Will lecitina Make You Thin?

Sarà lecitina farvi sottile? Mentre sembra suonare destra, esperti di nutrizione dicono che dovremmo scartare questo concetto sbagliato da lecitina non ha alcun effetto sul grasso. Cosa &';. S più, l'acquisto di integratori è uno spreco di soldi, perché abbiamo già abbastanza lecitina nella nostra dieta

"C'è un bel po 'in ... Sarà lecitina ti fanno sottile Mentre sembra suonare giusto? , esperti di nutrizione dicono che dovremmo scartare questo concetto sbagliato da lecitina non ha alcun effetto sul grasso Cosa &';. s più, l'acquisto di integratori è uno spreco di soldi, perché abbiamo già abbastanza lecitina nella nostra dieta

"Non è abbastanza. molto nella nostra dieta già in uova, latte, pesce, fegato e oli vegetali in genere. E 'utilizzato nell'industria alimentare per aiutare olio e acqua mix quindi è presente nel cioccolato, gelati, margarina, molte miscele di torta, e prodotti da forno. Si aggiunge alle polveri "immediata" per renderli bagnabile e di oli di frittura per fermarli schizzi, quindi l'aggiunta di compresse per la nostra dieta non aggiungerà nulla vale la pena ", secondo Arnold Bender a “ Salute o Hoax &";?

Ciò che è lecitina in primo luogo? E 'una miscela di grassi chiamato phosphoglycerides contenenti fosfato. Pure lecitina chiamato fosfatidil colina si trova solo in laboratori di ricerca mentre quella commerciale è una miscela impura di phosphoglycerides estratta da oli vegetali e misti con grassi semplici.

La lecitina è pubblicizzato come un aiuto dimagrante che è falso perché è ingrasso e di grandi quantità può contribuire all'obesità. Questa nozione distorta si basa sulla capacità di lecitina di trasportare i grassi intorno al flusso sanguigno. E ' tuttavia, inutile per quanto dimagrante è preoccupato

Altri crediti selvatici sono che fornisce la resistenza, migliora l'appetito, e la memoria aiuti -.. i quali non hanno alcun fondamento scientifico

si basa Quest'ultimo sul fatto che la lecitina contiene colina, una vitamina B trovato in acetilcolina che è un neurotrasmettitore o sostanza chimica rilasciata dalle terminazioni nervose. Dal momento che l'acetilcolina è coinvolta in processi di pensiero ", alcune persone pensano di poter migliorare la loro memoria prendendo lecitina.

" Purtroppo, studi accurati, con persone normali e quelle con deficit di memoria non hanno fortemente sostenuto la teoria ", ha detto Kurt Butler e il dottor Lynne Rayner dell'Università delle Hawaii nel “ La migliore medicina &";..

La lecitina è anche creduto di aiutare i livelli di colesterolo nel sangue in alcune persone Rayner ha detto 12 di 15 pazienti che hanno preso sei cucchiai (36 grammi) di granuli di lecitina al giorno per tre mesi ha mostrato un calo notevole del colesterolo sierico del 41 per cento.

I ricercatori medici, tuttavia, ha detto che la ragione di questo non è lecitina se stessa, ma l'acido linoleico, un acido grasso polinsaturo che è il prodotto di lecitina digestione. In questo caso, sarebbe più saggio di consumare più oli vegetali che sono fonti ricche di acido linoleico, piuttosto che fare affidamento sugli integratori lecitina costosi.

Per sbarazzarsi di fastidiosi chili di troppo, esercizio regolarmente e seguire un piano di buona dieta. Per migliorare il vostro esercizio e programma di dieta, prendere Zylorin. Questo eccitare i vostri allenamenti e accelerare il metabolismo per la massima perdita di grasso. Scopri http://tinyurl.com/8jkw6ma per i dettagli Hotel  .;