Come essere sano

La maggior parte delle persone vogliono sapere come essere sano, ma siamo disposti a fare il lavoro, quando ci è stato detto la verità. Noi pensiamo che con l'avanzare dell'età, sviluppare problemi di salute e la malattia viene fornito con il territorio. Questo semplicemente non è vero! Tutte le principali cause di morte; cancro, malattie cardiache, ictus e malattie polmonari – può essere impedito da mutevoli nostri atteggiamenti e comportamenti. Anche se uno dei grandi cambiamenti che dobbiamo fare è nelle nostre abitudini alimentari. Per i nostri scopi qui vedremo la nostra assunzione di vitamina. Il problema è che non importa quanto di un desiderio potremmo essere costretti a vivere una vita sana - se non siamo di essere coscienza di salute con le nostre abitudini alimentari i nostri sforzi sono nulla. Il vecchio adagio, "siamo - ciò che mangiamo", ha ogni significato oggi, come ha fatto ieri. Ma, se la vostra sul serio cambiare la sua condizione per vivere una vita sana continuate a leggere.

Ovunque guardiamo troviamo prove a sostegno del fatto che è poco pratico e praticamente impossibile da ottenere le quantità di nutrienti bisogno del nostro corpo per una salute ottimale dal cibo da solo. Nutrizionisti, medici e persone che vengono educati in campo, prendono integratori alimentari conoscere e capire questo. Sanno che uno degli integratori alimentari più necessarie per prendere è multivitaminici, in modo che del loro corpo riceve una varietà di vitamine e minerali molto bisogno. Quello che molti non sanno è la differenza tra multivitaminici; che quelli hanno la più alta potenza; saldi di sostanze nutritive; e il migliore assorbimento. Molte marche a buon mercato, di bassa qualità della spesa al supermercato (e alcune marche disponibili attraverso i negozi di integratori) non riescono ad ottenere ingredienti di alta qualità per l'assorbimento e la potenza. Con la maggior parte di questi marchi, c'è un'alta probabilità che la vitamina passa semplicemente attraverso il vostro sistema non digerito, o con una bassa percentuale dei nutrienti assorbiti
Prima cerchiamo di impostare le cose in chiaro:. Se sta assumendo vitamine forma di pillola, allora sicuramente non hanno trovato il supplemento più vantaggioso sul mercato. Sia chiaro, non siamo contro forma di pillola integratori, ma sappiamo che il vostro corpo non sarà possibile ottenere tutti i nutrienti contenuti nella over the counter (OTC) supplementi. Anche se si dovesse acquistare la vitamina più alta qualità sul mercato, resta il fatto che il vostro corpo deve abbattere quella pillola di liquido prima che possa essere digerito correttamente. Quando i nostri corpi si rompe vitamine giù, perdono la loro potenza e se la pillola è di bassa qualità, il tuo corpo non potrebbe romperlo giù a tutti (in altre parole, la pillola va a destra attraverso il vostro sistema senza essere digeriti).

Anche se il vostro corpo è in perfetta forma e in grado di rompere la vitamina giù si sta ancora solo andando a ricevere il 10% -20% delle sostanze nutritive. Ciò significa che per ogni $ 100 si è spesa per le sostanze nutritive, si sono letteralmente vampate di calore circa il 90% di esso nel gabinetto. Perché prendere il vostro sistema attraverso il passaggio aggiuntivo di abbattere una pillola quando è possibile acquistare una vitamina che è già in forma liquida che consentirà di bypassare il processo digestivo e andare direttamente nel sangue e nelle cellule nel giro di pochi minuti

Abbiamo provato diversi integratori alimentari in forma liquida con la sola aggiunta di frutta e verdura a una macchina spremiagrumi. Ottenere vitamine prime con questo metodo aumenta drasticamente l'assunzione di vitamina del vostro corpo. Succhi vitaminici prime sono approvati da ogni e qualsiasi nutrizionista in tutto il mondo. E 'l'unico modo in cui si otterrà il 100% di tutte le vitamine naturali il vostro corpo ha bisogno per rimanere in buona salute o ottenere. Per informazioni sulle carte nautiche Vedere http://www.beyondveg.com/tu-jl/raw-cooked/raw-cooked-2f.shtml.

L'aggiunta di frutta come mele, fragole, mirtilli a cavoli, spinaci e qualsiasi verdura verde che si può pensare fuori elettrizzerà la vostra salute in un'atmosfera diversa. Il sapore delizioso sano che viene da mescolare frutta e verdura insieme viene fornito con la più alta densità di nutrienti.
Liquidi vitamine sono facili da prendere e contengono tutti i nutrienti necessari per aumentare la tua energia e la forza, naturalmente, mentre il trattamento di alta pressione sanguigna , cancro, diabete, malattie renali malattie cardiache, e una lunga lista di altri problemi di salute. Succo vitaminico liquido contiene tutti i nutrienti di aiutare molti del corpo &'; s più importanti sistemi di difesa biochimici, e sono di grande importanza per il buon funzionamento di ogni cellula del vostro intero essere.

Come essere sano significa che è necessario fare la propria ricerca. In tal modo, scoprirete le giuste combinazioni di verdure e succhi di frutta, che dovrebbe contenere tutte le 19 aminoacidi (tra cui tutti quelli essenziali) che il vostro corpo ha bisogno per affrontare qualsiasi problema di salute.

Si otterrà più proteina che si trova nel grano integrale; 21 tracce di minerali tra cui germanio (un minerale traccia anti-cancro che raramente si trova in alimenti); La vitamina C a livelli superiori anche quelle arance trovati; Vitamina E (raramente si trovano nella frutta, solo in cereali e semi); Vitamine del complesso B, necessari per trasformare gli alimenti in energia; Gli acidi grassi essenziali (EFA &'; s), la produzione di ormoni e s per il buon funzionamento del cervello e del sistema nervoso, che sono necessari per il corpo &'; Beta-sitosterolo, un agente anti-infiammatorio (Beta-sitosterolo abbassa anche il colesterolo ed è stato usato per trattare l'impotenza sessuale e l'allargamento della prostata); e una gamma completa di carotenoidi antiossidanti, tra cui beta-carotene (una fonte migliore allora anche carote) e zeaxantina (protegge gli occhi).

Se avete a cuore la vostra salute e il benessere, allora si vuole consumare alimenti naturali e integratori alimentari crudi con il più alto livello di nutrienti. Il consumo di verdura e succhi di frutta prime naturali vi darà il 100% delle sostanze nutrienti di cui ha bisogno per vivere una vita sana e libera malattia. Visita http://selfguide.org/health-guide/in auto Guide Magazine Per ulteriori informazioni sanitarie Hotel  .;