Che cosa c'è da sapere sul vostro Grande colesterolo fasi dieta

Il colesterolo è un grasso che viene prodotta dal corpo ed è un risultato diretto di una dieta ricca di colesterolo. Ci sono molti tipi di colesterolo, che viene misurata utilizzando un controllo di routine. Il colesterolo è il cibo che si mangia, e il tuo corpo. Se assunto in quantità sufficiente, si può effettivamente impedire l'accumulo di colesterolo cattivo. Si prega di notare che il colesterolo non tutto è negativo.

Ha usato il suo corpo e la libido, può influenzare gli ormoni. Colesterolo cattivo è prodotta nel fegato e in tutto il corpo. Il colesterolo nel corpo è essenziale per la salute, ha prodotto una grande quantità, può memorizzare le pareti dei vasi sanguigni e provoca il blocco. Gli studi dimostrano che alti livelli di colesterolo nel corpo umano può portare alla presenza di infarto miocardico, coaguli di sangue, arterie e ictus indurite e ostruiti.

Gli studi dimostrano che l'adulto medio americano è di circa 360 mg di colesterolo, è un modo per più di 300 mg della quantità raccomandata. Se si dispone già di troppo colesterolo nella vostra dieta, come la carne rossa, formaggi, burro, uova e latte, è il momento per voi di essere attenti circa le scelte alimentari effettuate. Con lo stile di vita frettoloso che la maggior parte di noi hanno, abbiamo scelto di mangiare fast food per la sua praticità. Purtroppo, questi tipi di alimenti sono malsani, in quanto sono stati realizzati con un sacco di grassi e oli.

I rischi associati con il colesterolo alto dieta

Gli studi hanno dimostrato che il colesterolo alto è causata da un sacco di cose, la maggior parte dei quali vivono. Tuttavia, l'età e il patrimonio di contribuire a un elevato livello di colesterolo. Se non vuoi che il tuo corpo con gonfiamento grasso, si può scegliere di vivere più a lungo e più sani. Una sbagliato è che solo le persone grasse e vecchi possono essere il colesterolo alto, la verità è che anche le persone magre e giovani possono avere il colesterolo alto.

Una delle principali fonti di colesterolo nel corpo è una dieta, mangiare alimenti che sono ad alto contenuto di colesterolo. Mangiare cibi che contengono grassi saturi, come sottoprodotti di origine animale possono causare anche se i grassi del colesterolo, senza colesterolo. Inoltre, mangiare cibi che hanno il colesterolo alto, come la carne e le uova, così come un aumento del colesterolo.

Si prega di notare che solo i prodotti di origine animale hanno il colesterolo. Molte persone confondono questo e finiscono per mangiare questi tipi di alimenti in ogni caso. Molti negozi non correttamente etichettati prodotti sono al 100% da prodotti di origine animale, che è sbagliato, e alla fine contribuirà a pratiche alimentari cattive di un cliente.

La seconda fonte di colesterolo è genetica. Se la mamma ha una grande quantità di colesterolo, quindi le probabilità sono che avete anche un livello alto. Se siete in sovrappeso, si dispone di questo rischio il colesterolo alto. Persona in sovrappeso è molto probabile che una dieta colesterolo alto, il cibo che mangiano.

di colesterolo dieta tagli

Alti livelli di colesterolo possono essere controllati con un esame del sangue. A seconda della vostra storia medica e l'età, il medico può controllare il vostro colesterolo. Cercando di essere misurato in colesterolo nel sangue, trigliceridi,-alto e lipoproteine ​​a bassa densità. Se il medico ritiene di avere il colesterolo alto, che offrirà qualcosa per cambiare stile di vita, come la riduzione dieta colesterolo alto per ridurre i livelli elevati di colesterolo. Se questo è quello che i medici mostrano non funziona, allora si può essere dato il farmaco per ridurre i livelli di colesterolo nel vostro corpo.

Per una serie di rischi, che sono come il colesterolo alto, è importante assicurarsi che di mantenere uno stile di vita sano, piani di mangiare sano. Si dovrebbe evitare qualsiasi merce dieta ricca di colesterolo, così come l'esercizio regolarmente. Ciò causerà la malattia vita libera Hotel  .;