Dieta e osteoartrite

che soffrono di artrosi? Don &'; t colpa vostra dieta povera o aspettano di essere curata da un “ magico &"; cibo. Gli esperti dicono che i due aren &';. T relativo

Contrariamente alla credenza popolare, non vi è alcuna dieta speciale per l'osteoartrosi. Questa malattia degenerativa è causata dal continuo logorio delle articolazioni pone l'invecchiamento, una lesione al rivestimento giunto o fattori ormonali. Questo è comune nelle persone con giunti oberati di lavoro, come gli atleti, ballerini e operai

“. Artrosi può colpire qualsiasi comune nel corpo, anche se colpisce più comunemente le articolazioni nelle vostre mani, fianchi, ginocchia e colonna vertebrale. L'osteoartrite colpisce in genere un solo comune, anche se in alcuni casi, come ad esempio l'artrite dito, diverse articolazioni possono essere colpiti, &"; secondo la Mayo Clinic.

Una dieta equilibrata è necessaria dal momento che l'obesità mette un onere supplementare sulle articolazioni e può aumentare il rischio di osteoartrite. Non vi è alcuna necessità di evitare legumi o cibi ricchi di purine a meno che non si soffre di gotta, l'infiammazione delle articolazioni causato da cristalli di acido urico

“. Non esiste una cura per l'artrite o qualsiasi dieta speciale che totalmente allevia i sintomi. Non c'è quasi un alimento che non è stato promosso in un momento o l'altro come una cura per l'artrite. La ricerca medica ha trovato solo una forma di artrite (gotta) per cui sintomi sono parzialmente legate al tipo di cibo ingerito. Le diete a base di cibi crudi, alimenti senza additivi chimici, e altri elementi nutrizionali presunto 'naturali' sono spinsero dall'industria della salute alimentare. Maniaci 'naturali' trascurano il fatto che l'uomo preistorico, che certamente ha mangiato senza additivi, soffriva anche di artrite ", ha spiegato Dott Stephen Barrett e Victor Herbert “ Vitamine e 'Salute' Foods:.. Il Great American Hustle &";

idroterapia, l'uso di acqua per il trattamento di alcune malattie, è anche ampiamente utilizzato per l'artrite. Anche se ha senso bere almeno sei bicchieri di acqua al giorno per sostituire la somma persa dal corpo nelle urine e sudore, si può alleviare il dolore di artrite prendendo bagni caldi medicati invece di acqua potabile

“... Sia il calore e il freddo può alleviare il dolore nel vostro comune di calore allevia anche la rigidità e freddo può alleviare spasmi muscolari lenire i giunto doloroso con calore utilizzando una piastra elettrica, bottiglia di acqua calda o un bagno caldo. Il calore deve essere caldo, non bollente. Applicare calore per 20 minuti più volte al giorno. Raffreddare il dolore nel vostro congiunta con trattamenti a freddo, come ad esempio con impacchi di ghiaccio. È possibile utilizzare trattamenti a freddo più volte al giorno, ma non utilizzare trattamenti a freddo se avete problemi di circolazione o intorpidimento, &"; ha spiegato la Mayo Clinic.

Se il dolore persiste nonostante le misure di cui sopra, il medico può prescrivere il paracetamolo o altri farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Seguire attentamente le istruzioni dal momento che questi farmaci hanno un sacco di effetti collaterali

“. I FANS hanno rischi di effetti collaterali che aumentano se utilizzato ad alti dosaggi per il trattamento a lungo termine. Gli effetti collaterali possono includere ronzio nelle orecchie, ulcere gastriche, problemi cardiovascolari, sanguinamento gastrointestinale, e del fegato e danni renali. Il consumo di alcol o l'assunzione di corticosteroidi durante l'utilizzo di FANS aumenta anche il rischio di sanguinamento gastrointestinale, &"; la Mayo Clinic ha avvertito.

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