Perché Raw alimenti biologici è buono per voi

“ Vedi, io ti do ogni erba che produce seme che è sulla faccia della terra, e ogni albero i cui rendimenti frutti semi, vi sarà per cibo. &";
Genesi 1:29

1. Cibo crudo è piena di fitonutrienti che promuovono le funzioni del sistema immunitario, ridurre l'infiammazione ed è associata con il trattamento e la prevenzione di malattie, in particolare il cancro. Molti fitonutrienti forniscono frutta e verdura il loro colore brillante. Per esempio: antociani rende mirtilli blu, carotene rende carote arancione, luteina rende peperoni gialli gialli, e licopene fa pomodori rossi.

2. Il cibo crudo è ricco di enzimi che aiutano nella ripartizione e la digestione del cibo. Siamo nati con un “ conto bancario &"; di enzimi. A seconda del vostro livello di stile di vita, la genetica, la dieta o stress, si esaurirà di enzimi ad un certo punto nel vostro corpo, beit 30, 50, o 70 anni di età. A quel punto, non si ottiene il valore nutrizionale del cibo che si mangia. Con cibi crudi, gli enzimi sono presenti in quanto non sono stati toccati dal calore. Temperature oltre 108 gradi uccide gli enzimi. (Questo include saut é ing, cottura a vapore, friggere, cottura, cottura alla griglia, barbecue e la frittura)

3. Cibo crudo contiene falcarinolo, che si trova nelle carote che sembrano ridurre l'intensità di alcuni tipi di cancro. Dr. Lorraine Giorno stessa guarito di cancro al seno da bere succo di carota. Blando riscaldamento o pallore delle carote riduce il livello di falcarinol del 50%. Un altro importante nutriente, il resveratrolo ha dimostrato di prevenire o curare le malattie legate all'invecchiamento. Il resveratrolo si trova nell'uva, foglie di vite, vino rosso e olio d'oliva.

4. Proteine ​​di origine vegetale migliora la salute, mentre le proteine ​​animali è un giocatore importante nello sviluppo della malattia, come scientificamente provato da T.Colin Campbell in The China Study. Cottura di alimenti rende il 50% delle proteine ​​non disponibile, distrugge 60-70% vitamine e riduce drasticamente altri nutrienti sani. Siamo l'unica specie (oltre mosche, avvoltoi e altri spazzini), che consumano proteine ​​animali morti. Gli animali più forti del pianeta come un gorilla o elefante mangiano erba e cereali.

5. Grassi crudi come si trova in olio d'oliva pressato in pietra, olio di cocco spremuto a freddo, olio di semi di canapa e di semi di lino spremuto a freddo sono utili e consigliato in una dieta di cibi crudi. Considerando che è stato dimostrato che gli oli combustibili cambia it &'; s caratteristiche chimiche e fisiche che li ossida producendo danno cellulare nel cuore, il fegato e reni di animali da laboratorio. Come esseri umani, siamo qualcosa di diverso? (Grassi che guariscono, grassi che uccidere)

6. Il cibo crudo è meno costoso. Che costa più una banana o un candy bar? una torta di mele o di mele? Mele, banane, broccoli e insalata verde sono un affare rispetto a filet mignon a $ 19.99 /lb o tonno a 13,99 $ /lb.

7. Cibo crudo è più facile e veloce da preparare. Si può preparare un frullato in 10 minuti; un'insalata in 10 minuti, salsa di pomodoro fresco in 10 minuti; fudge cocco in 10 minuti contro muffin in 30 minuti; zuppa in 30 minuti; pollo al forno in 60 minuti; torta di mele in 60 minuti. E non ci sono pentole o pentole in ammollo e macchia, senza forno per la pulizia o lo spreco di alimenti bruciati o scotto.

