Come utilizzare acqua per lo sforzo naturale e Dolore

Abbiamo tutti esperienza qualche forma di stress nella nostra vita. Clinicamente, lo stress è un elemento negativo che può minacciare la nostra salute fisica ed emotiva. Una forma di stress può diminuire la nostra resistenza ad altre forme di stress. Pertanto, lo stress sembra assumere una quantità di moto o &'; s proprio lo stress cioè può causare più stress. Quando il nostro sano resistenza, cioè il nostro sistema immunitario, comincia a crollare sotto troppo stress, danni fisici e malattia risultati. Oltre a stress fisico esempio dolori muscolari, dolori, dolori, tensioni, sforzi eccessivi, esercizio fisico e inattività che causa il dolore alla schiena, stiramenti e distorsioni minori, abbiamo anche l'esperienza di stress emotivo. Lo stress emotivo può provenire da molte fonti. Lo stress emotivo, come sappiamo, viene da discordia nelle nostre relazioni di lavoro e personali, pressioni economiche, perdita, dolore, rabbia, paura, ecc Nel corso del tempo, lo stress in realtà si formano depositi tossici nelle nostre cellule. Lo stress può creare dolore fisico e stanchezza cronica che ci lascia senza energia o di riposo, lasciandoci incline agli incidenti ed effetti le nostre capacità emotive e cognitive che portano a ancora di più lo stress. Anche in questo caso, lo stress si basa su se stesso e provoca un circolo vizioso.

La nostra vita può essere tracciato in un modello d'onda di energia con sana attività essere al punto più alto dell'onda e di riposo di essere al punto più basso dell'onda. Se una fase soffre, effettua l'altra fase. Il nostro modello d'onda di energia diventa quasi pianeggiante. Abbiamo poi sperimentiamo irrequietezza, mancanza di energia, depressione, insonnia, tensione muscolare, meno tolleranza alla frustrazione, l'esagerazione di reazione emotiva ad esempio, costante la rabbia di un sentimento della nostra voglia di piangere continuamente. Questo a sua volta ceppi nostro lavoro e relazioni personali e il nostro rapporto con noi stessi. Sonno e il relax interrompe questo circolo vizioso di stress e ripristinare un modello d'onda di energia sana di attività e di riposo che interrompe edificio sforzo su se stessa e facendoci sperimentare stress emotivo e fisico. L'acqua può svolgere un ruolo naturale fondamentale per aiutarci a sperimentare il riposo e il relax abbiamo bisogno per terminare il ciclo di stress e il dolore che stiamo vivendo.

Il nostro naturale, rapporto con l'acqua è innata sia primordiale e presente. Viviamo in acqua per mesi prima della nascita. I nostri corpi sono composti di una grande quantità di acqua. Potremmo dire che siamo d'acqua. Sappiamo tutti che l'attrazione naturale che dobbiamo torrenti, laghi, e l'oceano. Anche se non sempre nella nostra consapevolezza cosciente, istintivamente “ il know &"; che l'acqua è vitale e “ vivo &" ;. Tutte le nostre funzioni fisiche, intellettive ed emotive sono le modalità di funzioni d'acqua. L'acqua fornisce tutte le cose viventi /esseri con un flusso di sostanze nutritive, nonché un mezzo di eliminazione. Esistono tutte le forme viventi all'interno della Terra &'; s grande Hydrosystem. L'acqua è l'origine e il presente fonte di tutta la vita. In un bagno caldo completo diventiamo circondati da acqua, la fonte di tutta la vita. Questo stimola i nostri sentimenti primordiali di sicurezza e le risposte e ci fornisce comfort, relax, e piacere. L'acqua riscaldata rilassa la nostra tensione muscolare che limita il fluido e l'energia del flusso. I campi magnetici del nostro sistema nervoso flusso attraverso il malecules acqua circostanti. Sperimentiamo gli effetti profondi e alleviare d'acqua &'; s liberandoci dallo stress e dolore

