12 Inoltre naturali rimedi per l'alito cattivo

respiro Bad (medico noto come l'alitosi), quando non è a causa del consumo di spezie esotiche, aglio o cipolla, è più spesso causata da batteri della bocca abitazione. Altri fattori che possono essere coinvolti includono costipazione, il diabete, l'accumulo di metalli pesanti, alimentazione non corretta, indigestione, malattia parodontale, infezioni del seno o della gola, il fumo, lo stress e la carie.

La causa più comune per l'alitosi è la lingua . Grandi quantità di batteri naturali che si trovano spesso nella zona posteriore della lingua. Questa parte della lingua è poco pulita e relativamente secco, consentendo ai batteri di prosperare sulle tracce di cibo. Croccante, bocca scrubbing alimenti come; mele, carote e sedano sono spuntini raccomandati.

Tongue raschiamento può aiutare a sbarazzarsi di alito cattivo - e aiutare a prevenire esso pure. Raschiare la lingua si purificherà di milioni di piccoli batteri che molte persone perdere quando vi lavate. Raschietti lingua possono essere acquistati presso negozi di droga e negozi di alimenti naturali. SUGGERIMENTO:.
Un cucchiaio funzionerà altrettanto bene

A bocca asciutta è un'altra causa di alito sgradevole. Bere una generosa quantità di bevande non alcoliche tra i pasti non solo aiuta a prevenire "bocca del deserto", ma aiuta anche a migliorare la digestione. La saliva è un naturale detergente batteri-prevenzione. Le cause più comuni di secchezza della bocca includono l'uso di droghe alcol, anti-ansia, over the counter medicina, (come ad esempio decongestionanti e diuretici), il fumo e lo stress.

Gli alimenti come il curry, aglio e cipolle contengono tutti composti aromatici che entrano nel flusso sanguigno, circolano attraverso i polmoni e vengono poi espirata come soffio offensivo che può durare fino a 24 ore.

1. Acidophilus è necessario per ricostituire i batteri "amici" nel colon. La mancanza di batteri amici e un eccesso di batteri nocivi possono causare l'alito cattivo. Mangiare yogurt può essere utile perché la cultura Lactobacillus contiene supporta i batteri amici che combattono odore producendo microrganismi intestinali.

2. Una carenza di vitamine del gruppo B può essere responsabile per l'alitosi. Alcuni casi sono state cancellate prendendo 50 mg di niacinamide con ogni pasto, oltre a una ad alta potenza tavoletta complesso B e 50 milligrammi di B6 una volta al giorno.

3. La vitamina C con bioflavonoidi contribuire a liberare il corpo di muco in eccesso e tossine che possono istigare respiro offensivo. Prendere dosi giornaliere divise da 1.000 a 6.000 milligrammi.

4. Lo zinco ha un effetto antibatterico e neutralizza composti di zolfo, una comune causa di odore di bocca. La mancanza di questo minerale alimentare può causare alitosi - che possono essere corrette adottando 30 al 60 milligrammi quotidiana.

5. Al posto di succhiare mentine - masticare un rametto di prezzemolo. Segue lo stesso percorso metabolico come l'aglio. Questo rilascerà piacevoli aromi attraverso i polmoni. Il prezzemolo è ricco di clorofilla, il principio attivo di molti mentine per l'alito popolari.

6. Clorofilla "bevande verdi" sono uno dei modi migliori per combattere l'alito cattivo. Clorofilla purifica il flusso sanguigno e del colon, dove l'alito cattivo inizia spesso. Buone fonti includono l'erba medica liquido, succo di orzo e grano. Clorofilla può anche essere utilizzato come collutorio aggiungendo 1 cucchiaio in un bicchiere d'acqua 1/2.

7. Una tazza di tè alla menta di tutti i giorni può rivelarsi utile. Peppermint entra nel flusso sanguigno e viene espirata attraverso i polmoni nello stesso modo come il prezzemolo. Per un gargarismo aggiungere 2 gocce di olio di menta piperita per una tazza di acqua calda.

8. Per alito fresco rapido, mescolare insieme la cannella a terra e il bicarbonato. Scoop il composto sul spazzolino da denti e spazzare via il vostro alito cattivo.

9. Clove ha molte azioni pregevoli, da stimolante a antisettico per rinfrescare l'alito. Una foglia mettere in bocca - anche dopo un pranzo o cena aglio carico - sarà rinfrescare il respiro per ore

10.. Semi di anice; o anice, masticato su è un efficace per rinfrescare l'alito e aiuterà la digestione. Anice è disponibile allo sportello sale della maggior parte dei supermercati.

11. Semi di finocchio sono una soluzione rapida e semplice. Lentamente masticare alcuni semi, lasciando il vostro saliva diventare rivestito con le sue proprietà - OPPURE - svuotare il contenuto di una capsula di finocchio e mescolare con una pari quantità di bicarbonato di sodio, poi lavarsi i denti, gengive e la lingua. Si può anche fare i gargarismi con un tè fatto dai semi.

12. Doppia resistenza tisane prodotta da erbe antisettiche rendono eccellente collutori per il controllo temporaneo di alito cattivo. Erbe antisettiche includono pimento, semi di anice, melissa, camomilla, Chaparral, cannella, chiodi di garofano, echinacea, eucalipto, eufrasia, fieno greco, coda di cavallo, goldenseal, regina dei prati, la mirra, menta, rosmarino, salvia, sandalo, saw palmetto, timo, salice bianco e santoreggia

Se una buona igiene orale e rimedi naturali non risolvono il vostro alito cattivo, un operatore sanitario dovrebbe essere consultato Hotel  ..;