Rimedi Fr sanguigna alta pressione-5 rimedi semplici per avviare un trattamento naturale

Lo sapevate che uno su tre americani hanno la pressione alta? E di questi pazienti, quasi un terzo di loro non sanno di avere la pressione alta.

Ma perché si dovrebbe essere estremamente preoccupato per questa malattia? Uno dei motivi è che questa malattia mortale è chiamato il 'killer silenzioso' perché ci vuole più di 300.000 americani all'anno e non ha effetti collaterali di allarme. Il secondo motivo è perché questa è una malattia che si può prevenire e, naturalmente, curabile. In realtà ci sono numerosi rimedi per la pressione alta.

Ecco alcuni contribuenti al tuo punteggio elevato.

Le 9 cause di alta pressione sanguigna

Ci sono alcune ragioni per cui voi o un amato sta vivendo la pressione alta. E 'importante passare attraverso questa lista per capire che cosa potrebbe essere la causa di esso. Conoscendo la causa, sarà meglio in grado di trattare l'ipertensione naturalmente con i seguenti rimedi.

1. Il vostro peso.
Maggiore è il indice di massa corporea più è probabile che sono a soffrire il killer silenzioso.

2. Sei attivo?
Se sei un teledipendente, allora il tuo cuore sta lavorando il doppio per pompare il sangue al vostro corpo.

3. Tabacco.
Chimiche nel tabacco danneggiano le pareti delle arterie che contribuiscono alla malattia.

4. Sodio.
Troppo sodio contribuirà alla ritenzione di liquidi e la pressione alta. Stai guardando il consumo di sale?

5. Bassi livelli di potassio non abbastanza potassio.
Possono causare un elevato di sodio nelle cellule del corpo. Potassio e sodio si equilibrano a vicenda, ma la maggior parte dei malati sono molto bassi di potassio.

6. I livelli di stress elevati di stress. Quali sono contributori.

7. Alcol.
alcol è stato anche documentato come un collaboratore.

8. Età.
Le sangue alta pressione rischio aumenta con l'età.

9. Storia famigliare.
È stato dimostrato che questa malattia è ereditaria.

5 rimedi semplici per trattare la pressione alta

1. Il tuo stile di vita. Come si fa a sapere quali alimenti si dovrebbe mangiare? Sei fisicamente attivi? Stai vivendo in buona salute? Date un'occhiata alle cause sopra elencate e cominciare a fare piccoli passi per ridurre il rischio e aggiungere anni alla vostra vita. Vi sentirete come una persona nuova e la vostra famiglia grazie!

2. Minerali!
Ci sono 3 minerali che il vostro corpo ha bisogno assolutamente per mantenere la pressione sanguigna alta ad un livello normale. Vai al tuo negozio di sanitari locali e acquistare i seguenti minerali: calcio, magnesio e potassio. Prendere la dose giornaliera raccomandata e il tuo punteggio comincerà a calare in settimane.

3. Folic Acid!
Questo acido o anche chiamato vitamina B è stato documentato per abbassare la pressione sanguigna e aumentare il numero di globuli rossi. Gli studi hanno dimostrato che dopo 4 settimane si vedrà un calo drammatico nel vostro punteggio.

4. Olio di pesce!
DHA (acido docohexaenoic) riduce il rischio di ipertensione. E olio di pesce contiene questo acido miracoloso. Potete trovare questo supplemento in qualsiasi negozio di salute.

5. Acqua!
Essere idratata ha migliaia di benefici. Uno dei vantaggi è che l'acqua pulisce tutti i rifiuti che è accumulato nel corpo. L'acqua potabile aiuterà anche a scovare sodio (collaboratore di malattia). Inoltre, l'acqua vi farà sentire più pieno che consente di perdere peso. Si dovrebbe bere 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.

un trattamento naturale che funziona!

Quali alimenti sono essenziali? Quali vitamine sono un must? Come può la respirazione abbassare i livelli di stress? Che cosa si dovrebbe essere potabile oltre all'acqua? Che 15 rimedi naturali sono stati studiati per lavorare?

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Rimedi per la pressione alta

Joe Barton piacerebbe aiutare a trattare naturalmente la pressione sanguigna alta, con un semplice, efficace e step-by-step trattamento naturale. Una garantito, studiato e approvato dai medici ipertensione Report è qui
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