Perché dovremmo toccare?

C'è una storia (basata sulla ricerca vera e propria che è stato fatto) di un ricercatore che chiesero quante volte le persone si toccano occasionalmente per strada. Ha viaggiato in tutto il mondo e osservato e contato. In Cina è stato di circa 100, Giappone 50, Stati Uniti d'America 80, Italia 120, Israele 90 e poi raggiunse la Gran Bretagna e si è ancora in attesa. Questo scherzo riflette ironicamente le differenze che abbiamo tra le diverse culture nel comunicare attraverso il tatto.
Praticamente tutti i mammiferi hanno bisogno di contatto. Gli esseri umani inclusi. Nel suo libro "toccante: il significato umano della pelle" Ashley Montague dice che la maggior parte dei mammiferi hanno bisogno della stimolazione intorno agli orifizi di secrezione dal leccare della madre. Senza questo contatto, senza la stimolazione destra i neonati, non sarà in grado di secernere l'urina e le feci e morirebbero di sé avvelenamento. Successivamente molti animali stimolano reciprocamente come parte della loro espressione di vicinanza. C'è molta ricerca che è stato fatto sul touch. Uno dei più famosi è stato fatto con gli scimpanzé bambino. Nella gabbia in cui si è svolta avevano due "madri". Uno è stato realizzato con filo spinato e aveva le bottiglie di latte per l'alimentazione e l'altra "madre" è stato di pelliccia senza cibo. Lo scimpanzé bambino sarebbe rimasto sulla madre pelliccia. Quando era affamato è andato per la "madre" di metallo ha mangiato e restituito alla madre pelliccia. Animali ed esseri umani inclusi avere comportamenti anomali quando c'è una fame di tatto. Nella ricerca geriatrica il termine "touch fame" è stato coniato. Osservando le persone anziane che vivono da soli mostrano una diminuzione della funzione e, a volte meno scopo nella vita. Una delle raccomandazioni è quello di mantenere un animale domestico. Oltre prendersi cura di un animale domestico è un attaccamento emotivo che una parte importante di esso è il contatto fisico tra l'animale e il proprietario.
Un'altra espressione della necessità di toccare può essere un aumento bisogno sessuale. Molte persone interpretano il bisogno di contatto come un bisogno sessuale. Questi tipi di comportamento sono considerati pervertito e non sono accettati socialmente (abuso sessuale, stupro, ecc). Un esempio di ciò è un cliente che ha riferito che da quando ha iniziato riceve il massaggio ha ridotto i tempi che aveva tradito la moglie. Questo è solo un esempio dei tanti ai risultati positivi massaggio ha (massaggio è una forma di contatto mirata). Possiamo vedere una diminuzione della violenza bambini quando è stato introdotto tocco sotto forma di massaggio. Per illustrare questo possiamo guardare il professor Tiffani campo che ha condotto una ricerca comparativa di American versi tocco condotta francese. Le persone sono state osservate seduto in caf é quante volte avrebbero toccare nella conversazione per 30 minuti. In Francia hanno avuto una media di 110 tocchi reciproci. Negli Stati Uniti d'America 2 touchs reciproci. D'altra parte negli USA c'era molta più tocco. Nelle osservazioni alla scuola materna tocco positivo e negativo è stato contato. Tocco positivo:. In Francia il 66% contro Stati Uniti 32%
tocco Negativo: Francia 1% contro Stati Uniti il ​​29% Casa Other osservazioni che non sono quantitativa ma di qualità in natura sono:. In Francia più intimità e più emozioni . Negli Stati Uniti più di auto stimoli come se stesso carezzevole. In Francia c'è un sacco di tatto e meno aggressività tra le persone. Negli Stati Uniti meno tatto e più aggressività. Secondo le statistiche gli Stati Uniti hanno il maggior numero di suicidi e omicidi dei paesi industriali.
