Scegliere in modo sicuro da Nature Giardino

Se avete mai acquisti per i prodotti a base di erbe in un negozio di alimenti biologici, avrete notato che le etichette dicono quasi mai i potenziali benefici medici della pianta, tanto meno, alcuna indicazione o precauzioni per il loro uso. Perché questo?

Bene, la Food and Drug Administration (FDA) vieta ai produttori di fare qualsiasi reclamo che qualsiasi prodotto trattare o prevenire una malattia fino a quel prodotto è stato testato. Anche se, molte erbe hanno storie antiche come guaritori di sicurezza, il costruttore avrebbe dovuto ottenere approvato dalla FDA, che è un processo lungo e costoso.

Poiché le sostanze naturali, come le erbe, non può essere brevettato , non sarebbe redditizio passare attraverso questo processo di approvazione. Questo è anche il motivo per cui le aziende farmaceutiche hanno poco interesse a esplorare tutti i rimedi a base di erbe promettenti.

Per quanto riguarda eludere il problema di regolazione della FDA, i fornitori di erbe hanno scelto di vendere i loro prodotti come gli integratori alimentari, senza indicazioni terapeutiche. Tuttavia, questo lascia all'oscuro il consumatore un prodotto usa o dei rischi e senza espressione della sua potenza e qualità.

Dato questa confusione, ecco alcuni suggerimenti utili e idee da considerare per aiutare a scegliere in modo sicuro da nature giardino di piante medicinali.

Prima di tutto è quello di educare se stessi. La qualità delle erbe venduti in commercio è molto variabile. Erbe secche possono perdere la loro potenza in fretta, se non conservato correttamente. Non esiste un regolamento del governo per la qualità, la potenza, o l'autenticità. Acquistare erbe rinomate aziende con un nome e una reputazione che si vogliono proteggere.

Non giocare al dottore. Non usare mai una terapia alternativa, invece di un trattamento medico provato senza consultare il medico prima. In alcuni casi, è possibile utilizzare erbe e altri trattamenti naturali come un sostituto per la medicina convenzionale, ma ci sono anche trattamenti curativi si potrebbe perdere se don &'; t ottenere un check-up. A meno che non siete assolutamente sicuri ciò che è sbagliato, non cercare di medicare sé. Se si decide di provare rimedi erboristici, usarli per le condizioni si sa non sono gravi e finirà per chiarire da soli, come raffreddori o artrite dolore minore.

Non presumere che i mezzi sicuro e naturale. Le persone tendono a pensare che solo perché una pianta è una pianta, la sua sicuro da usare. Questo non è sempre vero. Alcune delle tossine più estremamente velenose conosciute provengono dalle piante. Anche se, le erbe sono stati utilizzati da migliaia di persone per centinaia di anni, praticamente senza effetti negativi e molti benefici, c'è stato segnalazioni di rimedi erboristici che causano la malattia, persino una morte rara. Acquista i prodotti a base di erbe solo dai coltivatori e produttori rinomati.

Avvia bassi e andare piano. Quando si cerca un nuovo prodotto a base di erbe iniziare con la dose più bassa. Se don &'; t provare alcun beneficio dopo una settimana, aumentare gradualmente la dose. Non prenda più della dose raccomandata e don &';. T prendere dosi elevate di qualsiasi rimedio per mesi o anni a meno che gli effetti a lungo termine sono stati studiati

Se ti senti peggio dopo l'assunzione di un rimedio a base di erbe, interrompere l'assunzione . Se una pianta non è d'accordo con te o se si sviluppano nuovi sintomi dopo l'assunzione, non utilizzare esso. Allergie o altre reazioni avverse a qualunque sostanza vegetale è sempre una possibilità.

Evitare di rimedi erboristici in caso di gravidanza, allattamento, o assunzione di altri farmaci. Poco si sa circa gli effetti di erbe su un feto o un neonato attraverso il latte materno. Non mescolare prodotti di erboristeria con prescrizione o farmaci da banco. Un erba può rendere l'azione di un altro farmaco forti o più deboli Hotel  .;