Have Fun in the Sun, senza timore di cancro della pelle

Avete mai speso molto tempo divertirsi sotto il sole cercando di ottenere una abbronzatura profonda e scura, guardando? Anche se il sole è benefico in una certa misura per aumentare l'energia e il metabolismo, sorvegliando la depressione, e promuovere l'immunità per prevenire le malattie, si pone anche alcuni rischi negativi che possono superare i benefici. Ulteriori informazioni su come proteggersi dagli effetti nocivi di un'eccessiva esposizione al sole.

Il sole ha ultravioletti A e B raggi. Questi raggi ultravioletti sono la principale causa della forma più comune di cancro della pelle negli Stati Uniti e in altre parti del mondo. Maggiore incidenza di cancro della pelle è visto nei giovani adulti e aumenta con l'età. E 'anche più comune negli uomini che nelle donne. Altri fattori di rischio includono una storia personale di cancro della pelle, i membri della famiglia che sono stati diagnosticati, gravi scottature durante l'infanzia, pelle chiara che brucia facilmente, che vivono vicino all'equatore o in alta quota, con almeno 50 talpe, prendere il sole, e l'uso di lettini abbronzanti. Il cancro della pelle può essere prevenuto adottando queste precauzioni ragionevoli:

• Limitare l'esposizione al sole durante le sue ore di punta di radiazione ultravioletta 10:00-04:00 Hotel • Dal momento che le creme solari non offrono una protezione completa dai raggi ultravioletti del sole, si consiglia di indossare indumenti protettivi, come un cappello a tesa larga per proteggere il viso e il collo Hotel • Indossare abiti scuri in quanto assorbe i raggi ultravioletti
• Indossare maniche lunghe per coprire le braccia e pantaloni lunghi o gonne per coprire le gambe Hotel • Utilizzare creme solari con fattore di protezione solare di almeno 30 o superiore in entrambi i giorni di nuvole e sole. Il sole ha ancora i raggi ultravioletti invisibili anche se il cielo è coperto. Protezione solare con un numero maggiore di fattore di protezione solare sull'etichetta offre anche una protezione solare elevato. La crema solare deve bloccare sia raggi ultravioletti A & Radiazioni B. Applicare la crema solare liberamente a tutte le zone esposte, tra cui il orecchie, avambracci, mani, collo e Hotel • Ricordatevi di indossare occhiali da sole protettivi
• Evitare superfici come la sabbia, neve o acqua in quanto riflettono i raggi del sole Hotel • Evitare lampade solari e aree abbronzanti poiché hanno radiazioni ultraviolette A artificiali Hotel • I bambini hanno la pelle sensibile e sono vulnerabili alle scottature e dovrebbero essere protetti come bene. Essi dovrebbero indossare abiti e cappelli per proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole e quindi evitare il rischio di ammalarsi di cancro della pelle.

Avere l'esposizione al sole ricreativo è divertente per le persone che amano all'aperto. Essere consapevoli del fatto che il sole può nuocere alla tua pelle anche nelle giornate nuvolose e essere sicuri di rimanere in ombra durante le ore di punta. Infine, ricordarsi di indossare un cappello a tesa larga e occhiali da sole con raggi ultravioletti A e B isolanti per proteggere gli occhi Hotel  .;