Siamo in grado di trasformare la nostra vasca da bagno in una terapia anti-stress, trattamento anti-dolore.. Il nostro bagno deve essere caldo e dovremmo avere asciugamani e un accappatoio pronto per uscire il nostro bagno. Abbiamo appena riempiamo i nostri vasche con acqua calda aumentando o diminuendo la temperatura è comodo per noi. Quando la nostra vasca è piena come si può ottenere, senza correre su come abbiamo più in esso, è la temperatura giusta per noi, possiamo notare il tempo. Abbiamo bisogno di stare nel bagno per 15 a 20 minuti, non di più. Immergetevi con solo la testa fuori dall'acqua. Lasciate che i vostri pensieri alla deriva nella tranquillità della vostra consapevolezza del vostro respiro dentro e fuori. Inspirate ed espirate completamente, che scioglie le tensioni da parte dei nostri muscoli. Relax in acqua e diventano “ un &"; con l'acqua. Aggiungere acqua calda se ne avete bisogno, ma oltre a questo, stare più fermo possibile. Quando il tempo come passato, salire lentamente e asciugamano con poco e mettere la veste. Questo processo sarà di grande aiuto a ridurre lo stress, rompere il ciclo di stress, e permettere ai nostri corpi di cadere in un riposo più profondo. L'uso regolare di anti-stress, bagno anti-dolore rilascerà molti fattori di stress attraverso il rilassamento. Questo ci permette di recuperare la nostra energia e stimolare una più forte resistenza naturale, aumentiamo il nostro sistema immunitario e recuperare la nostra salute

può migliorare ulteriormente l'efficacia delle acque &';. S stress e riduzione del dolore con l'aggiunta di estratti di erbe e oli essenziali al nostro bagno terapeutico. Estratti di erbe e oli essenziali sono costituiti da piani naturali con vari mezzi di distillazione. Oli essenziali, per esempio Lavanda, forniscono un aroma rilassante che di per sé riduce lo stress e il dolore. Questi oli essenziali sono utilizzati nel trattamento di aromaterapia modalità e può essere aggiunto alla nostra acqua bagno per vantaggio. Possiamo anche usare candele aromaterapia per il nostro bagno per aggiungere i benefici ancora più efficaci per la nostra esperienza bagno terapeutico. Candele Aromatherpy aggiungono una luce rilassante e aroma per alleviare lo stress e il dolore.

Nelle piscine termali naturali presenti in natura sono molti minerali disciolti che hanno anche un efficace beneficio
terapeutico. Minerali svolgono un ruolo importante in acqua condizionata. Minerali quali sodio borato, caronate di sodio, cloruro di sodio e neutralizzano i metalli e di fornire un lieve soluzioni elettrolitiche che disperde botanici uniformemente in tutta l'acqua e aiuta attrarre le molecole botaniche per la nostra pelle naturale di sodio (sale). Aromaterapia sali da bagno e minerali aggiunti alla nostra acqua bagno ci aiuta a ricevere il massimo beneficio da aromaterapia Oli essenziali che abbiamo aggiunto al nostro bagno

L'acqua è un potente fonte naturale terapeutico di stress e di sollievo dal dolore. Noi siamo acqua. L'acqua è vita. Spesso diamo per scontato e quindi non facciamo pieno uso di questo agente di guarigione naturale. Molti di noi non hanno nemmeno bere acqua a sufficienza. Se stiamo volendo gestire lo stress o per rompere un circolo vizioso di stress, basti ricordare che l'acqua è una risorsa potente. La prossima volta che ci sentiamo di stress, siamo in grado di ricordarsi di lavare semplicemente le mani, schizzi po 'd'acqua sui nostri volti, o prendere un drink rilassante dell'acqua. Se possibile trascorrere il tempo con ruscelli, fiumi, e ove possibile con l'oceano. Se possibile, possiamo introdurre il nuoto al nostro programma di esercizio. Se questo non è possibile, possiamo naturalmente distaccandosi lo stress e il dolore con bagni caldi migliorate con sali da bagno aromaterapia, bagni aromaterapia minerali, aromatherpy oli essenziali o di stress e di dolore formule appositamente progettato per essere utilizzato con l'acqua come Bath Muscle ABRA erbe idroterapia o ABRA Idroterapia, Stress Bath Hotel  .;