SONNO SANO, SANO VOI

Con ricercatori e medici provenienti dall'altra parte a diversi tipi di disturbi del sonno ogni ora o poi, apnea del sonno è un'altra forma comune aggiungendo al loro preoccupazioni. Questo particolare tipo di disturbo del sonno è caratterizzato da pause nella respirazione durante il sonno. Ogni respirare dura abbastanza a lungo che uno o più respiro sono mancati ogni volta. Questa abitudine di respirazione improprio è diagnosticata da un test di sonno durante la notte chiamato polisonnografia.

I medici descrivono i livelli clinicamente significativi di apnea del sonno in cinque o più episodi per ora. Per quanto riguarda gli studi sono interessati, sono stati trovati tre forme distinte di apnea del sonno. Questi includono: centrale, ostruttiva e l'apnea complesso. Ogni forma di disordine emerge a causa di diversi motivi. La respirazione è interrotto da mancanza di sforzo respiratorio in caso di apnea centrale del sonno. Considerando che la respirazione si trova di fronte un blocco fisico del flusso d'aria in apnea ostruttiva. C'è un passaggio dal centro alle caratteristiche ostruttive durante diversi eventi nel complesso apnea del sonno.

I sintomi di questo particolare tipo di problema possono essere presenti in un individuo per anni senza alcun tipo di identificazione. Sofferente potrebbe sentire ora del giorno la sonnolenza e la stanchezza a causa del problema.

I ricercatori sono usciti con trattamenti efficaci per il disturbo apnea comune. Uso di un dispositivo di pressione delle vie aeree positiva continua durante il sonno pressurizza il flusso d'aria nella gola. Oltre a questo, nei casi più gravi macchine Nippy sono utilizzati anche per fornire un trattamento per il paziente.

Con la convinzione di migliaia utilizzando il modo naturale per prevenire il problema apnea del sonno, diverse posizioni di sonno sono anche inventati che sarà minore la probabilità di ottenere colpiti. Uno dei problemi più comuni sta dormendo in posizione laterale che è benefico per chi soffre di apnea del sonno centrale.

Un'altra pratica comune è l'apprendimento e l'applicazione di didgeridoo che riduce il problema russare, apnea del sonno e sonnolenza diurna. Per quanto riguarda la salute è interessato, molte persone sono diventate consapevoli di questi disturbi del sonno comuni che potrebbero sbarcare in preoccupante molto. Diversi esercizi fisici sono fatti per alleviare i malati e lasciare che il condurre una vita sana Hotel  .;