Suggerimenti Emorroidi: Cibi da evitare

Sempre più persone soffrono di emorroidi. Non devi soffrire per molto tempo, se avete intenzione di fare alcuni cambiamenti nei cibi che mangiamo. E 'importante che si prende cura in più in quello che si consumano in modo da non aggravare il dolore si verificano. E 'solo una questione di disciplina il consumo di cibo e la corretta pianificazione del pasto. Gli esperti dicono che è altamente raccomandato che si prevede i pasti da soli, al fine di vedere tutto ciò che mangi.

Che cosa si dovrebbe sapere

Emorroidi accadere quando si dispone di vene gonfie e infiammate nell'ano e la zona del retto inferiore. Si tratta di un risultato della pressione o di sforzare durante il movimento di viscere. I segni di emorroidi includono prurito, sanguinamento e disagio. Si può alleviare voi stessi da tutti i segni, se avete intenzione di cambiare alcune delle vostre abitudini e migliorare il vostro stile di vita. Semplici trattamenti a casa può essere fatto senza la necessità di spendere troppo. Una soluzione chiave è quello di evitare determinati alimenti al fine di controllare e ridurre le emorroidi.

I cereali raffinati

Gli alimenti con basso contenuto di fibre dovranno portare a emorroidi. Fibra è uno dei fattori che contribuiscono a rendere le feci ammorbidire e aumentare la quantità durante i movimenti intestinali. Fibra aiuta ad evitare di sforzare quando defecare che portano allo sviluppo di emorroidi e di aggravamento dei segni. Gli alimenti che sono a basso contenuto di fibre sono stati ridotti di componenti crusca. I cereali raffinati sono in cima alla lista. Questi sono il riso bianco, pane bianco e prodotti commercialmente prodotte, come crostate, torte e biscotti. La maggior parte degli esperti di salute vi consigliamo di consumare cereali ricchi di fibre, soprattutto se si è già affetti da emorroidi. Includere nei vostri pasti seguente, riso integrale, pane integrale e farina d'avena. Frutta e verdura sono anche ricchi di contenuto di fibre.

Bevande alcoliche

Se siete stati affetti da emorroidi, è possibile che non avete bevuto una quantità adeguata di liquidi. La mancanza di liquidi a sufficienza nel vostro corpo può portare a emorroidi. Si consiglia vivamente di evitare le bevande alcoliche, al fine di evitare che rendere il vostro emorroidi peggio. Prendere atto che l'alcol vi aiuterà disidratano. Una volta che siete disidratati, si avrà un momento difficile durante i movimenti intestinali. Ti farà a disagio. Potrete aumentare la pressione nella regione inferiore del vostro retto che contribuisce fortemente a intensificare le emorroidi. Bere almeno otto a 10 bicchieri di acqua ogni giorno. Prendere l'abitudine di portare con voi un bicchiere pieno d'acqua per incoraggiarvi a bere più acqua.

Anche evitare gli alimenti che non potrà che passare da e parzialmente digerite nei vostri due punti come il pepe rosso, senape e noci. Stare lontano da un eccessivo consumo di cibi a basso contenuto di fibre come i latticini, pesce, uova, carne e pollame. Questi alimenti portare a emorroidi sanguinanti e agitare la zona sensibile.

Tieni presente sempre che è necessario controllare se stessi nel consumare cibi a basso contenuto di fibre. Si noterà che una volta che limitare l'assunzione di cibi a basso contenuto di fibre, il vostro movimento di viscere migliorerà Hotel  .;