Acido urico e rimedi naturali

L'acido urico è una miscela di sangue e urina ed è il risultato del metabolismo dell'acido nucleico. Si tratta di una sostanza organica che è presente nel corpo umano. I livelli normali di questa gamma di acido da 3 /6mg /dL a 8.3mg /dl. Ci sono molte condizioni di salute associatied con acido urico se i livelli sono troppo basso o troppo alto. Le condizioni più comuni sono la gotta (formazione di cristalli solidi nelle articolazioni) e calcoli renali (formazione di cristalli solidi nei reni).

Così si può essere se stessi chiedendo: "Cosa posso fare per assicurarmi che i miei livelli rimanere all'interno della gamma normale "? Qui ci sono alcuni rimedi naturali che si possono trovare utili.

1. Ridurre il consumo di frutti di mare e di organi carni
2. Bere molta acqua
3. Evitare le bevande alcoliche
4. Mangiare alimenti che contengono antiossidanti e benefici anti-infiammatori (ciliegie)
5. Assunzione di vitamina C aiuta l'eliminazione urinaria del
acido 6. Mangiare molta frutta
7. Prezzemolo è un diuretico e aiuta il corpo nella rimozione
8. Prendendo vitamina B Complex effettivamente converte l'acido in composti e riduce il livello nel corpo
9. Evitare cibi ad alto contenuto proteico (carni rosse, selvaggina, alcuni pesci)
10 Evitare cibi ad alto grassi (brodo, le frattaglie, i legumi, pollame)

Seguendo questi semplici rimedi e il mantenimento di una dieta sana tutto intorno, la vostra livelli di acido urico dovrebbero rimanere con nei limiti normali.

Questo articolo è solo a scopo informativo e non è scritto per curare qualsiasi malattia. Se desiderate maggiori informazioni si prega di lasciare un commento qui sotto

Per la vostra salute,
Margaret Wilson  .;