Real Food vs Junk Food

Il cibo è il carburante. Ciò che mangiamo o costruisce il corpo verso l'alto o verso il basso lacrime

Cibo spazzatura non soddisfa tutti i criteri indicati per “. &Rdquo alimenti reali; Non sarebbe favorevole per la vita, e sarebbe effettivamente portare il corpo ad uno stato di dis-agio. Cibo spazzatura si trova principalmente in sezioni interne del negozio di alimentari, piuttosto che il perimetro, in cui gli alimenti di frutta, verdura, carni magre vivente, e cereali integrali si trovano.

Cibi spazzatura mancano alcuni degli ingredienti ( non l'intero pacchetto), così il corpo deve utilizzare la propria riserva per completare il pacchetto e degenerazione e malattia di risultati.
Cibi spazzatura hanno tossine in loro che intasano i lavori e rendere il corpo meno efficiente. I nostri corpi devono usare la propria energia e la nutrizione per eliminare le tossine dal corpo.

Altri nomi di cibo spazzatura comprendono cibo, il cibo parziali, cibo frammentato, cibo incompleta elaborati. Questi alimenti raffinati o trasformati comprendono sia lo zucchero da tavola e farina bianca raffinata, o qualsiasi cosa che include questi elementi nella loro ingredienti.

Cibo vero è compatibile con il corpo. Non ci vuole lontano dalle riserve corporee, ma aggiunge le sostanze nutrienti per costruire la salute e mantenere la vita. Non contiene tutto ciò che è nocivo, tossico, o non utilizzabili dal corpo

Per qualificarsi come “. Real Food &"; deve soddisfare questi tre criteri:

* Si tratta di qualcosa di commestibile – cresciuto dalla natura – del regno vegetale
* Può essere consumato senza elaborazione in alcun modo
* Un intero pasto di quella cibo può essere mangiato e goduto, e non essere offensivo per le papille gustative Hotel  .;