Il colesterolo non è un veleno mortale

Sempre più studi stanno venendo fuori mostrando quanto sia malsana abbassamento del colesterolo potrebbe essere, in particolare con l'uso di statine. In particolare, le statine hanno dimostrato di essere dannosi per i muscoli che causano notevoli danni. Un sintomo comune di questo danno è dolori muscolari e dolori che molti pazienti esperienza sui farmaci per abbassare il colesterolo, ma la maggior parte non si rendono conto che questi farmaci sono da biasimare. Uno dei motivi che le statine hanno questi vari effetti collaterali gravi è che funzionano inibendo un enzima vitale che produce il colesterolo nel fegato.

Il colesterolo non è un veleno mortale, ma una sostanza vitale per le cellule di tutti i mammiferi. Il colesterolo è uno sterolo (uno steroide combinazione e alcool) e un lipide trovato nelle membrane cellulari di tutti i tessuti del corpo, e trasportata nel plasma sanguigno di tutti gli animali. Il colesterolo è necessario per costruire e mantenere le membrane cellulari; regola la fluidità di membrana in un ampio intervallo di temperature. Il colesterolo è presente in concentrazioni più elevate in tessuti che o producono più o avere membrane più densamente impaccate, per esempio, il fegato, il midollo spinale e del cervello, e anche in atheromata.

Molti studi hanno trovato che il colesterolo basso sia per certi aspetti peggiori di colesterolo alto. Il colesterolo alto è definita in modo diverso per le persone di età diverse. I ricercatori dell'Università di San Diego School of Medicine UCSD sottolineano che highcholesterol in quelli oltre i 75 anni di età è protettivo, piuttosto che dannosi e che il colesterolo basso è un fattore di rischio per aritmie cardiache (leadingcause di morte in caso di attacco di cuore). Tuttavia, poiché il livello di colesterolo HDL è così importante, molti medici guardano il rapporto tra il livello di colesterolo totale a livello di colesterolo HDL per valutare il rischio di malattie cardiache. Con farmaci anticolesterolo ora venduti senza ricetta in farmacia, la decisione su quanto a controllare il colesterolo viene spinto nelle mani del consumatore.

Prima di poter iniziare a parlare della vera causa e un trattamento efficace per il cuore e vasi sanguigni, dobbiamo prima guardare a ciò che è noto, o dovrei dire quello che pensiamo di sapere. Un'analisi combinata ha mostrato che il trattamento con acidi grassi omega-3 (pesce e olio di semi di lino) ha ridotto il rischio complessivo di morte del 23 per cento rispetto al placebo. Quando pectina di mele è stato aggiunto al triacylglycerol trattamento ei livelli di colesterolo VLDL sono stati entrambi abbassato del 38 per cento, ma in aggiunta livelli di colesterolo totale è diminuito del 13 per cento e LDL colesterolo del 7 per cento. I ricercatori concludono che una combinazione di olio di pesce e una maggiore assunzione di fibre (fino a totale 40 grammi /die) può essere un benefico aggiunta al trattamento convenzionale di alti livelli di colesterolo nei pazienti NIDDM.

Il buon senso indicherebbe che dovremmo evitare l'ossidazione (irrancidimento) di colesterolo e acidi grassi e non sbarazzarsi di importanti molecole vitali. Tuttavia, molti grassi buoni sono facilmente ossidati come gli acidi grassi omega-3, ma ciò non significa che si dovrebbe evitare a tutti i costi. Le prove di acidi grassi n-3 utilizzate diverse fonti alimentari e integratori; tuttavia, gli autori concludono che questo studio si aggiunge alle prove positivo per gli acidi grassi n-3. Per quanto riguarda gli acidi grassi n-3, essi ipotizzano che la riduzione del rischio di mortalità non avviene attraverso una riduzione del colesterolo ma con altri mezzi, eventualmente antiaritmici, antitrombotici o effetti anti-infiammatori. Queste raccomandazioni risultati di supporto che la gente mangia più pesce, scrivono gli autori, soprattutto pesce azzurro con i loro alti livelli di acidi grassi omega-3.

La buona salute è raggiungibile, la malattia è curabile e prevenibile, quando ci potenziare noi stessi con le informazioni corrette e conoscenza adeguata. Abbiamo poi cominciare a fare le scelte che sostengono la nostra salute. È necessario educare se stessi prima di iniziare qualsiasi programma di salute. Si costruisce fiducia in se stessi e credere in quello che stai facendo Hotel  .;