Shopping sano

Ci sono alcune considerazioni, o cose di essere a conoscenza, come un alimento sano di consumo.

Gli alimenti sono etichettati per USDA o requisiti FDA. Questi requisiti di minimi e standard. Non riflettono sempre i veri ingredienti. E alcune etichette hanno alcuna standardizzazione. Ad esempio, “ Natural &"; o “ All Natural &"; Non sono termini regolamentati. Nessuno dei due è “ Raw &"; o “. Vivere &"; Mentre io non voglio malignare tutte le marche particolari, ci sono diversi snack bar che conosco che includono “ prima &"; sull'etichetta e non sono veramente grezzo. Quindi, come fai a saperlo?

Leggere le etichette. Uno di questi bar comprende “ cacao elaborata con alcali &"; La parola “ trasformati &"; è un buon suggerimento. “ Cacao &"; è un altro suggerimento. L'ingrediente naturale sarebbe “. &Rdquo cacao;

Ieri sera ero in un negozio e presi un marchio che ha detto e" Tutti gli ingredienti naturali. . No coloranti artificiali &"; Quando ho guardato gli ingredienti, elencati “ colorante artificiale &"; nella lista. Guardate gli ingredienti, non la commercializzazione in etichetta.

Un altro crollo e l'area di preoccupazione è noci. Mentre l'etichetta dice “ anacardi prime &"; Non ho mai visto veramente anacardi prime vendute in qualsiasi bidone sfuso o in un pacchetto nel negozio di alimentari media e molti negozi di alimenti naturali. Gli anacardi che vedete in mercati non sono tostati, tuttavia essi sono stati riscaldati, come parte del processo di bombardamento. Abbastanza riscaldato per uccidere tutti gli enzimi e compromettere gravemente il valore nutrizionale. Dal momento che non sono arrostiti, la FDA permette loro di essere etichettati come prima. Così … snack bar .Coloro che dicono “ prime &"; … guardare per vedere se hanno anacardi, come molti fanno. Per non dire non si dovrebbe mai comprare loro, ma piuttosto a dire che si dovrebbe sapere cosa si sta comprando.

Nel settembre 2007 il governo degli Stati Uniti ha approvato una legge per pastorizzare tutti mandorle. Di nuovo, questo è un processo termico che distrugge gli enzimi. Qualsiasi cibo pastorizzato (che include il vostro succo di frutta amata) è stato riscaldato

L'etichetta “. &Rdquo organico; e tutte le sue varianti è un altro termine improprio. Le leggi organiche sono stati diluiti in anni recenti. Si prega di vedere il mio articolo sul biologico per ulteriori informazioni

Shopping sano include prodotti per la pulizia, sapone, crema solare e quello che si applica alla vostra pelle —.. Il più grande organo pulizia del corpo umano

Qui sono
Parabeni:: qualche minore ingredienti di diffidare di conoscere questi possono alterare il sistema endocrino
Solfati (laural sodio o solfato laureth): questi possono danneggiare la pelle
chimici Petro come l'olio minerale, paraffina e vaselina
Ombrellone 1798 e il Oxybenzone: possono disturbare l'equilibrio ormonale
Glicoli: prodotti chimici sintetici che attirano altre sostanze chimiche nel sangue
PEG e PPG:. ingredienti sintetici lavorati con ossido di etilene, un'impurità residuo tossico
DEA /TEA: sostanze chimiche sintetiche che possono combinare con altri ingredienti per formare agenti cancerogeni
Methylisothiazolinone /Imidazolidin: conservanti che rilasciano un noto cancerogeno

Ecco alcuni processi che possono lasciare le tossine residue:
Etossilazione
Sulfination
La polimerizzazione
Quaternization

Bontà! Quindi, come si fa a sapere cosa comprare?

chiedere alle persone che sono più informati (personale del negozio raramente sanno davvero). Leggere le etichette. Comprare da fonti attendibili. Due dei miei preferiti sono:

Zing naturale un (Maryland) le imprese locali fornendo cibo, ingredienti, integratori e utensili &mdash veramente organici da cucina; i loro prodotti sono provati e vero. Vendono organici, mandorle non pastorizzati, troppo

Sunfood Nutrition &trade!; è la società di David Wolfe. David è una delle autorità più importanti del movimento &mdash alimenti di vita; i suoi prodotti sono provati e vero

Healthy Shopping Hotel  .!;