Benefici per la salute di massaggio

Avere un massaggio si sente grande, ma quali sono i benefici per la salute del massaggio?

La tensione è che si pensa di dover essere. Il rilassamento è che vi sono ~ cinesi Proverbio

I massaggi sono cresciuti in maniera massiccia in popolarità ultimi anni ormai un terzo su americani con un massaggio nel passato anno, top spa &'; s hanno una pletora di massaggi offerti, ci sono 160 diversi tipi available.the più comune e quindi popolari sono:..

svedese, Aromaterapia, Hot Stone, Deep Tissue, Shiatsu, Sport

Benefici per la salute del massaggio

Ho almeno un massaggio alla settimana e ho sperimentato molti dei benefici per la salute di massaggio.

Aiuta con problemi posturali causati da molti di noi, me compreso spendere troppo tempo seduti al nostro tavolo. Confesso di avere qualche divertimento di questa settimana con le parole che descrivono i benefici del massaggio così mi hanno cercato quando utilizzare una selezione di parole, piuttosto che aiutare o migliorare.

Mitiga problemi meccanici bio causati da Repetitive Strain Injury , sia da digitare o qualsiasi altra azione ripetitiva. Massaggio riduce la compressione del nervo che permette ai nervi di funzionare
migliori

​​promuove la flessibilità del nostro corpo, attraverso il rilascio di muscoli contratti e o di tensione.

Migliora la circolazione del sangue e del nostro sistema linfatico, a causa di la manipolazione fisica

abbassa la pressione sanguigna come parte della risposta di rilassamento che avviene come viene eseguito il massaggio.

elimina lo stress, a molti livelli, massaggio ci rilassa, migliora la nostra circolazione e promuove il nostro sentimento buono anche il vantaggio del tatto è difficile esagerare.

Meliorates mal di testa, aumentando il flusso di sangue e ossigeno al nostro capo, il massaggio anche allontanare lo stress punti