Arti marziali non solo di formazione fisica

Lo scorso settembre, ho celebrato il 32 ° anniversario di aprire la mia prima scuola a Houston, Texas. Nel tempo, da allora, ho insegnato a migliaia di studenti, ognuno con il proprio motivo per venire al Dojang.

Inizialmente, molti vengono nel tentativo di mettersi in forma e in buona salute. Mentre questo è un motivo vale la pena di iniziare l'allenamento, cercando di fitness come un fine a se stesso ignora una grande intuizione i vantaggi della formazione.

Il Dojang è prima di tutto un luogo di educazione. Un luogo dove si arriva a imparare mentali nonché lezioni di fisica.

Sono un educatore, non un istruttore. Il mio scopo che consentono di apprendere, per darvi gli strumenti e l'esperienza per diventare autosufficiente. Io sono qui per aiutarvi a trovare quello che stai cercando, anche se si scopre di essere qualcosa di diverso da quello che inizialmente cercato.

La formazione è composta da molti componenti. Durante una determinata classe posso tenere una conferenza per 10 a 15 minuti, hanno professi movimenti di base, forme, e poi ti insegnano qualcosa di completamente nuovo. Durante una lezione di un'ora si dovrebbe acquisire sia la conoscenza fisica che mentale.

Per uno studente cintura bianca, classe è di solito un grande aumento del loro livello di attività fisica, tuttavia, per gli studenti che si sono formati da almeno un paio di anni questo tipo di allenamento dovrebbe richiedere poco sforzo fisico.

Ho detto prima che la formazione di arte marziale può iniziare attività fisica, ma dopo un periodo l'enfasi dovrebbe spostarsi alla formazione mentale. Pertanto, la vostra formazione nel Dojang non deve essere incentrata tanto sul piano fisico, si dovrebbe cercare di sviluppare la comprensione mentale.

Gli aspetti fisici della formazione sono la più evidente e alcune persone mai crescere oltre che. Sembrano essere concentrati su un aspetto della formazione. Essi non "svuotare la loro tazza" prima classe e mancano l'esperienza più profonda che la formazione ha da offrire.

Questo spiega come le persone possono allenarsi per 20 anni o più e ancora non comprendere gli aspetti mentali e filosofici io parlare. Purtroppo, queste persone hanno completamente perso il punto di venire in Dojang.

Alcune persone hanno anche lamentato che non ottengono abbastanza lavoro fuori da una classe di un'ora. . Mi rattrista sentire questo atteggiamento perché anche loro hanno perso il punto

Ancora una volta vorrei sottolineare, il Dojang riguarda l'apprendimento - non grugnire. Che non è di dire che non si deve lavorare duro quando si arriva. Si capirà meglio ciò che si impara attraverso il sudore e la persistenza. Basta essere consapevoli del fatto che io sono un educatore, non un fitness trainer. Se ti senti bisogno di più di un allenamento che si ottiene dalla classe per andare a correre o utilizzare i pesi quando la classe è finita.

Mi viene in mente la mia infanzia in Corea. Ogni anno mia madre si recherà sul monte a meditare. Come suo figlio, vorrei portare una grande borsa di riso come un regalo da lei ai monaci. E 'stato un arduo viaggio di circa un'ora e mezza su un bus sovraffollato con un'ora di salire la montagna con un sacco di riso. Quando siamo arrivati, mia madre meditare per circa un'ora. Poi ci sarebbe venuto giù per la montagna e fare nostro ritorno a casa.

Mi chiedevo circa il punto di tutto questo. Abbiamo trascorso molto più tempo per arrivarci che abbiamo trascorso lì. Sembrava che la destinazione e lo scopo era minore in relazione allo sforzo di arrivarci.

Alla fine ho arrivato a capire che non si tratta di arrivarci, si tratta di quello che prendi con te quando si esce.

Così dovrebbe essere con la vostra formazione. Il tempo trascorso in classe può sembrare piccolo rispetto al viaggio di tutto il resto della tua vita, ma se si toglie le giuste lezioni troverete un equilibrio utile. La ricompensa è lì, è necessario fare attenzione a non trascurare.

Come uno studente di arti marziali sotto Grandmaster Parco, Chol Hee, ho viaggiato per tutta la campagna per la formazione. Grandmaster Parco non ha avuto un unico, posizione centrale. Un mese ci sarebbe stato in un centro di edificio per uffici, il prossimo mese potremmo stati in un granaio 20 miglia a ovest della città. Sei mesi più tardi, potremmo stati in un capannone 5 miglia a nord est della città e due mesi dopo che 15 miglia a sud di cortile di qualcuno.

La formazione non era solo di tempo di classe, si trattava di passare un'ora su un autobus, poi a piedi per 30 minuti. A volte significava andare senza il pranzo e quindi posso permettermi di prendere l'autobus. A volte significava a piedi classe. Facendo questo sforzo per allenarsi e imparare e insegnare costruito la mia Kong.

Il tempo che ho trascorso "inseguendo il Dojang" mi ha dato l'opportunità di pensare a come la mia formazione e l'insegnamento potrebbe essere migliore modo che più persone possano ottenere i benefici . Questo è quanto ho trovato la mia Nam. Viene da andare al Dojang e ripetendo basi più e più volte. Non viene da imparare cose nuove tutto il tempo.

Siete annoiati in classe? Mostrami i tuoi movimenti di base! Senza solida conoscenza dei fondamenti è difficile per voi di promuovere con successo a un rango superiore.

formazione Arti marziali serve più di uno scopo. Non è solo esercizio cardiovascolare, autodifesa, sparring, o forme. Non aspettatevi di classe di essere adattata ai vostri obiettivi.

Con l'atteggiamento giusto troverete quello che stai cercando a prescindere dalla struttura di classe. Ma è necessario guardare dentro se stessi per trovare Hotel  .;