Il Best Self Defense arte marziale

La gente studia arti marziali per tutti i motivi diversi. Alcuni studiare arti marziali per i benefici per la salute e una migliore equilibrio. Altri scelgono di praticare il karate, tae kwon do, o ju jitsu come uno sport o attività ricreativa. Ma alcune persone vogliono imparare le arti marziali per scopi di autodifesa.

La risposta alla domanda di ciò che è la migliore arte marziale per autodifesa non è scolpito nella pietra. Tutta la formazione di arti marziali aiuterà con i fondamentali, come l'equilibrio e la flessibilità e migliori riflessi /tempo di risposta, che può aiutare se si è mai di fronte a una situazione in cui è necessario difendersi.

Tuttavia ci sono alcuni metodi di allenamento che si sviluppano al solo scopo di autodifesa. Per questo motivo, ha senso dire che il singolo miglior difesa personale arte marziale è krav maga.

Il Krav maga, o letteralmente "combattimento corpo a corpo" dalla sua traduzione originale, è un sistema di autodifesa che è stato creato da Imi Lichtenfeld per proteggere le persone a pericolose strade del ghetto ebraico. A differenza di arti marziali asiatiche tradizionali, scopo krav maga di è quello di uscire di una lotta più velocemente possibile.

Gli insegnamenti di base del krav maga includono:

Come evitare di farsi male

Come rendere il vostro attaccante indifeso il più velocemente possibile

Come essere sempre vigile dei vostri dintorni

Come utilizzare gli oggetti intorno a voi per la vostra difesa

Come uscire da una lotta più velocemente possibile

Il Krav Maga è insegnato in tutto il mondo in diversi centri di arti marziali, ma perché non è come ampiamente praticato come la maggior parte delle arti marziali, potrebbe non essere immediatamente disponibili nella propria zona. Questo è il motivo per cui ci sono i video e manuali didattici per aiutarti ad imparare Krav Maga in linea Hotel .;