Che cosa è indice di massa corporea valore e come calcolarlo?

Capire il vostro indice di massa proprio corpo personale è un approccio efficace per scoprire se hai difficoltà sottopeso o in sovrappeso, o se non sei in un peso corporeo ideale.

Indice di Massa Corporea , anche chiamato indice di massa corporea, è un valore calcolato con il peso e l'altezza di qualcuno che in realtà mostra il grasso corporeo di una persona. Anche se indice di massa corporea è uno strumento fondamentale che indicherà se il tuo peso attuale cade in un ambito equilibrato, il BMI non calcola la percentuale di grasso corporeo. BMI è ora una strategia senza problemi per i medici di comunicare problemi di sovrappeso e sotto il peso con i loro pazienti particolari. Esiste dal momento del 1830 ma ha ottenuto molto popolare negli anni settanta.

Sei in grado di fiducia il vostro valore di BMI?
BMI è un numero statistico semplice che viene usato per classificare sotto il peso, sovrappeso e obesità negli adulti. BMI può essere applicato a maschi e femmine. Per i bambini e gli anziani, indice di massa corporea potrebbe essere ingannevole. Soprattutto perché il rapporto tra i loro muscoli e le ossa e la loro altezza sta cambiando. Un certo numero di operatori sanitari sottolineano che la salute generale di una persona anziana può essere più prezioso di essere un po 'più di peso.

Inoltre, gli uomini e le donne con più di massa muscolare normale (come gravi pesi) sarà forse Non sottoporsi appropriato categorizzazione indice di massa corporea. Questo perché indice di massa corporea non è in grado di fare una distinzione tra massa muscolare e grasso corporeo. Questo dimostra indice di massa corporea deve essere applicato come una guida (che può sicuramente omissioni) e non deve essere visto come una condizione di salute di scienza.

Conoscere il proprio indice di massa corporea, è una buona idea di parlare con il vostro medico o forse un professionista sanitario. Il calcolo del proprio indice di massa corporea non deve essere trattato come un sostituto per il consiglio di salute sarete in grado di acquisire da questi professionisti.

punteggi Body Mass Index
Il grande il tuo numero di indice di massa corporea, il più grasso corporeo che hai. Se il valore di indice di massa corporea è al di sotto di 20, c'è una possibilità che stai pensato di essere sotto peso. Per quanto riguarda i valori di BMI tra i venti ei venticinque, il peso è probabilmente il migliore per la vostra altezza reale. Gli individui con un indice di massa corporea superiore a venticinque può benissimo essere visti come più di peso e un punteggio BMI superiore a trentacinque suggerisce che un individuo può essere un peso sano. Un certo numero di BMI oltre quaranta implica qualcuno è pericolosamente obeso.

Calcola il tuo indice di massa corporea valore
È possibile ottenere il proprio valore di BMI utilizzando la seguente formulazione. Il tuo peso in libbre diviso dalla tua altezza in centimetri al quadrato. Moltiplicate questo per 703 e sarà uguale il proprio punteggio di BMI Hotel  .;