Acido-alcalino Food Guide

Il corpo &'; s intero processo metabolico dipende da un ambiente alcalino. Quando le persone ingeriscono troppi cibi acidi o producono acido, l'eccesso di acido corrode tessuti e organi, che conduce alla malattia, e acidosi (over-acidificazione delle cellule del corpo) può verificarsi, che interromperà attività e funzioni cellulari. Inoltre, l'acido fornisce anche un ambiente favorevole per i batteri nocivi e altri microrganismi che possono danneggiare le ghiandole e gli organi.

acido alimentare porta ad acidosi

Una dieta ricca di alimenti acidi provoca acido rifiuti ad accumularsi nel corpo. Quando questi residui acidi entrare nel flusso sanguigno, il sistema sanguigno cerca di smaltire questi rifiuti. Ciò significa che se ci sono troppi rifiuti per gestire essi sono depositati in organi vitali come il cuore, pancreas, fegato, colon e altri luoghi, causando danni alle cellule eccessivo.

Al fine di rallentare questo processo, il over-acidificazione del sistema corpo deve essere invertita aggiungendo abbondante acqua alcalina e alcalino alimentare alla dieta. L'acqua alcalina ha un pH compreso tra 9 e 11 e neutralizzare rifiuti acidi nocivi e delicatamente rimuoverli dai tessuti

Dopo alimenti si dovrebbe evitare in quanto hanno effetti acide. (- Scala del pH)
:

Carne, pollame e pesce
: Carne di maiale -38,0; Vitello -35,0; Manzo -34,5; Ocean Fish -20.0; Chicken (a -22) -18.0; Uova (a -22); Ostriche -5.0; Fegato -3.0; Carni Organo -3.0

Latte e latticini
: Formaggio duro -18.1; Quark -17,3; Crema -3.9; Latte omogeneizzato -1.0; Buttermilk 1,3

Pane, Biscotti (grani immagazzinati /Risorto Dough)
: Pane bianco -10.0; Bianco biscotto -6.5; Whole-pasto pane -6.5; Integrali Pane -4.5; Pane di segale -2.5

Dolci
: Dolcificanti artificiali -26,5; Cioccolato -24,6; Zucchero bianco -17,6; Barbabietola da zucchero -15,1; Melassa -14.6; Malto dolcificante -9.8; Secchi Sugar Cane Juice -18.0; Orzo malto Sciroppo -9.3; Fruttosio -9.5; Latte Zucchero -9.4; Zucchero turbinado -9.5; Brown Rice Sciroppo -8.7; Miele -7.6

Bevande
: Liquore -38,7; Vino -16,4; Birra -26,8; Caffè -25,1; Succo di frutta, Packaged, naturale -8.7; Succo di frutta dolcificati con zucchero bianco -33,6; Tè (Nero) -27,1

A seguito di alimenti che può mangiare liberamente in quanto hanno effetti alcaline (+ scala del pH)
:

Verdura
: Asparagi 1,3; Lattuga 2,2; Cipolla 3,0; Cavolfiore 3,1; Spinaci + 8,0-13; Aglio 13,2; Sedano 13,3; Cavolo Lattuga, fresco 14,1; Indivia, fresco 14,5; Pepe di Caienna 18,8; Dandelion 22,7; Kamut Erba 27,6; Barley Grass 28,1; Germogli di soia +29.5; Semi germogliati Ravanello +28,4; Semi germogliati Chia +28.5; Erba medica Erba 29,3; Cetriolo, fresco 31,5; Wheat Grass 33,8

Frutta
: Limes 8,2; Lemon Fresh 9,9; Pomodoro 13,6; Avocado (Protein) 15,6

Non Stored cereali biologici e legumi
: Farro 0,5; Lenticchie +0,6; Soia Farina 2,5; Tofu 3,2; Lima fagioli +12.0; Germogli di soia, fresco 12,0; Fagioli bianchi (fagioli bianchi) 12,1; Granulato di soia (fagioli cotti Terra di soia) 12,8; Soia Nuts (fagioli di soia ammollata e lasciato asciugare) +26.5; Lecitina di Soia (Pure) 38,0

Semi
: semi di sesamo 0,5; Semi di cumino +1,1; Semi di finocchio +1,3; I semi di lino +1,3; Semi di cumino +2,3; Semi di girasole +5,4; Semi di zucca +5,6; Grano Kernel 11,4

Vantaggi del pH bilanciato dieta alcalina

Dal momento che il livello di pH è leggermente alcalino, una dieta equilibrata e nutrizione dovrebbe anche riflettere questo. Pertanto si dovrebbe consumare almeno il 75-80% di alimenti alcalinizzanti, come le verdure verdi, frutta alcaline o verdi germogliati, e non più del 20-25% del neutro e cibi acidificanti. Commestibili che sono alcalinizzanti (o alcalini integratori alimentari verdi) trasformano il sistema interno &';. S equilibrio da pericolosamente acido a leggermente sopra neutro

Iniziare a alcalinizzare il sistema di celle con una dieta alcalina è la chiave per proteggersi dalla malattia e la malattia. Si può aprire la porta a un nuovo livello di vitalità e di salute che può provocare un aumento di energia, il controllo del peso più facile, una maggiore idoneità, una maggiore resistenza alle influenza e raffreddori, e un miglioramento dell'umore e la chiarezza mentale Hotel  .;