Dieta alcalina - modi per raggiungere pH Balance & Gestisci Peso

Non dobbiamo guardare lontano per vedere il motivo per cui il nostro sistema corpo è esposto a una messa in pericolo in costante crescita: l'acidosi (over-acidificazione) del nostro sistema cellulare. Stiamo conducendo vite veloci, mangiare fast food, e esponiamo a elevati livelli di stress su base giornaliera, convenienza e altri alimenti artificiali, i farmaci da prescrizione, e l'inquinamento ambientale. Tutti questi fatti contribuiscono ad acidosi, che è anche una delle principali cause di obesità (se la nostra interiore terreno è troppo acido il corpo crea cellule di grasso per proteggere i nostri organi vitali da acidi corrosivi del tessuto).

Il test di pH

Secondo gli scienziati di tutto il mondo, ancora più importante di contare le calorie e controllare i livelli di colesterolo è quello di ottenere informazioni sul pH del sangue e dei tessuti . Ora propongono di fare un test che può dirvi di più su il rischio di malattia e effettivo stato di salute rispetto a qualsiasi esame del sangue convenzionale. Questo test è semplice e facile e può essere fatto a casa utilizzando campioni di urina o saliva, e vi dirà quanto alcalina o acida vostro sistema corpo è. Utilizzando strisce di pH e determinare che cosa il vostro livello di pH del corpo attuale è, la maggior parte delle persone probabilmente scopriranno che il pH del loro corpo è troppo acido, che compromette la vitalità e la salute generale.

Perché l'equilibrio del pH?

La maggior parte degli alimenti di una dieta media americana producono un pH acido. Questa acidità crea un ambiente favorevole per microrganismi patogeni che possono compromettere la salute drasticamente. Quando beviamo e mangiamo cibi acidi, come panini, hamburger, focaccine o caffè, i nostri corpi stanno lottando per mantenere il suo equilibrio del pH a 7,356. Indicatori di questo squilibrio del pH non solo sono in sovrappeso, ma anche gli attacchi allergie, artrite e cuore.

Quando consumiamo alimenti alcalini o integratori alimentari dietetici verdi, voglie diminuiscono naturalmente e l'acidità dentro di noi viene neutralizzato. Il nostro corpo &'; s risposta di acidità in eccesso è di immagazzinare rifiuti acidi nelle cellule adipose per impedire loro di danneggiare organi vitali – ma una volta che alcalinizzare il sistema con alimento alcalino il corpo rilascia acido rifiuti e brucia il grasso in eccesso fuori. Bilanciare il livello di pH significa sostenere un metabolismo sano, una migliore funzionalità di ogni organo e più facile il controllo del peso /peso di gestione

Acqua alcalina & Cibi alcalini

Di conseguenza, il corpo lotta continuamente per mantenere il pH ideale, e richiede una dieta che è anche leggermente alcalino. Intero processo metabolico del corpo dipende da un ambiente alcalino. Il nostro sistema interno vive e muore a livello cellulare, tutti i miliardi di cellule che compongono il corpo umano sono leggermente alcalino, e devono mantenere alcalinità per funzionare e rimanere sano e vivo.

idratante corpo con acqua alcalina è altrettanto importante per creare il giusto equilibrio di alcaline e cibi acidi formando. Gli alimenti alcalini sono per lo più verdure, soprattutto quelle crude. La maggior parte sono alcalinizzanti frumento e erba medica erbe, cetrioli freschi e qualche tipo di germogli. Inoltre, frutta come tigli, pomodori e avocado hanno anche un effetto alcalinizzante al nostro corpo,

alcalinizzanti il ​​sistema stesso come la maggior parte specie di semi, tofu, soia freschi, mandorle, o olio d'oliva. Cella con una dieta alcalina

Imparare a riconoscere i segni di un sistema di acido e di partenza per alcalinizzare il sistema di celle con una dieta alcalina sono le chiavi per proteggere se stessi da malattia e la malattia, ad aumentare i livelli di energia e di perdere il grasso corporeo testardo. Si può aprire la porta a un nuovo livello di vitalità e salute. Aumento di energia, il controllo del peso più facile, una maggiore idoneità, sonno più profondo, una maggiore resistenza alle influenza e raffreddori, meno dolori e dolori, e un miglioramento dell'umore e la chiarezza mentale sono solo alcuni dei vostri premi che vengono con l'ottimizzazione l'equilibrio del pH interno.
.