5 motivi per avere un massaggio Oggi

CNN.com il 8 mar 2007 ha offerto il seguente 5 ragioni per avere un massaggio: Massaggio
offre benefici per la salute reali, tanto che alcuni ospedali convenzionali stanno facendo loro una terapia standard per i pazienti di chirurgia e di altri <. br> Questo interessante articolo della CNN dettagli molti di questi benefici (tra cui alcuni che potrebbe sorprendervi). Insieme a favorendo il rilassamento e migliorare il vostro senso di benessere, che ottiene un massaggio ha dimostrato di: Hotel • Alleviare il dolore (di emicrania, il lavoro, la fibromialgia e persino il cancro) Hotel • Aumentare il vostro livello di vigilanza e di attenzione Hotel • Aumentare cellule natural killer del vostro corpo, che aiutano il sistema immunitario a difendersi contro la malattia Hotel • Ridurre lo stress, l'ansia e la depressione, l'insonnia e la facilità Hotel • Diminuire i sintomi della sindrome premestruale

Mercola.com offerto i seguenti ulteriori 5 ragioni per avere un massaggio:
Se non hai mai avuto un massaggio professionale prima, sarà probabilmente solo prendere una visita per capire il motivo per cui 're diventando così popolari: si sentono grande! Questo perché il massaggio colpisce il sistema nervoso attraverso terminazioni nervose della pelle, stimolando il rilascio di endorfine, naturali 'sentirsi bene' sostanze chimiche del corpo.
Massaggio è una delle forme più antiche e più semplici di cure medico utilizzato per alleviare il dolore e ansia, e massaggi hanno benefici per la salute profonde. Massaggi, anche tra voi e il vostro altro significativo, può essere un'ottima aggiunta al vostro stile di vita sano
endorfine aiutare indurre il rilassamento e un senso di benessere, alleviare il dolore e ridurre i livelli di sostanze chimiche di stress come il cortisolo e noradrenalina. - invertire gli effetti dannosi dello stress rallentando la frequenza cardiaca, la respirazione e il metabolismo e ridurre la pressione sanguigna sollevata.
massaggio forte stimola la circolazione sanguigna per migliorare l'offerta di ossigeno e nutrienti ai tessuti del corpo e aiuta il sistema linfatico per lavare via i prodotti di scarto. Facilita i muscoli tesi e annodati e rigidità delle articolazioni, migliorare la mobilità e la flessibilità.
Massaggio è detto per aumentare l'attività del nervo vago, uno dei 10 nervi cranici, che colpisce la secrezione di ormoni assorbimento degli alimenti, la frequenza cardiaca e la respirazione. Essa ha dimostrato di essere una terapia efficace per una varietà di condizioni di salute -. Particolarmente tensioni legate allo stress, che secondo gli esperti conti per quanto 80 per cento al 90 per cento della malattia
Oltre ai vantaggi sopra elencati, massaggio può: Hotel • Stimolare il sistema linfatico, la difesa naturale del corpo, contro gli invasori tossiche
• Relax e ammorbidire i muscoli feriti e abusata, riducendo gli spasmi e crampi Hotel • Fornire sollievo artrite aumentando la flessibilità delle articolazioni
• Ridurre il tempo di recupero per gli allenamenti faticosi ed eliminare dolori successive dell'atleta a qualsiasi livello
• Ridurre aderenze post-operatorie ed edema e ridurre e riallineare tessuto cicatriziale dopo il verificarsi di guarigione
• Contribuire al lavoro più brevi e ridurre strappo per le mamme in attesa

Se queste ragioni non sono abbastanza per voi, basta venire a trovarci per un'ora e siamo &';. Ll convincere dei benefici Hotel  !;