Mantenendo Il caldo anziani durante l'inverno

Gli anziani sono in genere più vulnerabili al freddo, come la pelle &'; s capacità di protezione, la forza delle ossa, e il corpo &'; s la capacità di regolare la temperatura tutto indeboliscono con l'età. Per questi e altri motivi, la preparazione invernale è particolarmente critica per gli anziani. Prima l'avvicinarsi della stagione, ci sono diverse cose per gli anziani a prendere in considerazione al fine di stare al caldo abbastanza e evitare complicazioni.

Le spese di riscaldamento spesso fare pressione sulle persone anziane, perché molti sono a reddito fisso, e quindi non può mantenere le loro case abbastanza caldo. Oltre a un controllo annuale forno per aiutare a prevenire i guasti, progetto-proofing la casa è anche importante, così come riorganizzare mobili di utilizzare i punti caldi. Riscaldamento dovrebbe essere concentrata solo in locali adibiti continuamente e mantenuto basso altrove, e un radiatore d'olio in grado di fornire sicuro ed efficiente il riscaldamento degli ambienti.

Molti anziani hanno un rischio maggiore di sviluppare coaguli di sangue nelle temperature fredde, come le loro navi di solito hanno rivestimenti più ruvida. In generale, più strati sottili di abbigliamento forniscono l'isolamento più efficace di uno strato spesso. Cappelli inverno caldo e pantofole antiscivolo sono anche essenziali, come il calore del corpo viene rapidamente persa attraverso la testa e piedi. Termocoperte funzionare bene per mantenere durante la notte al caldo, e molti ora hanno impostazioni del termostato versatili. Una bottiglia di acqua calda può essere utilizzata per scaldare il letto prima del tempo prima di dormire.
Gli anziani dovrebbe essere ben fornito in generi alimentari e farmaci per ridurre il numero di viaggi che devono fare a freddo, e, condizioni invernali potenzialmente pericolose. Cibi benefici e bevande per tenere al caldo comprendono bevande calde come tè e cacao, che scalderà il corpo dall'interno verso l'esterno, e pasti caldi che sono abbastanza alto contenuto di carboidrati e proteine ​​per mantenere efficacemente la temperatura corporea. E 'anche importante per gli anziani a rimanere il più attivi possibile e di evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo, anche se facendo solo semplici esercizi, in modo da promuovere la circolazione del sangue per contribuire a rimanere caldo Hotel  .;