8. La forza vitale, l'energia del cibo viene rimosso dalla cottura. Cibo innaturale, che include ogni forma di cibo non si trovano in natura, genera tossine che avvelenano gradualmente il corpo. I benefici della natura non possono essere duplicati artificialmente. Che forza vitale o vivere nutrizione si ottiene da una ciambella, cereali per la colazione, pizza o un caffè? Più ci adulterato il nostro cibo, il valore di meno ha.

9. Meno energia viene utilizzata per digerire il cibo crudo in modo da avere più energia per le attività quotidiane. La pelle diventa luminosa, si dispone di una migliore digestione, si perderanno peso e si riduce il rischio o malattie cardiache.

10. Alimenti crudi sono alcalinizzanti e mantenere più ossigeno nel corpo. Otto Warburg ha vinto il premio Nobel nel 1929 per la sua teoria che la vita di malattia in un ambiente che è acido e privo di ossigeno.

Vivere Cibo Vertice

Questo storico vertice si è tenuto presso Ippocrate Health Institute di West Palm Beach, Florida il 14 gennaio 2006. Il vertice convogliato unificare la direzione del Living Food Movement scienza che stabilisce norme comuni di salute ottimale in base

La dieta ottimale per la salute /Longevità:. Hotel • Vegano (senza proteine ​​animali di alcun tipo, cotto o crudo) Hotel • Hotel &bull organico; Whole Foods
• Ad alto contenuto di nutrizione come vitamine, antiossidanti e fitonutrienti Hotel • Altamente mineralizzate Hotel • Contiene notevoli quantità di clorofilla ricchi alimenti verdi Hotel • Contiene adeguato proteine ​​complete da fonti vegetali
• Fornisce eccellente idratazione Hotel • Comprende succhi di verdura crude
• Contiene EFA &'; s omega 3 &'; s da fonti vegetali naturali Hotel • E 'l'80%
grezzo • Ha moderato apporto calorico Hotel • Contiene solo bassa a moderata zucchero ed esclusivamente da fonti alimentari intero
• È nutrizionalmente ottimizzata per la disintossicazione e la ricostruzione

Abbiamo anche convenuto che: Hotel • La supplementazione con la vitamina è consigliato B-12 Hotel • È anche consigliato l'aggiunta di supercibi attivi enzimatici e integratori alimentari intero Hotel • Questo modo di mangiare può essere ulteriormente ottimizzato da adattandolo in base alle esigenze individuali (nell'ambito dei principi indicati) Hotel • Benefici derivanti seguendo questi principi sono proporzionali al modo in cui sono seguiti Hotel • Una gamma completa, sano stile di vita solidale è incoraggiata. Questo include l'esercizio fisico, l'esposizione al sole, nonché la salute psicologica. Evitare le tossine ambientali e prodotti tossici è essenziale. L'acqua pura è fondamentale per il consumo e la balneazione. L'uso di abbigliamento fibra naturale e non tossico per la cura personale sono anche molto importanti .. opzioni sane per arredo casa /materiali da costruzione e articoli affini dovrebbero essere presi in considerazione.

Tutti i leader concordano sul fatto che l'obiettivo principale di mangiare in la moda di cui sopra è quello di promuovere la salute, e altrettanto per prevenire e ridurre al minimo le malattie

I seguenti capi supportano questi principi:.

Solveig Almqvist (Svezia), Tommy Axelsson (Svezia), Fred FISCI (USA), Tamera Campbell (USA), Rajaa Chbani (Moroco), Gabriel Cousens (USA), Brenda Cobb (USA), Anna Marie Clement (USA), Brian Clement (USA), Carole Dougoud (Svizzera), Kare Engstrom ( Svezia), Viktoras Kulvinskas (USA), Marie Christine Lhermitte (Francia), George Malkmus (USA), Rhonda Malkmus (USA), Paul Nison (USA), Claudine Richard (Francia), Michael Saiber (USA), Diana Stone (UK /Paesi Bassi), Jill Swyers (Regno Unito /Portogallo, Walter J.Urban (USA /Cosat Rica)

Per ulteriori informazioni, visitare il www.stovelesscuisine.com
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