Diabete - È il vostro stile di vita sta mettendoli a rischio

Cosa diresti se ti dicessi che non solo è il diabete di tipo 2 prevenibile, è in linea di massima curabile se si è disposti a fare alcune semplici modifiche dello stile di vita, poco costosi? Che ci crediate!

Diabete tariffe per adulti e bambini sono arrampicata fuori controllo! Attualmente, uno su quattro americani o ha il diabete o è pre-diabetica. Negli ultimi 20 anni, la malattia si è quadruplicato in bambini e adolescenti. Non sorprende che, rispecchiando l'aumento di peso dei nostri giovani. Ad oggi, 248 milioni di persone nel mondo hanno il diabete e conti diabete di tipo 2 per circa il 95% di tutti i casi. Recenti ricerche suggeriscono questi numeri salgono rapidamente a causa centinaia di milioni di persone sono border-line diabetico; LENTAMENTE sviluppare resistenza all'insulina. Purtroppo, seguendo le direttive mediche convenzionali, non potete fare voi stessi un favore. Il trattamento convenzionale si concentra su come affrontare i sintomi, in questo caso elevati di zucchero nel sangue, piuttosto che la malattia di base.

Mito genetica esposti

Solo 1 su 30 persone con tipo 2 Il diabete hanno una predisposizione genetica. Per tutti gli altri che &'; s LIFESTYLE. Ad oggi, nessun gene del diabete definitivo è stato trovato nonostante approfondite ricerche in cerca di esso. Pertanto, è il momento di smettere di incolpare i vostri genitori, nonni, bisnonni … .E &';! S tempo per voi di fare un cambiamento

Come Tutto inizia

Prima di esplorare le possibili soluzioni, cerchiamo &'; s discutere alcuni principi fondamentali del diabete. Quando mangiamo, il nostro corpo cambia la maggior parte del cibo che consumiamo in glucosio (una forma di zucchero). L'insulina permette al glucosio di entrare questo tutte le cellule del nostro corpo e possono essere usate come energia. Se hai il diabete, il corpo non produce abbastanza insulina (o non utilizzare l'insulina in maniera efficace), a causa di questo, glucosio o zucchero si accumula nel sangue invece di muoversi nelle cellule. Come zucchero supplementare viene farcito nelle nostre cellule di grasso, le cellule eccessivamente stipate cominciano a morire. Cellule morenti può causare una serie di sintomi quali infiammazione cronica, che si ha quando il sistema immunitario cerca di adattarsi allo stress. Questo fa sì che in putrefazione delle cellule e un accumulo di tossine che danneggiano le cellule e aumentare ulteriormente la resistenza all'insulina

Ancora don &';. T get it? Qui &'; s un altro modo di vedere le cose per aiutarvi a capire esattamente che cosa sta accadendo: Immaginate di comprare un po 'di cibo e conservarla su una mensola. Poi comprare un po 'più cibo. Hai bisogno di più spazio in modo da espandere il vostro spazio sugli scaffali. Ma il cibo è stato originariamente acquistato ' doesn &t avere mangiato così marcisce

Questo è essenzialmente ciò che accade a cellule di grasso!. Come le cellule adipose si gonfiano, il corpo cerca di immagazzinare il glucosio in altri tessuti: tessuti compreso il fegato, reni, cuore, muscoli e vasi sanguigni. Il processo di decomposizione si impadronisce.

Molto tempo prima della diagnosi, la vista, cuore e altri organi sono sotto attacco.

Conseguenze diabetici

Ogni anno negli Stati Uniti:

47.000 diabetici ottenere malattie renali

24.000 vanno
cieco

86.000 hanno amputazioni

Il diabete può tagliare fino a 20 anni fuori della vostra vita . Isn Spaventoso &'; t esso? Fortunatamente, ci sono azioni da intraprendere per aiutare a prevenire diabete di tipo 2! Parleremo l'importanza della dieta e l'esercizio fisico a breve.

Aziende Farmaceutiche e trattamento convenzionale

Secondo un Executive summary scritto nel 2009 dalla Canadian Diabetes Association dal titolo &ldquo ; Un tsunami &ndash economica; il costo del diabete in Canada &ldquo ;, l'onere economico del diabete in Canada è previsto essere di circa $ 12200000000 nel 2010. Si tratta di un incremento di $ 5900000000 o quasi il doppio il livello del 2000. Il costo della malattia è previsto in aumento da altri 4700000000 $ entro il 2020. Il costo diretto del diabete ora rappresenta circa il 3,5% della spesa sanitaria pubblica in Canada.

Attualmente, ci sono oltre 180 farmaci diabetici in fase di sviluppo. Come mai? Più soldi! “ Eppure nessuno di questi farmaci sarà una cura, e molti non riuscirà &"; – Gerald Reaven, leader ricerca genetica sul diabete, la Stanford University

Esercizio VS Droga:. Uno studio

Gruppo Case 1 esercitato e mangiato una dieta necessaria per la funzione delle cellule sane. Gruppo in media ha perso il 7% del loro grasso corporeo e ridotto il loro rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 del 58%

Gruppo 2 ha preso comunemente prescritto Metformina farmaco che riduce la sensibilità all'insulina nel fegato. Questo gruppo ha ridotto il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 del 31%

Nessuna medicina è efficace per diabete di tipo 2 come esercitare 7 giorni /settimana e seguire una dieta sana.

Breve -term sopravvivenza effetti dello stress ormonale uscita

La maggior parte delle persone nel nostro ritmo veloce la società moderna si riconoscono gli effetti negativi dello stress su un &'; s salute, ma quali sono gli effetti per i nostri corpi? L'ormone dello stress, il cortisolo è un ormone importante nel corpo, secreto dalle ghiandole surrenali e ha un ruolo tanto necessaria, ma se uno è sempre in uno stato di “ lotta o fuga &"; ci sarà effetto sopravvivenza a breve termine di questa release ormone dello stress.

A rischio di sembrare tecnico con la sezione successiva (Voglio che la gente a rendersi conto della gravità della situazione), qui ci sono diversi effetti sulla salute di breve -term sottolinea sul corpo. Vedrete che molti di questi effetti sono in relazione diretta con la glicemia e di insulina:

* Aumento della frequenza cardiaca e pressione sanguigna
* Aumenta di zucchero nel sangue (Ripartizione glicogeno e proteine ​​da tessuto muscolare e connettivo
* down-regolare recettori dell'insulina
* Aumento acidi grassi nel sangue
* fattori aumentano di coagulazione del sangue
* Down-regolare i geni per l'assorbimento di colesterolo LDL e di produzione di colesterolo HDL al fegato
* down-regolare
Cellular sistema immunitario * Stimolare aree cerebrali per il rilevamento del segnale e down-regolare aree cerebrali per * Attenzione, Imparare, e breve termine di memoria
* Stimolare aree cerebrali per paura e l'ansia
* down-regolare aree cerebrali per il relax e piacere
* down-regolare Tutti ormoni della crescita e Digestiva Attività