Il potere di un sorriso

Anche se dura solo un attimo, la memoria può rimanere con voi per tutta la vita. Il suo valore è immenso, ma nessuno è così povero che non può condividere o così ricco che non ne ha bisogno. Di cosa stiamo parlando? Un sorriso.

Un sorriso è prodotto da una contrazione muscolare in cui gli occhi illuminano e gli angoli della bocca curva leggermente verso l'alto che esprimono soddisfazione. Durante le prime settimane dopo la nascita, un bambino sorride, e questo, ovviamente, delizia gli orgogliosi nuovi genitori. Questi primi sorrisi sono conosciuti come riflesso, o involontaria, sorrisi. Gli esperti spiegano che questo tipo di sorriso appare spesso durante il sogno e sembra essere correlato a sentimenti e attività del sistema nervoso centrale interno. Anche quando siamo adulti, questo sorriso riflesso può ancora verificarsi dopo un pasto o mentre stiamo ascoltando la musica.

Da circa sei settimane di età, tuttavia, un bambino sorride in risposta ad un volto o una voce. A &'; sorriso sociale &'; — volontaria, sorriso consapevole — applausi farci venire, se siamo bambini o adulti. Si dice che un tale sorriso ha anche un effetto positivo sulla nostra salute fisica. Secondo logopedisti Mirtha Manno e Rub é n DeLauro, che gestiscono una clinica di auto-aiuto chiamato Sorridente e Salute, il semplice gesto di sorridente produce uno stimolo elettrico che colpisce la ghiandola pituitaria. Questa ghiandola, a sua volta, rilascia endorfine, sostanze chimiche nel cervello che ci fanno sentire bene.

Un altro motivo importante per sorridere è l'effetto positivo che ha sugli altri. Un sorriso sincero comunica nostri sentimenti senza bisogno di parole, che si tratti di un sorriso di saluto, di simpatia o di incoraggiamento. Di tanto in tanto, solo guardando un bambino &';. S sorriso attraente in una fotografia può portare un sorriso sulle nostre labbra

Ricezione di un caldo sorriso ci può aiutare a sentirsi più rilassato e ad affrontare meglio frustrazione o sfide. Sì, da questo semplice gesto, possiamo beneficiare noi stessi e gli altri. Perché non fare uno sforzo per condividere questo più prezioso regalo —?. Un sorriso caloroso Hotel