Più Felice, sano Compleanni!

risultati del sondaggio recente rilasciato dalla American Cancer Society rafforzano, ancora una volta, i benefici di uno stile di vita sano, ed i risultati sono sicuramente motivo di celebrazione. Il sondaggio on-line, che ha mostrato un forte legame tra la salute e gli atteggiamenti circa i compleanni, ha rivelato che le persone che dicono di essere in ottima salute sono più propensi a considerare compleanni speciali ed eventi emozionanti.

Inoltre, il sondaggio ha rilevato che le persone che dicono di essere in ottima salute sono quasi il doppio delle probabilità di amare festeggiare compleanni, generalmente li considerano divertirsi e sentirsi più speciale per il suo compleanno di persone che dicono di essere in cattive salute.

Chiaramente, questi risultati sono un altro promemoria sui vantaggi di condurre una vita sana ed equilibrata. Non solo si guarda e si sente grande, ma si e' ll anche essere una brillante festa di compleanno ospite!

I risultati sono parte della Società &'; s Sponsor Ufficiale della campagna di compleanni, che chiede alle persone di immaginare un mondo con più compleanni. Altri compleanni significano più tempo con i nostri amici e familiari, e maggiori opportunità per celebrare le tappe importanti della loro vita.

Una grande parte della American Cancer Society &'; s sforzo per creare più compleanni è aiutare le persone a rimanere bene dal fare scelte sane nella loro vita quotidiana. Sia che &'; re organizzando una festa per un bambino, un adulto, o voi stessi, ci sono modi divertenti e creativi per rendere la vostra festa uno che ti aiuterà a creare più compleanni per gli anni a venire

Get attiva. .

Per ottenere i vostri ospiti in movimento, scegliere un tema orientata all'azione per la vostra festa di compleanno – feste in piscina, partite di calcio, feste da ballo, o cacce al tesoro sono molto divertenti per i bambini e piccini. Ci &'; s niente come un po 'di sana competizione

Be Prepared

Se &';!. Re ospitando una festa all'aperto, dispone di protezione solare (almeno SPF 15) ed extra cappelli a portata di mano per gli ospiti che li avrebbe dimenticato. Se &'; re ospitare la vostra festa in casa, trovare un ristorante senza fumo o luogo o che hanno a casa tua e ricordare gli ospiti che le sigarette aren &';. T benvenuto

Rimani alimentare-Smart
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Sappiamo compleanni sono di celebrare, ma si può avere la botte piena e rimanere in buona salute, anche. Ci sono un sacco di cibi sani e deliziosi si può scegliere di condividere con i vostri ospiti. Si consideri che serve snack basso contenuto di grassi come popcorn, salatini, patatine al forno e e salsa e opzioni pasto sani come spiedini di pollo o gamberetti alla griglia. Si può cuocere sano, troppo, rendendo il vostro torta di compleanno da zero in modo da poter controllare gli ingredienti e fare sostituzioni intelligenti come lo scambio di burro per salsa di mele.

Regala più compleanni.

L'adesione al movimento per creare un mondo con più compleanni isn &'; t limitato alla propria celebrazione speciale. Dando regali di compleanno ad amici e persone care durante tutto l'anno con la salute e il benessere in mente, è possibile aiutare le persone a te care guardare avanti per più candele alla luce. Ecco alcune idee regalo creative per aiutare le persone a stare bene:

Per i cuochi o vogliono a essere cuochi: