*** Caldo raffreddore e freddo Raffreddore - Inverno Salute

Questo può sembrare troppo facile, ma in realtà è uno dei modi più efficaci io conosca per ridurre al minimo la gravità e la durata di un raffreddore ( o l'influenza). Ho imparato a conoscere il raffreddore e raffreddore freddo caldo quando stavo studiando Cinque Teoria Elemento con una fidanzata che frequentava la scuola di agopuntura.

E 'importante ricordare che " freddo "e" caldo "non si riferiscono alla temperatura; si riferiscono a quello che potremmo chiamare il metabolismo. Così, la persona con un freddo freddo potrebbe benissimo avere una febbre da cavallo e la persona con un freddo caldo può non avere la febbre a tutti. Allo stesso modo, cibi caldi e le erbe non sono necessariamente cotti e cibi freddi e le erbe non devono essere refrigerate.

Quindi, come possiamo dire la differenza tra un freddo freddo e un freddo caldo? E quali sono le erbe fredde ed erbe calde, cibi freddi e cibi caldi?

La persona con un freddo
freddo (o una influenza raffreddore ) è pallido
. I loro fluidi corporei sono abbondanti e senza colore: Il naso viene eseguito con muco chiaro o bianco; le viscere sono sciolti e le feci sono di colore chiaro; minzione è profusa e incolore. La linguetta può essere rivestito con un muschio bianco. Se c'è la febbre, è accompagnata da brividi. La persona con un freddo freddo cerca di calore e cibi caldi.

La persona con un
calda e fredda (o un influenza calda) è < b> rubicondo
; la faccia, o almeno le guance, sono molto rosso. Gli occhi possono sentirsi secca e irritata. I loro fluidi corporei sono scarsi e buio: il muco nasale è asciutto, giallastro, o "intasato"; le viscere lenti e feci sono difficili; minzione è frequente e molto colorata. La lingua può essere rossa o rivestiti con un muschio giallo. Se c'è una febbre, che è "furioso". La persona con un freddo caldo cerca freddezza e ha poco appetito.

Quando si ha un freddo
freddo, deliziare il vostro desiderio di cibi di riscaldamento ed erbe aromatiche: Bere molta calde tisane speziato con miele *, come il tè allo zenzero, cannella tè, o una qualsiasi delle piccanti "Yogi Tea" tipo miscele. Nutrire con la zuppa di pollo, brodo di manzo, zuppa di miso. Godetevi al forno zucca, patate al forno, patate al forno, aglio cotto. Mangia un sacco di olio d'oliva, burro chiarificato, burro, olive e avocado. Mangiare fagioli e mangiare i chicchi di riscaldamento: Kasha, segale, avena. Stare al caldo; fare un bagno caldo o una doccia calda e avvolgere comodamente prima di andare a dormire.

Quando si ha un
caldo freddo, assecondare la vostra desiderio di frullati di frutta congelata. Bere limone e miele * acqua, freddo infuso di ortica, ibisco e tè alla menta. Nutrire te stesso con le insalate di alghe, sandwich al cetriolo e pomodoro fresco al basilico. Godere di bacche e meloni, insalate verdi e pollame arrosto. Mangiare i grani di raffreddamento: mais, miglio, farro. Mangiare un po 'di qualcosa, anche se il vostro appetito è piccolo. Mantenere il sangue freddo; togliersi le scarpe e le calze e mettere i piedi nudi per terra. Ma tenere a portata di mano si estende quando si va a dormire.

Si vede, raffreddori freddo si trasformano in raffreddori calde e viceversa. Non rimanere lo stesso per tutto il tempo si è malati. Quindi preparatevi a tirare le coperte fino ai denti battevano e scorre il naso, anche se si è andato a letto farcito e soffocante. O per buttare fuori la pila di coperte si stringeva ore prima. La vera bellezza di questa idea di raffreddori caldi e freddi raffreddore è la premessa che tutto, anche un raffreddore, cambia e così la cura non deriva dal conoscere la risposta giusta, ma in seguito il flusso della malattia e con trattamenti appropriati. Immagino una bilancia, oscillando avanti e indietro tra caldo e freddo, con me smorzamento delicatamente le altalene, facendo ognuno un po 'meno grave, fino a quando univoca silenzio - salute -. È riconquistato

Se si tratta di un caldo freddo o un freddo freddo, si può mangiare il maggior numero di cibi nutrienti neutri - riso, grano, pesce, miele *, e yogurt - come si desidera. Ma, attenzione di assunzione di vitamina C durante ospitare un raffreddore o l'influenza; è estremamente raffreddando.

Spero che questi suggerimenti per prevenire e trattare con raffreddori e influenza l'aiuto voi, e coloro che amate, rimanere in buona salute incandescente tutto lungo inverno.

Benedizioni verdi.

(* Nota
:. Non dare miele ai bambini sotto i 12 mesi)

Note legali
: Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe elencate non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia, condizione o sintomo. Indicazioni personali e l'uso devono essere forniti da un erborista clinico o altro professionista sanitario qualificato con formula specifica per si
. Tutto il materiale in esso contenute sono fornite solo a scopo informativo generale e non deve essere considerato consiglio medico o di consultazione. Contattare un professionista sanitario stimabile se hai bisogno di cure mediche. Esercizio di auto-empowerment cercando un secondo parere

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