Massaggio sportivo per tutti gli atleti

Massaggio sportivo è stato progettato per aiutare gli atleti professionisti, atleti dilettanti o duffers per preparare i loro corpi per le prestazioni atletiche, recuperare dopo l'allenamento o eventi, e /o aiutare a prevenire gli infortuni durante l'allenamento. Ci sono quattro tipi di massaggi sportivi:

* massaggio sportivo pre-evento - una breve, massaggio stimolante 15 - 45 minuti prima dell'evento. Si è diretto verso i muscoli direttamente coinvolti nello sport e stretching
* massaggio sportivo post-evento -.. In esame entro una o due ore della manifestazione per aiutare il corpo a recuperare da un evento
* massaggio sportivo di restauro - - data durante l'allenamento per permettere all'atleta di allenarsi più duramente e con meno infortuni
* massaggio sportivo riabilitativi -. volto a alleviare il dolore a causa di lesioni e restituire il corpo alla salute.

La maggior parte degli atleti dilettanti beneficerebbero la maggior parte con un post evento e massaggi resotrative. Questi massaggi sono orientati a mantenere l'atleta nella sua migliore forma fisica e per aiutare a prevenire gli infortuni. Il massaggio aiuterà anche il corpo a recuperare durante l'allenamento senza avere muscoli rigidi o doloranti. Questo aiuta l'atleta durante l'allenamento per mantenere la sua performance di picco.

Un massaggio sportivo può anche essere una buona scelta se si dispone di un problema specifico dei tessuti molli. Il terapeuta incorporerà massaggi e stretching per aiutare il processo di guarigione. Il massaggio aiuterà anche con la gestione del dolore in modo che l'atleta possa continuare ad allenarsi o partecipare Hotel  .;