Come trattare con Stress

Lo stress emotivo accade quando le vostre emozioni negative cominciano a crescere fuori controllo e la presa in consegna la vostra vita.

Perché si fa a impostare le cose nella vostra vita il modo di fare? Ti senti come se stessi sabotare costantemente, non permettendo di sentire successo o importante?

Avete un progetto del vostro sé emozionale che è stato sia dato a voi o è stato creato. Molte cose nella vostra vita a questo progetto aggiungono dare felicità e gioia, ma ci sono molte cose nella tua vita che ti fanno sentire ansiosi, arrabbiati o depressi.

Ogni stress emotivo è legato a uno di questi seguenti emozioni negative:

1. Paura. La paura è una delle emozioni più distruttive. Siete voi avere paura di qualcosa, una persona, o di un'azione che non si desidera; che siete veramente paura. La paura è uno dei vostri più grandi nemici. Ma si può lavorare attraverso la paura armonizzando con Dio, guadagnando la Sapienza, e la Verità. Si deve perseguire ciascuno di questi mentre sta attraversando la paura e questa sarà una grande parte della vostra guarigione e il processo di recupero.

2. Rifiuto. Ti senti rifiuto quando si ha bisogno di approvazione. Quando don &'; t sentire approvazione si sente rifiuto. Fate questo: lavorare attraverso il rifiuto dichiarando te importante, utile e necessaria per te e chi ti sta intorno. E &'; s proprio vero non resta che cercarlo

3.. Preoccupazione. La preoccupazione è una mentalità distruttiva e un pensiero negativo che dominerà i vostri pensieri della veglia. Esso è legato alla paura. Le persone che si preoccupano soffrirà il dolore e la malattia. Per eliminare la preoccupazione si deve vivere riconosce ciò che sapete essere vero, è vero, e spendere i vostri pensieri sulle cose che si trovano cioè in.

4. Rabbia. La rabbia è un'emozione che viene dal vostro bisogno di potere e di dominio, quando puoi &'; t sopraffare e dominare qualcosa o qualcuno. La rabbia è stimolata da un desiderio di vendetta. La rabbia lascia il posto all'odio e questo riempie una vita di difficoltà. Per diventare privo di rabbia dovete cominciare eliminando la vostra debolezza di essere irritabile e sentimenti di rifiuto. Ogni persona che si sente la rabbia e ha il bisogno di potere e di dominio finirà per cadere.

5. Gelosia. La gelosia è un personaggio che nasce dalla vanità e avidità. Se sei geloso si richiedono attenzione dalla gente. La gelosia si indebolire e distruggere tutti i rapporti. Quando è pieno di invidia e diffidenza è una forte forza repellente. Inizia muovendo verso uno stato di amore disinteressato per eliminare la gelosia della tua vita.

6. Critica. Quando critichi persone, luoghi o cose che si spingere la forma più comune di pensiero negativo. Incolpare, giudicare e condannare il piombo alle critiche. Questi sono tutti pericolosi. Fermalo! La critica porta ad abitudini distruttive e passioni. Potrai crescere fuori critica quando si dà pensieri felici, positivi e incoraggianti a te stesso e gli altri.

6. Vanity. La vanità è la necessità di dipendenza per l'approvazione e la lode degli altri. E 'correlato a orgoglio. Siamo pieni di noi stessi. Per eliminare la vanità è necessario trovare vera e duratura significato nella tua vita e una specie di connessione con Dio.

7. Odiare. L'odio è una conseguenza emotiva di rabbia e aggressività. L'odio deriva dalla paura. Tutto l'odio è disastrosa. Esso oscura l'anima, avvelena la mente, e infligge sofferenze sul corpo. L'opposto di odio è l'amore. Devi imparare ad amare.

Affrontare lo stress emotivo
Ci sono molti altri pensieri distruttivi, sentimenti e le emozioni che vi porterà lo stress. Questi sono i più comuni e le più negativamente potente che incontrerete. In realtà, se si lavora solo su questi da soli molte altre emozioni negative cadranno nel dimenticatoio.

Per cambiare il vostro modello emotivo è necessario innanzitutto identificare il tipo di stress emotivo si verificano più. Poi iniziare riconoscendo modi per trovare la sua emozione di fronte e lavorare per portare questo nella vostra vita. Essa se continuare a puntare su di esso.

attenti!

stati emotivi non riconosciuti e non corretti si trasformerà in ben peggiori problemi di salute fisica ed emotiva. Se desiderate amare è necessario impostare un posto nel vostro essere per accettare l'amore. È necessario accoglierlo e metterlo nella vostra vita.

Se avete i conflitti nella vostra vita dovete risolverli. Se si dispone di contraddizioni, dicendo una cosa e farne un'altra, potrebbe essere il momento di cancellare fuori. Si può iniziare con il perdono di se stessi e quegli altri che potrebbero avere bisogno da voi.

La vita è troppo breve per consentire lo stress emotivo di controllare più di voi. È il momento di creare un piano di gioco di azione Hotel  !;