L'importanza della Digestive Health

Non sei solo ciò che si mangia. Sei quello che digerire e assorbire come salute dell'apparato digerente è l'apice della salute generale. Passando attraverso la vita con intasato tratto digestivo è comune nel mondo occidentale. Il problema è che il cibo non digerito nel colon alimenta i batteri intestinali. Si può già essere sintomatico che potrebbe significare una miriade di gravi problemi di salute a volte irreparabili. Non c'è bisogno di disperare, non c'è molto che si può fare per invertire questo problema.

ho sperimentato personalmente le ripercussioni di una dieta British Standard mi ha causato a soffrire con intolleranze alimentari, allergie, grave gonfiore, diarrea, peso lento perdita e nausea. Quale modo migliore per evacuare naturalmente due punti ostruiti up che con il succo di festa? Succo di festa è essenziale per migliorare la salute dell'apparato digerente. Lo sapevate che la persona media contiene 5-10 libbre di vecchio sostanze tossiche nei loro intestini? Per ogni giorno di succo di festa che si invertire 120 giorni di tossine compattati, quindi potete immaginare quanti giorni, mesi, anni sono invertiti quando ci si imbarca in un succo di 30, 60 o anche 92 giorni di festa. Ciò porterà in livelli di pulizia profonda che non sono raggiungibili in digiuni brevi. La maggior parte di noi sono stati ingerito cibi tossici per così tanto tempo che ci sarebbe voluto un po 'di tempo per guarire. Senza fare una festa succo è un intenso, sfida personale. Ho intrapreso un succo di 30 giorni festa e ho perso 20 libbre, riacquistato un ventre piatto e lasciò cadere un formato del vestito. Durante i 30 giorni ho banchettato con quantità illimitate di frutta e verdura al giorno Juiced, alcuni giorni per un totale di 4-6 litri. È importante consumare tanto succo verde puro possibile. La base di miei succhi erano; sedano, cetriolo e carota con l'aggiunta di altre verdure o frutta (mele, erbe aromatiche, barbabietole, verdure a foglia verde scuro, patate dolci). Succhi verdi sono farcite pieno di vitamine e minerali essenziali, senza la fibra, in modo che siano facilmente assorbiti direttamente nel corpo. Questi succhi forniscono grande alcalizzazione per il corpo, il migliore stato per sostenere il livello di pH interno e aiutare la guarigione dall'interno verso l'esterno. Così come i succhi Ho anche avuto la polvere MSM (per la guarigione del tessuto cicatriziale), polline d'api, granuli kelp (per lo iodio, potassio e ferro), olio vergine di cocco (antibatterico), olio di lino (omega 3), spirulina in polvere e probiotici, questi sono consigliati a sostenervi durante una festa estesa.
Durante il succo 30 giorni festa ho avuto la mia prima colica professionale che è stata un'esperienza migliore di quanto avessi previsto. Anni di detriti intasato sono stati evacuati mentre tranquillamente sdraiato lì avere una bella chiacchierata con il idroterapista colon. Come mi sentivo dopo il colon? Più leggero, più felice e idee chiare. Di solito faccio clisteri settimanali io stesso a casa utilizzando un kit clistere, per un piccolo prezzo. Per l'acqua filtrata ho aggiunto diverse superfood /polveri di erbe come Maca (bilanciamento ormonale), Camu camu (vitamina C), muira puama (afrodisiaco), sale e caffè &ndash cristallino dell'Himalaya; singolarmente naturalmente. L'assimilazione di polveri superfood è eccellente attraverso le pareti del colon.

Non pronto per un colon? Ci sono molte altre opzioni è possibile scegliere per migliorare la vostra salute digestiva. Masticare il cibo accuratamente avanzerà il processo di rottura in bocca come il carboidrato amilasi enzima è presente nella saliva. Aumentare l'assunzione di enzimi digestivi aiuterà a migliorare non solo la digestione, ma l'assorbimento dei nutrienti. Gli enzimi digestivi sono naturalmente presenti in ananas (bromelina) e papaya (papaina), che intensificano la ripartizione dei grassi e delle proteine, rispettivamente. Naturalmente gli enzimi che si verificano sono abbondanti in alimenti crudi soprattutto amilasi e la proteasi proteina enzimatica. Aumentando lentamente la percentuale di prime è un ottimo modo per aumentare la tua fibra, espellere le tossine e aiutare a sentirsi meglio. Se non si è pronti ad andare prima ancora si potrebbe provare un paio di cose Hotel • Consapevole che unisce cibo può aiutare la digestione, come mangiare la frutta da solo o 30 minuti prima di altri prodotti alimentari. Inoltre, mangiare proteine ​​animali concentrate (carne, pesce, ecc), con carboidrati di origine vegetale piuttosto che carboidrati concentrati (pane, pasta, ecc) in quanto combinano meglio e la facilità la digestione nello stomaco Hotel • Iniziate la giornata con un frullato, bere molta acqua filtrata e succhi di frutta puri
• Alcune tisane (ortica, tarassaco, fieno greco) contengono magnesio che è essenziale per i movimenti intestinali regolari e la funzione del fegato Hotel • Fare esercizio fisico moderato è modo brillante per ottenere il vostro intestino in movimento in quanto stimola la peristalsi.
Se volete facilitare te stesso in irrigazioni, facendo clisteri a casa è facile con un kit di casa clistere. Mi sento molto sollievo quando il fiotto di liquido di riempimento mio colon viene espulso con detriti unclogged. Tossine bye-bye!

Ora sto allattando al seno esclusivamente sto evitando succo festa come i miei tossine sarebbero percolare nel latte materno. Confesso che mi manca la completa libertà da uno squilibrio digestivo che viene fornito con il succo di festa. Invece rimango vegano crudo e bere frullati verde al giorno, che sono essenzialmente frutta congelata, poche grandi manciate di cavoli, spinaci o primavera verdi con qualche cucchiaio di spirulina. Da questo ho una gran quantità di vitamine e minerali essenziali per madri che allattano.

Se siete costipati ha un colon o intraprendere un succo festa estesa può solo cambiare la vostra vita Hotel  !;