Se la cura della pelle prodotti sono non funziona, non si può avere isolato il problema

Probabilmente avrete sentito dire che una buona cura della pelle inizia sulla parte interna: Un corpo sano manifesta in pelle sana. Purtroppo, che &'; s non del tutto vero: Come ho &'; sicuro che &'; ve notato, alcune persone che sembrano mangiare bene, esercizio prendere vitamine e ottenere molto di sonno ma hanno ancora la pelle problema di un tipo o dell'altro. Ci possono essere diverse ragioni per questo: la dieta, anche se buono, non può contenere adeguate quantità di determinate vitamine o minerali, o la pelle potrebbe essere irritato da sostanze chimiche e inquinanti ambientali e per la casa. Una buona schermatura lozione è il miglior prodotto di cura della pelle d'attualità per proteggerti dalle sostanze chimiche, ma ci sono alcuni rimedi vitaminici che potrebbe anche aiutare.

Una delle vitamine più importanti nella cura della pelle è la vitamina B. Diversi vitamine B influenzano la pelle in diversi modi.

vitamina B1 (tiamina) mantiene la circolazione funzionare normalmente per garantire i nutrienti nel sangue sono consegnati ad ogni cellula. La vitamina B1 andrà a beneficio qualsiasi problema di pelle ed è un must in ogni routine di cura della pelle naturale

La vitamina B2 (riboflavina) carenza può causare diversi problemi:. Colpisce la pigmentazione e può portare a macchie marroni sulla pelle conosciuta come &'; fegato &'; macchie; può causare la pelle ad essere grassa; può creare piccoli depositi di grasso sotto la pelle, di solito intorno alle guance, sulla fronte e dietro le orecchie; e può causare screpolature della pelle sotto il naso e agli angoli della bocca e degli occhi

Carenze di vitamina B6 (piridossina), B3 (niacina - nelle sue varie forme)., B5 (acido pantotenico) , B7 (biotina) e B9 (acido folico) possono tutti risultato in condizioni di dermatite o tipo eczema. Quando il deficit è di B3, il breakout comprende spesso macchie scure sul viso, gambe e gli avambracci.

L'assunzione di integratori di vitamina B ogni giorno o lievito di birra, mescolato con succo di frutta o acqua, può aiutare a eliminare o prevenire questi problemi e dovrebbe essere parte di qualsiasi routine di cura della pelle naturale. Cambia doesn &';. T si verificano durante la notte, dipende dalla gravità della carenza, ma nessuna di queste condizioni dovrebbe richiedere più di un mese a sei mesi per risolvere

L'altro fattore che può causare problemi di pelle in altrimenti sani persone, delle famiglie e sostanze chimiche ambientali, possono essere affrontate con una lozione schermatura. Una buona schermatura lozione legami con lo strato esterno della pelle per formare uno strato protettivo che impedisce le sostanze chimiche. No della pelle naturale la cura di routine dovrebbe essere senza di essa, e si e' ll solito vedere i risultati nel giro di pochi giorni.

Se si dispone di una dieta altrimenti sano e stile di vita, ma ancora hanno la pelle problema che si può avere una carenza di vitamina B, o la vostra pelle potrebbe essere influenzata da sostanze chimiche. A dire il vero, provare entrambi. Aggiungi vitamine del gruppo B per la vostra dieta, e utilizzare una buona schermatura lozione. Queste semplici modifiche alla vostra routine di cura della pelle naturale può essere tutto ciò che serve per risolvere i vostri problemi di pelle, e si e' ll essere più sano al suo interno, anche Hotel  .;