Nutrite la vostra anima

nutrimento per alimentare o sostenere con sostanze necessarie per la vita o la crescita; per promuovere la crescita; di mantenere o di supporto; per nutrire.

Soul-essenza immateriale, animando principio o l'azionamento causa di un individuo; il principio spirituale incarnato in esseri umani, tutti gli esseri razionali e spirituali o l'universo; auto totale di una persona.

Il campo salute olistica è ricca di articoli e libri che insegnano tutti una varietà di modi per nutrire le nostre anime. Che cosa fa esattamente tutto questo significa e perché è così importante?

La nostra anima è la vera essenza di chi e cosa siamo è alla parte più profonda del nostro core. E 'la nostra forza vitale e quindi ha bisogno di cibo in maniera regolare per sostenere noi e impedirci di diventare stagnante e insoddisfatto con la vita.

Che cosa è nutrire l'anima? Le cose che ti fanno sentire tutto, vivo, e uno con l'universo (o Dio) è il cibo dell'anima. Questo può variare da individuo a individuo, come le nostre anime sono molto singolare e complessa, anche se molti di noi hanno alcuni punti in comune. Alcune fonti comuni di cibo dell'anima sono la natura, la musica, la danza, relazioni profonde, la meditazione, a piedi, la preghiera e molti altri.

Il mio più importante fonte di cibo dell'anima è la natura. Fare le cose come passare il tempo in riva al lago, le passeggiate e gite in campagna, ammirando le formazioni nuvolose, l'alimentazione e osservare gli uccelli, alimentando un gatto randagio, guardando le stelle e la luna è la cosa più mi nutre. La scrittura, la lettura, certi tipi di musica e cantare insieme, danza, relazioni profonde e di preghiera anche nutrire me.

La natura è mia ancora di salvezza. Mi ringiovanisce e mi aiuta ad andare avanti. Mi fa sentire viva, piena di vita e collegato con l'universo. Non c'è niente di più nutriente per me che passare una giornata su una coperta da mio lago preferito e di essere intimo con la natura, specialmente in una giornata calda autunno quando le foglie sono pieni di colore. Trascorrere con qualcuno che amo e impegnarsi in una conversazione profonda è ancora meglio.

Potete scoprire il cibo dell'anima ascoltando i desideri della tua anima, per essere ancora messa a punto e nella vostra voce più profonda all'interno. La vostra anima vi guiderà a ciò di cui ha bisogno. Non ignorarlo e non rimandare. Una volta che si impara quello che ti serve, nutrirlo regolarmente. Se trascuriamo la nostra anima allora diventa affamato e in cerca di cibo nei posti sbagliati, che è distruttivo per la nostra vita e ci zaps della nostra energia vitale sostenere.

Dopo anni e anni di abbandono uno si disconnette dalla loro anima e si perde. Il nostro mondo è tristemente piena di persone che trascurano le loro anime e le conseguenze di questo sono visti intorno a noi nel livello delle dipendenze, la violenza, la criminalità, depressione, suicidio, mancanza di compassione e di rispetto per l'altro, il divorzio e la distruzione del nostro pianeta esposto nella nostra società. La nostra cultura non è stato molto bravo a insegnarci come evitare questo, forse perché eravamo consapevoli per un lungo periodo di tempo, ma lentamente cambiando questo è uno per uno.

Non trascurare la tua anima! Ascoltalo, nutrirlo e dargli da mangiare tutti i giorni. E 'importante quanto l'alimentazione del vostro stomaco affamato. Se hai dimenticato la tua anima, non è mai troppo tardi per ricominciare. L'anima ha una straordinaria capacità di recuperare e fiorire in splendore, ancora una volta.

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