Ci sono due tipi di sensazioni. A. la sensazione tattile. Questa è la sensazione della pelle. Nella pelle ci sono diversi tipi di sensori: tocco – la funzione più utile di rilevamento trame, la viscosità, la fluidità, durezza, sponginess diverso e più. Proximity - si può sentire quando ci si avvicina ad un oggetto con i capelli che abbiamo prima di toccare fisicamente. Calore – temperatura degli oggetti più freddi o caldi. Pressione – la quantità di pressione che abbiamo messo su un oggetto o che è stato messo su di noi.
B. la sensazione di propriocetion – la profonda sensazione di corpo. Ci fornisce informazioni di posizione delle nostre membra, quanta tensione nei muscoli, per sapere se un muscolo è contratto o rilassato e dove ogni parte del corpo è senza vedere quella parte del corpo. Per esempio: si può toccare la punta del naso con gli occhi chiusi. Senza questa sensazione non possiamo muoverci se non usiamo i nostri occhi per guidare i nostri movimenti.
Nel suo libro "L'uomo che scambiò sua moglie per un cappello" Dr. Oliver Sacks scrive di una donna che ha perso la propriocezione. Fu sorpreso di vederla in movimento il giorno dopo non si muove per un bel po '. A quanto pare questa donna si insegna a muoversi, cercando in dell'arto che voleva muoversi. Il movimento è stato grezzo e lordo e che ci mostra quanto sia importante questa sensazione è in attività quotidiane.

Lo vediamo questa sensazione in azione quando arriviamo a scegliere un pacchetto leggero e pensiamo che sia pesante. Si comincia e il movimento è veloce per una frazione di secondo, perché ci aspettiamo una maggiore resistenza e usare molta forza. Che il cervello riceve le informazioni e regola l'azione dei muscoli e rallenta verso il basso per la giusta velocità. Tutto questo viene fatto in pochi millisecondi.
Ogni persona ha bisogno di questi due sensazioni tattili (e propriocezione) soddisfatti. Questo è dove il massaggio ci aiuta. Il massaggio è il contatto con specifica intenzione. Si basa su tecniche note. Il massaggio può essere tecnico, senza alcuna attenzione per il ricevitore. D'altra parte può essere fatto con attenzione e quindi è "touch focalizzata", un tocco che utilizza le mani per ascoltare il corpo del ricevente del massaggio e di informazioni che trasmette. Possiamo sentire per la morbidezza o la durezza della pelle o dei muscoli e metterli in relazione con lo stato emotivo della persona. Per esempio quando una persona è arrabbiata la sua pelle sarà più difficile. Possiamo anche sentire la tensione e il dolore e portare alla consapevolezza del ricevitore. Ascoltando il corpo del ricevente aggiunge intimità alla sessione e rende l'esperienza molto più di un semplice tocco. Diventa un incontro che ha empatia, in cui il ricevitore sperimenta una specifica attenzione dei bisogni della persona. Tocco attento è un'arte che il praticante può raggiungere conoscendo bene le tecniche di base. Da questa conoscenza può venire un profondo stato di ascoltare le, emozionale, energetico parti spirituali fisiche della persona e dei suoi bisogni.
L'incontro tocco è l'occasione per toccare l'altra persona con attenzione. Nella famiglia può aumentare la vicinanza tra i membri della famiglia, riduce l'attrito e la tensione e creare uno spazio di più espressioni d'amore. Nella sessione terapeutica del massaggio può portare il livello dell'incontro dal tecnico al l'attenzione personale e una migliore possibilità di soddisfare le esigenze del cliente (esigenze non toccate, bisogni sessuali). Ho ricevuto un feedback da parte dei clienti che mi dicono che la loro esperienza è che sentono di essere ascoltati e di quello che sta succedendo nel loro corpo e come si permette loro di aprire nella sessione.
