Importanza di perdita di peso per il diabete

Molti diabetici sono in sovrappeso. Questa non è una coincidenza, le persone in sovrappeso sono tenuti ad avere problemi con la glicemia se rimangono in sovrappeso per un periodo di tempo. La perdita di peso per i diabetici è l'obiettivo principale di ottenere il controllo di nel sangue dei diabetici i livelli di zucchero.

Perdere peso per controllare il diabete è una buona idea. Tuttavia, le persone con diagnosi di diabete non dovrebbero cercare di andare su una dieta per perdere peso da solo. Prima di iniziare una dieta per dimagrire, i diabetici dovrebbero prima parlare con un medico e un educatore del diabete. Essi dovrebbero anche prendere un appuntamento con un dietista registrato prima. E 'sicuro di iniziare una dieta per perdere peso senza la supervisione di un medico, in quanto ci sono altre cose da prendere in considerazione nella dieta per perdere peso.

Quando una persona ha il diabete, il loro metabolismo non può livelli di controllo di zucchero nel sangue, determinando un eccesso di glucosio e di colesterolo nel sangue. Il glucosio in eccesso può rapidamente portare a un aumento di peso. Quando iniezioni di insulina sono aggiunti all'equazione, più l'aggiunta di glucosio nel sangue. Questo può facilmente portare ad ulteriore aumento di peso. Al contrario, l'aumento di peso può esacerbare i livelli di zucchero nel sangue, causando in un modello circolare deplorevole.

La dieta ha un effetto diretto sulla loro salute e il morale per l'ascesa e la caduta di zucchero nel sangue, in modo ne fanno un punto di consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi dieta programma di perdita di peso. Ci sono un sacco di sistema di potere là fuori che hanno lavorato con successo per altri diabetici, che ha anche ottenuto risultati convincenti per loro

"Il cioccolato ha un posto nel piatto quando si ha il diabete La risposta è sì:.? Ci è spazio per il cioccolato sano, a patto che si tiene le calorie sotto controllo. Infatti, mangiare sano cacao (cioccolato nero) potrebbe essere il primo passo per un nuovo voi.

La riduzione dei livelli di colesterolo. La perdita di peso di solito risultato un calo del colesterolo corpo. Quando i livelli di colesterolo sono più bassi sono meno probabilità di soffrire di problemi cardiaci o di subire un ictus.

Esercizio almeno quattro volte alla settimana. La palestra è una buona soluzione, ma se lo fai non hanno abbastanza tempo dopo il ciclo, a spasso il cane, invece di guidare -. walking Corsa è anche una parte molto utile di perdita di peso per i diabetici Il tennis è troppo grande, e così fa il basket Trovate il vostro business ideale e andare per esso... Presto sarete sorpresi con buoni risultati.

Per coloro che già soffrono di malattia di diabete, sarebbe ideale per vedere un medico specializzato che offre consigli specifici per tagliare il suo peso a un livello ideale. L'American Diabetes Association ha fatto studi che dimostrano che attraverso una combinazione di rigorosa dieta e programma di esercizio, l'ADA ha trovato una perdita del 5-10% del peso corporeo ha prodotto una riduzione del 58% nel diabete. Si tratta di un evento significativo che può stimolare tutti i pazienti con diabete di perdere il numero di sterline necessarie che possono riguardarli Hotel  .;