Di fronte Fibromialgia

Di fronte fibromialgia
Quindi vi sono stati diagnosticati con fibromialgia. Bummer, perché questa è una malattia dolorosa e sgradevole. L'ottanta per cento dei pazienti con fibromialgia sono donne. E 'stato classificato solo negli ultimi 10 anni come una malattia e ancora un po' di un mistero per la scienza. Vorrei suggerire che una malattia che è così comune come l'asma deve essere messo in prima linea nella ricerca. Alcuni studi mostrano un legame tra la depressione clinica, sindrome da stanchezza cronica, il virus Espstein-Barr, mononucleosi e, naturalmente, Candida albicans, anemia, parassiti e la mia opinione e osservazioni sembra collegarlo al contatto con sostanze chimiche ambientali. (ma si sa che cosa dicono circa le opinioni non ya)

Quello che si sa è che c'è una quantità carente di magnesio nel corpo e un inablility di assorbire il magnesio. La dieta dovrebbe avere l'assunzione di magnesio è aumentata. Fonti di magnesio sono il pesce, mele, albicocche, avocado, noci, riso, soia, banane, fuco, Black Eyed Peas, fichi, pompelmo, pesche. Un sacco di erbe sono alto contenuto di magnesio, come erba medica, bladderwrack, erba gatta, cerastio, dente di leone, coda di cavallo, menta piperita.

Un altro deficit trovato nella vittima fibromylagia è la mancanza di acido Maltic. Questo può essere trovato in mele fresche o in una forma di supplemento. Avete notato che le mele sono il magnesio e acido maltic? Una mela al giorno? .....

Si può decidere di limitare il consumo di verdure della famiglia della belladonna come i peperoni verdi, melanzane, pomodori e patate bianche. La ragione di questo è perché contengono solanina che interferisce con gli enzimi muscolari e questo può causare dolore e disagio.

modelli di sonno e insonnia sembrano essere un problema anche. Si potrebbe provare radice di valeriana e capsule skullcap di notte o camomilla prima di coricarsi.

Cercare di mantenere un regolare programma di attività fisica moderata. Andando a fare una passeggiata al giorno o esercizi di stretching lievi di lavoro fino a un basso impatto esercizio aerobico vi aiuterà. Per overexert te può fare più male che bene in modo da prendere con calma costruire il vostro livello di attività.

C'è anche un altro trattamento chiamato Myers cocktail chiamato dopo il Dr. John Myers della Johns Hopkins University. Si tratta di una combinazione di IV vitamine e minerali. È stato riferito che oltre l'80% dei pazienti ottenere sollievo dal dolore dopo pochi trattamenti. Per trovare un MD vicino a te che può essere in grado di aiutare contattare L'American College per l'avanzamento in Medicina e Chirurgia presso 714-583-7666

* Le informazioni contenute in questo articolo non deve sostituire il parere del vostro medico. ?

Copyright 1998-1999, Lucinda Jenkins
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