Come sapere se stai pagando troppo per il vostro Vitamine

Come sapere se stai pagando troppo per il vostro vitamine
dal Dr. Karen Yale, DC, CCSP, CCN, DACBN, FIAMA

Quando sto shopping e vuole risparmiare un po ' soldi, io spesso acquistare un negozio di marca meno costosa, invece di un grande marchio nazionale. Nove volte su 10, il marchio negozio funziona altrettanto bene, se non meglio. Questa sostituzione mi fa risparmiare un sacco di soldi nel lungo periodo, soprattutto se si tratta di un elemento che uso regolarmente.

Questo mi ha fatto pensare alla qualità delle vitamine. Sono più costosi vitamine meglio per voi? Continuate a leggere per vedere quello che ho scoperto.

Circa il 50 per cento degli americani prendere un multivitaminico quotidiano. Con l'attuale crisi economica, che il numero è in aumento come più persone si rivolgono alle vitamine per fortificare il loro sistema, nel tentativo di evitare potenzialmente ufficio visite costose.

Ecco come ottenere il più grande bang per il dollaro vitamina:

• Cercare un rivenditore affidabile. Cercare una società che dispone di un business fiorente. Questo significa che rifornire di frequente ed i loro prodotti sono freschi. Volete una società che ha superato la prova del tempo e appartiene al settore associazioni di categoria e il Better Business Bureau. Naturalmente, si vuole una società che sta dietro ciò che vende.

Ecco perché mi piace Botanic Choice. Sono stati i leader nel settore per 100 anni, che vendono prodotti di alta qualità, e offrono una garanzia incondizionata su ogni prodotto Hotel •. Costoso non sempre significa qualità. L'industria integratori è regolamentato a livello federale, in modo che ogni rivenditore affidabile grandi e piccole devono essere conformi alle norme federali se hanno in programma di rimanere in attività. Questo significa che le marche meno note possono eguagliare o addirittura superare la qualità delle grandi marche. E poiché i marchi più piccoli non hanno grandi budget pubblicitari nazionali e imballaggi di fantasia, possono passare il risparmio a voi
•. Verificare che la vitamina ha il corretto valore giornaliero consigliato. Spesso un costruttore anche aggiungere un po 'più di un ingrediente che l'etichetta indica per garantire che l'importo sia almeno al livello richiesto quando il prodotto si avvicina alla fine della sua durata
•. Assicurarsi che la vitamina è assorbibile. Per il vostro corpo di utilizzare le vitamine, deve dissolversi. Ecco un modo semplice per scoprirlo. Versare una tazza di aceto bianco in un contenitore di vetro. Scaldare una ciotola di acqua a 98 gradi e mettere la tazza di aceto nella ciotola di acqua calda. Posizionare la vitamina nella tazza di aceto poi scuotere delicatamente l'aceto ogni cinque minuti. La pillola dovrebbe sciogliere in 30 a 60 minuti.

integratori masticabili come DHEAbsorb o corallo Advantage Calcium e gli estratti liquidi come tè verde, radice di valeriana, e Echinacea sono altamente assorbibile e mettersi al lavoro subito Hotel •. Prendere solo quello che ti serve. Se si mangia una dieta perfettamente bilanciata ogni giorno, consumare cinque a sette porzioni di frutta e verdura, non hanno cattive abitudini come fumare o bere, esercitare 30 minuti al giorno, e avere una vita senza stress, si può essere sempre tutto il necessario dalla vostra dieta. L'altro 99,9 per cento di noi potrebbe avere bisogno di aiuto alimentare.

Ad esempio, un buon multivitaminico come Mega vitamina Multi copre tutte le basi ed è disponibile in un facile da digerire softgel per l'assorbimento efficiente. Per quelle persone che vivono in climi nordici e /o di indossare un sacco di crema solare, la vitamina D è un must. Mi piace soprattutto SuperD3 più perché è una forma naturale di vitamina D e contiene anche acido alfa lipoico e ginseng per benefici per la salute.

L'articolo per gentile concessione di www.BotanicChoice.com
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