Artrite Rilievo con Tea Tree Oil

olio dell'albero del tè è molto buono per l'artrite quanto è in grado di penetrare e desensibilizzare terminazioni nervose irritate. Per il sollievo dal dolore causato dalle varie afflizioni artritici (artrite reumatoide, osteoartrite, ecc), unire 18 gocce di olio di tea tree con 1/8 tazza di olio di mandorle. Mettere in una bottiglia scura e agitare prima applicazione topica da due a quattro volte al giorno come olio da massaggio.

Mettere 2-3 gocce di olio di tea tree in un bagno caldo è anche un ottimo modo per alleviare l'articolazione dolore associato all'artrite.

Come sempre, vi consiglio cambiamenti dietetici per andare di pari passo con applicazioni topiche di olio di tea tree per il sollievo ottimale dei sintomi. In questo caso, la gestione efficace di questa malattia si basa sul cambiare il tipo di grasso nella dieta. Gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo importante nella via infiammatoria del corpo umano e quindi sono aumentati popolarità nel regime alimentare di questo problema.

Sarebbe una buona idea per aumentare il vostro acido grasso omega-3 . aspirazione sia in forma di compresse o come parte della vostra dieta quotidiana

Gli alimenti che sono ricchi di acidi grassi omega-3 sono:

* olio di canola (l'olio e la margarina)
* salmone olio
* olio di soia
* soia
* noce olio
* noci
* olio di avocado
* avocado fresco.

Aumentare l'assunzione giornaliera di alimenti crudi o cotti a vapore, così come pesce, pollo, cereali integrali, frutta, verdura e riso.
Cibi da evitare

Numerosi alimenti può ingrandire questa difficoltà e precipitare fiammate e dovrebbe quindi essere ridotto al minimo, o, preferibilmente, eliminati dalla dieta. Se siete sicuri della causa di fiammate nella vostra dieta, provare una dieta eliminando. Alcuni alimenti sospetti sono eliminati dalla dieta, e poi ha aggiunto uno alla volta al fine di individuare l'esatta colpevole /s quando un flare-up appare dopo l'aggiunta del cibo particolare per la vostra dieta di nuovo.

Gli alimenti che sono acida e dovrebbe essere limitato:

* alcol
* caseificio
* bacche
* tè
* caffè
* raffinato grano
* grassi saturi
* sali
* trasformati alimenti
* fritti e cibi alla griglia

Per la vostra salute e il benessere Hotel  !;