Aiuto naturale per migliorare la vostra vista

Per molte persone, vedendo significa chiaramente occhiali da vista, lenti a contatto o chirurgia laser oculare. Se avete più di quarant'anni, vedere oggetti vicini può diventare più difficile, e lenti bifocali può trasformarsi in una necessità. Sia che trovare le cose in lontananza stanno diventando una sfocatura, o non si può leggere la piccola stampa sulle etichette, il solito primo passo è quello di prendere un appuntamento con l'oculista, e rassegnarsi al fatto che avrete bisogno di un altro paio di occhiali.

Anche se il vostro oculista probabilmente non vi consiglierà in merito all'esercizio, i tuoi occhi, come qualsiasi altra parte del corpo, rispondono bene a esercizio. Dal 1910, un piccolo gruppo di medici e oculisti sono stata la ricerca e sostenendo correzione della vista naturale attraverso un sistema di esercizi occhio.

Uno dei crociati principali per il miglioramento della vista naturale è stato il dottor William H. Bates. Egli credeva c'era più alla visione che il vero e proprio atto del vedere; ha visto come un processo di mente-corpo che interpretava informazioni. Questo era della medicina considerato il corpo e la mente ad essere completamente sistemi separati, e poca attenzione è stata data alle idee dottor Bates.

Dr. Bates pubblicato le sue scoperte nel 1940. Egli credeva che molti problemi di visione sono il risultato di sforzare i muscoli oculari per vedere bene. Ha sviluppato semplice distensione esercizi occhio che hanno migliorato notevolmente la vista, e permesso alle persone di sbarazzarsi dei loro occhiali.

Nello stesso tempo, il Dr. AM Skeffington, un optometrista di St. Louis, si convinse che il lavoro il dottor Bates fu una rottura attraverso per la correzione della vista. Ha iniziato a sperimentare con esercizi occhio stile Bates, e ha scoperto che questi semplici esercizi potrebbero essere utilizzati per trattare una vasta gamma di problemi di visione.

Nel corso degli anni, vari altri medici e professionisti della vista studiato e migliorato Dr . Bates tecniche di correzione di visione naturale. Oggi, un piccolo, erba radici gruppo di questi medici rimangono a sostenere per i metodi naturali di migliorare la vista.

esercizi di miglioramento visione di oggi sono utilizzati per correggere molti tipi di problemi di visione, tra cui occhio pigro (ambliopia), gli occhi incrociati (strabismo), vicino o lungimiranza, e l'invecchiamento visione.

Ci sono attualmente più di duecento diversi esercizi occhio disponibili per trattare una varietà di problemi di visione. La maggior parte sono semplici e facilmente adattarsi nella vostra routine quotidiana. Qui è da provare se si spende un sacco di tempo al computer. Tack la prima pagina del giornale di un muro, circa otto piedi di distanza dal monitor. Ogni dieci-quindici minuti, alzare lo sguardo al giornale, si concentrano sul titolo, i sub-teste, le immagini, e caratteri più piccoli. Questo ridurrà la visione sfocata di avere, alla fine della giornata, dando il vostro visione a distanza la possibilità di lavorare a intervalli regolari durante il giorno.

occhio esercizi naturali non sono una soluzione totale, ma possono aiutare a preservare la visione che avete, ritardare la necessità di lenti bifocali, e risparmiare sui frequenti cambiamenti prescrizioni occhio di vetro. Naturalmente, si ha a prendere il tempo di fare effettivamente gli esercizi Hotel  .;