Esercizio - Come rafforzare il vostro corpo e migliorare la vostra salute - Parte I

"Non si è mai troppo vecchi per diventare più giovane." - Mae West

Uno degli errori spesso fatti da adulti è di mettere in relazione la maggior parte dei problemi di salute negli ultimi anni per il processo di invecchiamento. Mentre sembra "ragionevole" pensare così, si tratta di un errore molto fatale.

Questo atteggiamento deformato e il ragionamento, deriva dalla natura umana di sempre voglia di dare la colpa dei mali lui o lei colpisce su altre persone o cose, quando riesce a spiegare certi fenomeni o decifrare le ragioni per gli avvenimenti all'interno o intorno a lui o lei.

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Può sembrare o sembrare strano per i non informati, ma è vero e molto reale. Quando siamo giovani, il nostro "irrequietezza" a impegnarsi attivamente in una serie di attività fisiche (se programmato dai nostri genitori, la scuola o no) ha aiutato molto nel mantenerci sani e fisicamente in forma.

Per questo motivo, si arriverà a capire perché la gente atletica, che esercitano regolarmente, di solito sono più sani di maggior parte delle persone. L'unica eccezione sono quelli che si dedicano a l'uso di steroidi o farmaci psicotropi per migliorare le prestazioni. Questo gruppo, prima del previsto, pagare un prezzo insolitamente elevato per le loro indiscrezioni e esaurirsi. . . come la brezza arioso.

Il punto importante da notare qui è il ruolo di esercizi fisici a rafforzare e rivitalizzare i nostri organi del corpo per mantenerli forti, sani e funzionali a livelli ottimali. Il più regolarmente si esercita (correttamente), il più sano si diventa.

o utilizzare il vostro corpo bene o perdi. Mettere in un altro modo, si sia imparare a mantenere sempre i vostri organi del corpo sano, attivo e eccitato, altrimenti si perderanno gradualmente la capacità di utilizzare in modo corretto, come il passare degli anni. Questo dovrebbe essere abbastanza cibo per la mente

La malaria e Esercizio:.? Qual è la connessione

Che cosa è questo (esercizio) ha a che fare con la prevenzione, il trattamento, la cura e l'eradicazione della malaria ? E come può aiutare a essere malaria-Free For Life?

Un sacco. E il motivo molte persone non riconoscono l'importanza dell'attività fisica nel mantenimento della salute ottimale, è a causa della sua semplicità. Non ha nomi fantasiosi,-mascella rottura nomenclatura o gadget complicati da utilizzare, né le procedure da seguire.
Tuo corpo come una regola naturale richiede solo di mantenere i suoi organi di funzionare al miglior livello possibile attraverso una buona alimentazione e esercitazioni periodiche. E per garantire che questo semplice requisito sia soddisfatto, il vostro ruolo è quello di dare solo una minuscola quantità di tempo, dire dieci a trenta minuti ogni giorno per esercitare. Questo è tutto. Non grandi affari o fastidi.

Ora, è che troppo chiedere al fine di mantenere voi perfettamente sano e in aggiunta vi renderanno la malaria-Free For Life? Se si considera che troppo, quello che vi farà dire di dover pagare US $ 1.000 (mille dollari) ogni volta che sono ricoverati in ospedale per un attacco di malaria?

E 'solo l'ignoranza e la pigrizia che rendono le persone a procrastinare o si sentono riluttanti ad agire prontamente quando avrebbero dovuto. E io definisco l'ignoranza come "il rifiuto di imparare, quando è data la possibilità". Vi supplico, per favore, non siate nell'ignoranza di default; che è diventato un fenomeno molto comune in questi giorni.

Chiaramente, la scelta è vostra. Ti costerà nulla ed è assolutamente GRATUITO; e richiede solo che si mette in una piccola frazione di tempo e sforzi per garantire un ottimo stato di salute. L'altro drenare le risorse, finanziarie ed altri, e non garantisce che non sarà di nuovo ricoverato in ospedale. Scegliete quella che pensi sia più sicuro, più sano, più ragionevole e conveniente.

Si può imparare molto di più sulla connessione tra esercizio fisico e la prevenzione, trattamento, cura e l'eradicazione di malaria da leggere "I SEGRETI DEL Come essere malaria-Free For Life! " aka “ La Malaria Eradication Bibbia &"; che è ora disponibile come un eBook per il download immediato dal sito web della Rete Malaria Eradication Hotel  .;