Ridurre i livelli di colesterolo - Informazioni di base

La gente nel corso degli anni, vengono a impatto crescente di ipercolesterolemia, spesso indicato come il colesterolo alto. Ci sono diversi tipi di colesterolo, ma due sporgono in particolare - lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) è spesso definito come il colesterolo cattivo e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), comunemente conosciuto come colesterolo buono

colesterolo occasionale. , firme sono alte concentrazioni di LDL o HDL nel sangue in basse concentrazioni. LDL provoca vasi sanguigni l'accumulo di placca arteriosa e di altre pareti vascolari, e HDL aiuta il corpo per rompere il colesterolo cattivo nel corpo, maggiore è il livello di colesterolo HDL, meglio è.

Ci sono in realtà altre forme di colesterolo, che includono VLDL (lipoproteine ​​a bassissima densità), che è simile a LDL che è costituito da più grasso di proteine, e trigliceridi, che c'è un altro tipo di grasso e sono effettuate in tutto il corpo, è molto bassa densità lipoproteine. I livelli di trigliceridi nel sangue prodotto dal fegato e viene creato da eccesso di zucchero, calorie e alcol, e poi immagazzinati in cellule di grasso in tutto il corpo.

Avere il colesterolo alto impone un certo rischio significativo per la salute perché può portare a coronarico malattia delle arterie e ictus. Se c'è troppo colesterolo nel sangue, un deposito spessa, rigida chiamata placca può portare a arteriosi pareti dei vasi del corpo. Questo restringe la stanza in cui passare il sangue e provoca il disturbo noto come aterosclerosi (che significa indurimento delle arterie), ed è una condizione che provoca grave malattia coronarica.

Comunemente indicato come angina , il dolore toracico può verificarsi in qualsiasi momento, la mancanza di ossigeno nel sangue possono essere autorizzati a entrare nel cuore. Un attacco cardiaco si verifica ogni volta che un sovraccarico totale delle arterie coronarie e cuore per condividere, tagliato fuori dal suo apporto di sangue. Questo di solito è causato da coaguli di sangue sviluppate improvvisamente durante l'apertura ridotto. Proprio come troppo HDL, LDL e la mancanza di malattia coronarica aumenta la possibilità.

Ci sono diversi motivi che possono portare con il colesterolo alto. Uno di loro è sicuramente una dieta non sana, in modo da cambiare la dieta a basso contenuto di colesterolo vi aiuterà a migliorare i livelli di colesterolo. A volte, dieta a basso contenuto di colesterolo può essere molto efficace nel ridurre i livelli di colesterolo LDL così come l'aumento del colesterolo HDL e il medico può prescrivere un trattamento. Il colesterolo LDL influenza solo la velocità con cui è prodotto nel corpo e quanto velocemente può essere rimosso dal sangue.

I tuoi geni sono in una certa misura la responsabilità di determinare la quantità di colesterolo creato naturalmente attraverso il corpo, che è il motivo per cui il colesterolo alto è spesso eseguito in famiglie. Ipercolesterolemia familiare, che di solito porta a problemi di cuore primi è una forma specifica di colesterolo alto ereditato e ha un effetto su circa 1 su 500 persone.

Per sesso e l'età giocano un ruolo nel determinare se vi è un rischio di livelli elevati di colesterolo - come l'età, i livelli di colesterolo naturalmente salire. Le donne tendono ad avere livelli più bassi di colesterolo totale rispetto agli uomini della stessa età fino a dopo la menopausa, quando i livelli di LDL di una donna, spesso lievitare fino a quando sono tra i 60 ei 65 anni. Di conseguenza, dopo circa 50 anni di età, le donne hanno spesso più elevati livelli di colesterolo totale rispetto agli uomini che hanno la stessa età.

E 'molto importante non solo per prendere misure per gestire i livelli di colesterolo nel sangue, quando c'è già una domanda. È possibile impostare da soli sulla strada livelli di colesterolo molto più sani nella vostra vita prima di prendere il colesterolo che si mangia ogni giorno Hotel  .;