Touch può essere eseguita correttamente (" giusto tocco ") o in modo errato (" tocco sbagliato "). "Touch Destra" si sta espandendo, rilassante e confortevole. Touch che è giusto per il ricevitore e il donatore. "Touch Wrong" si sta contraendo. Qui troviamo troppo doloroso, (dolore e solletico insieme), e qualsiasi contatto che sta contraendo e non è appropriato al ricevitore, così come per il donatore. Diverse persone piacerà loro tattile e propriocezione tocco diverso e individualmente. Accarezzare, carezzevole, tocco profondo sono preferiti in un modo diverso da persone diverse. E anche la stessa persona potrebbe preferire il loro tocco diverso in tempi diversi a causa di salute, l'umore, stato energetico e altro ancora.
Un altro punto da ricordare è che di solito tocchiamo nel modo in cui vogliamo ricevere tatto. Comprendere le diverse esigenze dell'altra persona può aiutarci a comprendere che l'altra persona non necessariamente vuole il tipo di tocco che ci piace e che è importante per regolare il tocco per il modo in cui l'altra persona ha bisogno. Un esempio è un bambino che sta battendo i suoi amici, e quando lo hanno colpito di nuovo lui è felice e contento. Ha bisogno la forte sensazione e sta dando i suoi amici lo stesso tipo di sensazione. Un altro esempio è da un workshop che ho dato a genitori e figli. Una delle madri ha detto al gruppo che il marito la ama mordere (con amore) e lui non capisce il motivo per cui reagisce il modo che fa e che lei non piace. Ho suggerito lei lo morde indietro. Lei fu atterrito dall'idea ed era difficile per lei capire che aveva bisogno di contatto più solido di quello che fa
Ecco alcuni suggerimenti per i diversi tipi di tocco:. A. "ciao" – (fig. a pagina 2) toccare senza muoversi. Lasciate che i palmi delle mani distesi sulla zona si sta toccando come il piede, la palma, la parte posteriore o qualsiasi altra parte che si desidera toccare. Rimangono in ogni luogo per alcuni secondi e andare avanti o rimanere in un posto per alcuni minuti e poi andare avanti. Se si pratica questa tecnica da solo prestare attenzione per essere simmetrico su entrambi i lati del corpo.
B. volo a vela (effleurage) – (fig. a pagina 3) scivolando sulla superficie del corpo con olio o lozione (lozione con alto contenuto di olio in modo non assorbe troppo rapidamente). In massaggio svedese questa tecnica è preformato con pressione verso il cuore e tocco leggero allontanandosi dal cuore. Questo viene fatto per aumentare il rendimento sedi. È importante mantenere il movimento ritmico e muoversi ad un ritmo che è piacevole al ricevitore. Un volo a vela veloce è più tonificante e uno lento è più rilassante e in alcuni connotazione potrebbe essere erotico. Questa è una tecnica tattile.
C. Profondo tocco – (foto a pagina 4) Una scorrevolezza profondo con pressione fatto con guarigione della mano, pugno morbido (dove le dita non sono chiuse duro). Questa tecnica dà una sensazione propriocettiva ai muscoli, punti stretti aperti e ridurre il dolore. Tocco profondo avviene lungo gli arti e il tronco e non dovrebbe essere fatto direttamente sulle ossa o dell'addome. E 'importante eseguire questa tecnica con attenzione e vedere (e si può chiedere troppo) se la pressione è adeguata e confortevole. Tocco profonda può male, ma è importante che non sarà troppo doloroso (contraente) al ricevitore.

Attenzione: nel massaggio generale è piacevole e ha molti benefici per la salute per il ricevitore e il donatore. Tuttavia ci sono situazioni e condizioni che sono controindicati. Se hai dei dubbi consultare un medico o un professionista che conosce le restrizioni per il massaggio.

In sintesi le cose, tocca in generale e, in particolare, il massaggio contribuisce al benessere degli esseri umani. Essi aggiungono al fisico, mentale, emozionale, salute energico e fanno parte del "cibo" un uomo dovrebbe ottenere. Vogliamo rispettare le esigenze del corpo e dare stimoli tattili e propriocettivi attraverso carezze e contatto profondo. Vogliamo che il tocco sia del tipo giusto e di essere attento. In questo modo avremo più ascolto, l'intimità, la riduzione della violenza e piacere molto di più di un altro Hotel  .;