Postura e Integrazione Strutturale

Nella nostra infanzia alcuni di noi hanno sentito l'espressione "straiten up", "Come stanno tenendo il vostro corpo" e altre espressioni destinate a migliorare la propria postura, perché è slouchy. Praticamente facendo uno sforzo per stringeranno up è breve termine e basata sulla forza, e perciò dopo pochi minuti la postura ritorna al punto di partenza. Ci sono diversi metodi che funzionano per migliorare la postura. Ognuno prende un punto di vista diverso per portare il corpo di un allineamento migliore. Lo yoga lavora sulla proroga del articolazioni, flessibilità e il rafforzamento del corpo. Questi elementi permettono al corpo di essere nel suo centro. Nella tecnica Alexander vi è concentrarsi su come il cranio è posizionato sulla prima vertebra cervicale e la direzione del medico dà al corpo del cliente. Qui ci occuperemo Rolfing o Integrazione Strutturale. Questa tecnica è stata sviluppata dal Dr. Ida P. Rolf Ph.D. arrivò alla conclusione che "la gravità è l'insegnante". La gravità è il campo in cui noi crescere e svilupparsi. Non è solo una forza di resistere, ma ha il potenziale per avere una corretta postura. Nel campo della gravità usiamo la resistenza gravitazionale per trovare il nostro centro. Vogliamo raggiungere il posto stavamo non stiamo lottando gravità, ma contiamo su di esso per arrivare a correggere la postura.
Un'altra idea è che il sistema di supporto che tiene ogni cosa al suo posto è "fascia". La fascia è una rete di sottili fogli di tessuto connettivo fatta con principalmente collagene. Questa rete è mantenere la postura del corpo in base al modo in cui la usiamo. Sulla base di questa idea ha sviluppato una serie di 10 sessioni. In queste sessioni il praticante sta aiutando il corpo e la fascia di tornare in un posto più corretta ed efficace nel corpo attraverso profondo tocco e movimenti specifici del cliente fa. Questo crea la possibilità di un significativo cambiamento fisico ed emotivo. Per capire come questo sia possibile, dobbiamo guardare a questo presupposto: "postura è espressione della verità emotiva interpretato da una persona in un dato momento e come una verità permanente del sistema di credenze interiore che lui /lei vive". Quando siamo felici noi di solito straiten fino esprimere la vita e la gioia che proviamo in quel momento. D'altra parte, quando siamo soli o tristi che scivoliamo e accorciare. Questi sono cambiamenti momentanei. Quando vediamo una persona la cui postura è accorciare possiamo chiedere qual è il carico che sta portando sulle sue spalle. E se questo peso è lì per un lungo periodo di tempo diventa la verità fisica l'uomo esprime nella vita quotidiana.

La postura è organizzato attorno ad una linea di call center "core". Questa è una linea immaginaria nel centro del corpo che viene utilizzato quando si valuta la postura di una persona. E 'anche una sensazione che si può imparare a sentire nel processo di ricevere Structural Integration (Rolfing). Emmett Hutchins, uno degli insegnanti più anziani del Structural Integration dice di non uscire di casa senza trovare il suo nucleo ogni mattina. Questo detto ci insegna che possiamo imparare, esperienza, spostare la nostra coscienza e il nostro corpo verso la linea o il nucleo. Quando siamo nel nostro centro la possibilità di sperimentare la felicità, la gioia, la pace, l'amore aumenta tremendamente perché lo spazio interno del corpo ha più spazio per sentirlo. Altri "effetti collaterali" sono in rilievo e diminuiscono di dolori e dolori, come dolore al collo, dolore alla schiena, dolore al ginocchio, piedi dolori e altro ancora. In età precoce O e X gambe possono essere aiutati. È facile cambiare la posizione dei bambini perché è più morbido e più flessibile rispetto agli adulti. Anche così i cambiamenti possono avvenire a qualsiasi età. Te differenza è che la fascia indurisce. Genetica, nutrizione, traumi emotivi e fisici e l'inquinamento ambientale tutto influenzano l'indurimento della rete fasciale.

La gente viene a ricevere sessione per molti motivi che iniziano con mal di schiena, dolori al collo, scoliosi, migliorando la postura e altro ancora. Una delle cose che caratterizza integrazione strutturale è che è non trattare il problema, ma guarda come si esprime nel corpo. Così ogni persona otterrà la particolare attenzione di cui hanno bisogno nel quadro sviluppato dal Dr. Ida P.
Rolf Ph.D.

In sintesi le cose, Integrazione Strutturale è una forma di carrozzeria che aiuta una persona a raggiungere un più alto .. la consapevolezza del suo corpo e il suo centro attraverso il tatto e il movimento che organizza rete fasciale del corpo attorno al suo centro in modo più efficiente che porta la comodità e la salute, miglioramento della postura e spazio fisico ed emozionale della persona Hotel