Passi per Capire allergie

Quando si capisce che cosa &'; s che accade durante attacchi di allergia, trattandoli sembra naturalmente come semplice buon senso. In primo luogo, immaginare un granello di polline — sembra qualcosa di simile a un riccio spinoso mare. Ora, vedere se è possibile immaginare questo invasore spinoso inserendo le tue passaggi nasali e bloccandosi sul morbide mucose. Queste membrane mucose line il nostro passaggi bronchiali e nasali e contengono cellule immunitarie, chiamate mastociti, che vengono caricati con istamine. Recettori siedono in cima a questi mastociti, e quando un trigger allergene — come pollini, muffe o peli di animali domestici — questi terreni sopra del recettore, avvisa i mastociti, che rispondono rilasciando istamina e altre sostanze chimiche. L'istamina avvia una serie di reazioni progettati per aiutare il corpo a sbarazzarsi dell'intruso, compresi starnuti, lacrimazione e prurito. Per alcune persone, in particolare quelli con asma, questa reazione può anche includere gonfiore bronchi che rende difficile respirare.

Come rimedi naturali, i cambiamenti di lifestyle sosterranno benefici per la salute a lungo termine nel trattamento di queste reazioni allergiche rispetto ai farmaci.
maggior parte dei farmaci di sintesi utilizzati per curare le allergie tentare di trattare i sintomi il vostro corpo istiga per sbarazzarsi di allergeni. Ma doesn &'; t è il più senso per voi per migliorare i vostri meccanismi immunitari e di difesa per sostenere il vostro corpo a sbarazzarsi di questi allergens.The erbe e le omeopatiche che uso nel trattamento di queste allergie in primo luogo sono realizzati direttamente dalla fonte vegetale quindi ha la capacità di sostenere il vostro corpo &'; sistema immunitario /difesa a differenza di farmaci sintetici che appaiono per bloccare e prevenire il vostro corpo &' s; s immuni /difesa di lavorare per non parlare sembra abbassare il vostro corpo &'; s sistema immunitario /difesa determinando così altri sintomi quali difficoltà respiratorie, passaggi nasali blocco, infezioni e dando la sensazione che non siete mai abbastanza bene

Self Help:. Qui ci sono altre cose che possono aiutare scongiurare allergie prima di iniziare, così come per certi versi senza droga per trattare i sintomi quando si presentano
Alcuni cambiamenti di stile di vita minori può anche andare un lungo cammino verso mantenere sintomi sotto controllo:. Hotel • Evitare l'uso di ventilatori finestra per raffreddare le camere, perché possono tirare polline all'interno
•. Tenere le finestre chiuse durante la guida, utilizzando il condizionatore d'aria, se necessario, al fine di evitare gli allergeni Hotel •. Limitare il tempo all'aria aperta in cui ambrosia conteggi di polline sono più alti — da metà agosto fino alla prima gelata
• nasale irrigazioni:. Cosa potrebbe essere più semplice di sciacquare via allergeni con acqua salata? Questo può prendere un po 'per abituarsi, ma &'; un po' come con spray nasale. Un po 'di acqua salata può spegnere lavare via quei granelli di polline d'india e aiutare a curare le allergie e altre forme di
congestione sinusale

Proprio l'anno scorso, uno studio italiano pubblicato negli Archives Internazionali di Allergologia e Immunologia ha scoperto che di lavaggio nasale era un modo delicato ed efficace per il trattamento di allergie stagionali nei bambini, e notevolmente ridotto il loro uso di antistaminici.

Si può semplicemente usare la mano a coppa o una siringa al posto di un bicchiere di medicina per sciacquare seni tutto ciò che è più facile per voi. Per lavare i vostri seni, mescolare un quarto a un mezzo cucchiaino di sale da tavola non iodato o sale del mare in una tazza di acqua tiepida e versarlo in un barattolo di vetro della medicina o messi in una siringa. (È possibile regolare la quantità di sale, a seconda di quello che si sente più comodo.) Appoggiare su un lavandino con la testa leggermente inclinata su un lato, poi inclinando l'acqua o syringing in una narice e permettere all'acqua di defluire l'altro narice. Utilizzare circa metà della soluzione, quindi ripetere sull'altro lato, inclinando la testa in senso opposto. Soffiare delicatamente ogni narice per eliminarli completamente. È possibile farlo una o due volte al giorno durante la stagione di allergia, soprattutto al mattino e dopo aver trascorso del tempo all'aperto. Questo è utile anche quando è fatto prima di coricarsi per prevenire russare causati da allergie e promuovere la respirazione durante la notte ottimale.

composto quercetina -A naturale di origine vegetale chiamato bioflavonoidi, quercetina aiuta a stabilizzare i mastociti e impedisce loro di rilasciare istamina. La quercetina è anche un antiossidante naturale che aiuta a mop up molecole chiamate radicali liberi che causano danni alle cellule, che può portare al cancro. Agrumi – soprattutto limoni, lime e pompelmi, cipolle, mele rosse, prezzemolo, tè verde, pomodori, broccoli, lattuga verde scuro, ananas, e il vino sono naturalmente ricchi di quercetina. La più alta quantità di bioflavonoidi /quercetina si trova nella buccia di arance, limoni, pompelmi e anche bacche sono una grande fonte
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Quindi, per ottenere la tua fonte quotidiana di bioflavonoidi probabilmente modi più semplici sono in primo luogo la mattina per fare un frullato: includere in un frullatore ½ bicchiere di latte di mandorla, ½ tazza di yogurt Bio dinamico, ½ tazza di frutti di bosco congelati, la buccia e il succo di un limone e pompelmo – si fondono questi ingredienti poi bere. Questo non è solo un bene per voi; è gustoso, ottimo inizio di giornata.
Durante la giornata si può avere un'insalata con lattuga verde scuro, cipolline, prezzemolo e pomodori, oltre a proteine ​​di tua scelta cucinato pollo o pesce, ceci, lenticchie, tofu , mandorle o noci

Gli spuntini possono includere i vostri ananas, mele, fragole e mango sono anche una buona fonte.
Tutto quello che ora è la cena per i quali è possibile includere il vostro broccoli al vapore leggermente con un po 'di aglio grattugiato crudo & zenzero sopra a servire. Potete servire il pollo o pesce su un letto di patate dolci
Julie &'; s formula a base di erbe che è molto efficace per immunitario e allergie sostengo alcuni di questi includono: rafano, aglio, echinacea, astragalo, zenzero, ortica e rosa anca per i suoi alti livelli di vitamina C.

Omeopatica istamina e Apis sono estremamente efficaci sostenendo il corpo per ridurre la risposta allergica.

formulo questi in uno spray sub linguale come gli studi hanno trovato questo essere un modo più delicato per acclimatare il corpo al polline e altri allergeni. Questo è noto come sub linguale immunoterapia ed è stato trovato molto efficace con i farmaci in dosi molto piccole per essere molto efficace negli ultimi 20 anni più in Europa. Anche se c'è un particolare allergene questo può essere formulato in questo micro dosaggio che sarà anche aiutare il corpo ad eliminare l'allergene.

Ho anche scoperto che le infusers camere sono grandi ho un formulato una miscela olio chiamato &ldquo ; Breathe Easy &"; compresi gli oli aromatici di Cypress, menta piperita, menta, eucalipto, zenzero, timo, tiglio & menta. Il nostro strofinare decongestionante petto è stato anche trovato molto efficace per alleviare l'infiammazione e l'infezione al torace

consentendo di salute ottimale Julie Doherty ND