11 superiore e migliore costipazione cure

La costipazione si riferisce ad una condizione di salute in cui si sono verificati meno movimenti intestinali di quanto dovrebbe essere. Si tratta infatti di una situazione sanitaria scomoda e imbarazzante che anche richiedono attenzione medica grave se continua più a lungo periodo. In genere, se si hanno meno di tre movimenti intestinali in una settimana, ovviamente si soffre di stitichezza problema. Tuttavia, la mancanza di esercizio fisico e dieta non sana può contribuire allo sviluppo stipsi. La stipsi non è un problema serio fino a diventare cronica.

Tuttavia non così grave nelle fasi iniziali, ma è sempre meglio che si dovrebbe trovare il modo per curare la stitichezza e applicare di conseguenza come richiesto. Questo articolo si concentra su vari tipi di curare la stitichezza Comprare e loro benefici associati.

Triphala

Sin dai tempi antichi, Triphala è molto rispettato per la sua vario benefici nutrizionali, tra cui una soluzione sofisticata come curare costipazione
. Triphala è un preparato ayurvedico che costituisce tre componenti a base di erbe, vale a dire, Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Triphala ha lo scopo sia di lassativo purgante così come lubrificante lassativo massa. Quindi, se siete affetti da costipazione problema, si può sicuramente contare sul Triphala come il miglior curare la stitichezza
. Triphala funzioni bene anche in caso di problema costipazione cronica. Si pulisce efficacemente il colon e il sistema digestivo. Quindi protegge il corpo da sprechi corporei nocive.

Psyllium buccia

Questo offre una soluzione speciale famiglia per curare la stitichezza
. Si ottiene dal seme della pianta Plantago ovata. Nella letteratura ayurvedica, questa erba è stato illustrato come emolliente, fresco, delicato lassativo e diuretico.

Bael Frutta

Bael frutto è veramente popolare per la sua capacità di combattere la stitichezza. Se si è affetti da costipazione problema e vorrei contare su Bael frutta durante la ricerca di una cura per la stitichezza, è necessario utilizzare questo frutto nella sua forma grezza regolarmente, per almeno 2 o 3 mesi di tempo, prima di colazione o pasto.

Senna

Identificato in nome di Markandika in Ayurveda, Senna offre un modo ideale per alleviare la costipazione e incoraggiare il movimento intestinale senza intoppi.

liquirizia

Questo è utile per ammorbidire le feci. Inoltre ha valore nutrizionale è ricco di contenuto di fibre. Funziona in modo molto efficace se combinata con Senna.

foglie di coriandolo

La funzione principale di questa erba è quello di aumentare il sistema digestivo. E 'noto come Dhaanyak in Ayurveda. E 'indicato come coriandolo sativum nella terminologia scientifica.

Uva

Le uve sono veramente efficaci nel trattamento della costipazione, oltre a fornire benefici nutrizionali. Con il suo sapore straordinariamente deliziosa e sofisticata, uva offrono una soluzione eccellente per il trattamento costipazione di entrambi i tipi, temporanei o cronici.

Dandelion

Per bere un tè mescolato con il dente di leone polvere può ripristinare la vostra salute. Questa non è una semplice parola, ma in realtà il dente di leone in grado di offrire un miracolo. Ha la capacità di promuovere il movimento intestinale e offrire un sollievo dal problema stitichezza.

Dolce Bandiera

Questo è comunemente utilizzato in caso di stitichezza. Ha un valore tradizionale. E 'anche efficace nel problema di digestione.

Amaltas

Questo è scientificamente noto come Cassia fistola. Il suo frutto è utilizzato, in particolare la polpa di frutta. Si può mescolare la polpa con l'acqua tiepida e bere in maniera regolare. Vi fornirà un sollievo dal problema stitichezza. E 'anche sicuro da usare durante la gravidanza, tuttavia, in cerca di un medico è sempre consigliato.

Il miele

Mentre discute su curare la stitichezza
, se ci limitiamo solo la nostra discussione alle erbe, sembra che non stiamo dando l'onore necessario per il meraviglioso &'; oro liquido &' ;. Miele offre diversi benefici per la salute e ci protegge da molti rischi per la salute. Questo è vero nel caso di costipazione anche. Se si mescolano un cucchiaino di miele in una tazza di acqua tiepida e bevete regolarmente al mattino prima di colazione, sarà sicuramente uscirà dal vostro problema stitichezza. Inoltre, potrete godere di una vitalità ringiovanito su tutto il corpo e la mente Hotel  .;