Un sistema Booster immunitario che fa molto di più

I beta-glucani possono essere più potenti sostanze nutritive you &'; ho mai sentito parlare. Hanno un profondo effetto sul sistema immunitario. E noi &'; re scoprire altri modi in cui promuovere la salute per tutto il tempo

Il meglio di tutti, gli studi dimostrano che possono aiutare con alcuni dei today &';. S problemi di salute più comuni. E potrebbero essere proprio quello che &';. Cercavi

I beta-glucani sono una forma di fibra. Ma hanno alcune proprietà piuttosto sorprendente.

Se il vostro sistema immunitario ha bisogno di una spinta, beta-glucani potrebbe aiutare. Secondo i ricercatori dell'Università di Hong Kong, beta-glucani stimolano almeno 5 tipi di cellule immunitarie – compresi alcuni globuli bianchi e cellule natural killer cells.1

Il beta-glucani supportano la funzione del sistema immunitario così bene; essi &'; ve state utilizzati negli ospedali. I medici Boston &'; s Deaconess Hospital ha dato beta-glucani ad un gruppo di pazienti di chirurgia ad alto rischio. Un secondo gruppo ha ricevuto un placebo.

Dopo torace o chirurgia addominale, il gruppo di beta-glucani speso meno tempo in terapia intensiva, ha avuto un minor numero di infezioni, e ha richiesto molto meno antibiotici rispetto al placebo group.2

Una squadra in Brasile scoperti di recente beta-glucani anche promuovere più alti livelli di interleuchina-10, che può aiutare le reazioni calme polline e altre sostanze irritanti. In uno studio con 20 bambini, tutti i bambini hanno respirato più facile quando somministrato Beta-glucans.3

Ma beta-glucani fanno più di sostegno alla salute del sistema immunitario.

In caso di problemi di zucchero nel sangue, I beta-glucani possono essere solo quello che &'; ve state cercando. Ricercatori australiani segnalano promuovono più bassi livelli di grassi e zuccheri nel sangue e sangue sano pressure.4

Si può sapere che mangiare cibi amidacei aumenta la glicemia. Questi glicemia “ picchi &"; può portare a gravi problemi di salute. E il pane è un colpevole comune.

Ma in uno studio, 10 uomini sani mangiavano pane fatto con una farina speciale ricca di beta-glucani. Dopo aver mangiato, i loro livelli di zucchero nel sangue sono aumentati molto meno del previsto. Infatti, la più alta concentrazione di beta-glucani, la loro glicemia è salito a malapena la metà di quanto, con regolare bread.5

&'; s anche alcune prove che i beta-glucani possono supportare i livelli di colesterolo sani e peso loss.6

E 'possibile trovare beta-glucani come supplemento nei negozi di alimenti naturali. Questi integratori sono solitamente realizzati con estratti di lievito. Ma ci &'; SA modo molto più gustoso per approfittare di beta-glucani &'; benefici per la salute.

I funghi sono tra le più ricche fonti naturali di beta-glucani. Shiitake, ostriche e maitake (chiamati anche ariete &'; s testa o di pecora &'; s testa) funghi tutti contengono una discreta quantità. La semplice aggiunta di loro per le vostre ricette in grado di dare una buona dose di questa fibra sano.

Rimanere in buona salute,

Il dottor Kenneth Woliner, MD
Best Life Herbals

1 Chan, GC, et al, “ Gli effetti del beta-glucano di cellule immunitarie e tumorali umane, &"; J Hematol Oncol. 10 giugno 2009; 2: 25