Un sacco di Rimedi naturali per vampate di calore sono disponibili

L'uso delle erbe, cambiamenti di dieta e stile di vita corretti costituiscono rimedi naturali per vampate di calore. E 'stato notato che la maggior parte delle donne si avvicinano alla menopausa o dopo la menopausa soffre di questo problema.

Alcune donne che hanno sofferto di cancro al seno o che hanno subito un intervento chirurgico soffrono di un esordio precoce della menopausa. Naturalmente, l'intenso calore improvviso al volto il sudore e parte superiore del corpo e successivamente pesante è vissuta dalle donne durante la vampata. L'intensità di calore e sudore può variare da individuo a individuo; un gruppo di donne può avere vampate di calore che sono facilmente gestibili, mentre per alcuni può essere così intenso che potrebbe essere necessario rivolgersi al medico.

Tuttavia non sarebbe sbagliato dire che le vampate di calore possono essere problematici come possono verificarsi in qualsiasi momento e può rimanere nella vita di una donna per molti anni. La riduzione dell'ormone estrogeno è la causa principale per vampate di calore che confonde l'ipotalamo, che parole come termostato del corpo umano. L'aumento della temperatura del corpo della donna è finita ha reagito il cervello provocando sudorazione e battito cardiaco accelerato.

Per la vostra preoccupazione, ogni integratore alimentare o erba che può elevare i livelli di estrogeni naturalmente nel corpo di una donna agisce come naturale rimedio per vampate di calore. Ci sono una grande varietà di erbe che sono stati utilizzati per integrare o produrre l'ormone estrogeno. Questi tipi di erbe sono ginseng, radici di liquirizia, salsapariglia, bacca casta, cohosh nero, damiana, motherwort e menta, tutte queste erbe contengono estrogeni vegetali che può funzionare bene quando si tratta di elevare i livelli di estrogeni per curare questo problema.

Queste sono le erbe che possono essere utilizzati in dosi appropriate secondo una propria esigenza in forma di capsule o compresse o anche in forma grezza per effetti benefici. Ma le donne con vampate di calore a causa di cancro al seno o chirurgia prendono il consiglio del proprio medico prima di utilizzarli come potrebbero contraddire con un farmaco in corso.

E 'bene di aumentare l'assunzione di prodotti di soia nella dieta per aiutarvi ottenere un'ampia quantità di estrogeni pianta che agisce come un rimedio naturale per vampate di calore. Il tofu è anche suggerito nella dieta per aumentare la produzione di estrogeni nel corpo, questo integratore alimentare contiene fonti ricche di fitoestrogeni, la supplementazione di estrogeni che passa le erbe e il cibo è più sicuro.

Utilizzando la vitamina E come integratore agisce anche come rimedio naturale per alcune donne che soffrono di vampate di calore. Inoltre, esercizi e tecniche di rilassamento possono anche aiutare a ridurre la frequenza delle vampate di calore e ridurre la loro intensità entro limiti gestibili. Su una nota finale, è possibile trovare una vasta gamma di rimedi naturali per vampate di calore ai prezzi più convenienti Hotel  .;