7 punte: Avere Good Karma con il tuo Caffeina

Essendo &';. re sul tema energia di questa settimana, ho pensato di dedicare almeno una voce del blog alla caffeina

Si trovano comunemente nel caffè e tè, la caffeina può anche essere trovato in cioccolato, energia bevande e soda. Secondo Wikipedia, il 90% degli adulti americani consumano caffeina Nord su base giornaliera.

Io sono uno di quegli adulti nordamericani. Mi congratulo davvero le persone che possono ottenere attraverso la giornata senza caffeina o hanno rinunciato alla loro ex stili di vita caffeina junkie; perché ho sicuramente can &'; t. Amo il mio caffè, tè e cioccolato modo troppo!

Troppa caffeina è una brutta cosa. Tuttavia, se ci avviciniamo al nostro consumo di caffeina con un buon karma, allora possiamo mantenere la nostra energia senza distruggere la nostra salute e il nostro pianeta. Ecco 7 consigli!

1. Investire in un bicchiere carino o thermos.
Polistirolo costituisce il 25% dei nostri rifiuti in discarica, e più di 25 milioni le tazze di polistirolo vanno in discarica ogni anno. Alla fine ho comprato un simpatico bicchiere verde da Starbucks, e mi dispiace che non ho comprato prima! Il drink gratuito che viene fornito con l'acquisto didn &'; t male, neanche.

2. Il tè bianco è la strada da percorrere.
Se dovete scegliere tra il tè nero, verde e bianco, scegliere il bianco. Il tè bianco, a base di germogli di tè lasciare molto presto in primavera, è il tè meno elaborato e ha il più alto livello di antiossidanti.

3. Acquista Fair Trade Coffee
Siete stanno investendo solo un po 'più di caffè normale —. Ma per garantire che i lavoratori che faticavano a crescere i chicchi di caffè sono pagati in modo equo e trattati con rispetto. Se ritenete che puoi &'; t permettersi i prodotti commercio equo e solidale per tutto il tempo, provare almeno a comprare Fiera ogni altro acquisto

4.. Riciclare i fondi di caffè.
Caffè motivi per fare grandi fertilizzante, e possono essere utilizzati per arricchire la vostra azienda worm o palo di composto.

5. Crea il tuo Soda può in Beautiful Art.
Per cominciare, controlla questo impressionante vaso bottiglia di soda. O questo molto carino soda può coniare borsa. Se don &'; t fiducia le proprie competenze fai da te, le commissioni da un amico artsy di fare qualcosa con tutte le vostre lattine vuote.

6. Illumina una persona cara &'; s giorno con chai biscotti tè
Molti di voi avranno notato da ora che io sono un grande fan di rendere il cibo per gli altri.. Dai un'occhiata a questo chai tè ricetta biscotto, dove si mescolano Prodotta tè chai direttamente nella pastella biscotto. Yum!

7. Tagliare Mixer Addiction.
Sapete quelle piccole cannucce rosse sottili o ghiaccioli bastoni di legno che si trovano in ogni casa del caffè, dove la gente lo usa per circa sei secondi prima di buttarlo via? I &'; m seriamente pensando di portare un piccolo cucchiaio con me ovunque solo così posso evitare di usarli di nuovo. Si tratta di un tale spreco stupido di risorse! Ora forse che &'; s solo io

Soggiorno scosso, tutti, ma con moderazione sani e in buon karma..
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