Sarà il carboidrato dieta specifica curare la vostra sindrome dell'intestino irritabile?

La Specific Carbohydrate Diet (SCD) ha aiutato di persone recuperare da problemi intestinali, tra cui Crohn &'; s Disease, colite ulcerosa e malattia celiaca. Ma sarà curare la sindrome dell'intestino irritabile?

scienza delle cellule ricercatore, Elaine Gottschall MSc, reso popolare la SCD nel suo libro, Breaking the Vicious Cycle. Gottschall imparato a conoscere la Specific Carbohydrate Diet in un tentativo riuscito di curare la colite nel suo 8 anni figlia. Poi ha fatto la scienza per capire perché ha funzionato.

La SCD è un modo di mangiare che è senza glutine, senza grano, senza zucchero, e quasi completamente priva di latticini — prodotti lattiero-caseari solo senza lattosio sono ammessi. È stato progettato per guarire e prevenire problemi intestinali quando c'è stato un danno alla parete intestinale.

Questo applica a voi se avete sindrome dell'intestino irritabile? Probabilmente no. Un sacco di persone con IBS don &'; t bisogno di mangiare senza glutine e fare bene su una dieta che include il riso bianco, farina d'avena, e cracker e pane a base di farina bianca. Sulla senza glutine, Specific Carbohydrate Diet senza frumento, questi alimenti sono grande no-no &'; s.

In secondo luogo, ci &'; s nessun danno intestinale nella sindrome dell'intestino irritabile. Vi è l'infiammazione e il danno in condizioni come celiaca, Crohn &'; s Disease e la colite ulcerosa, ma non con IBS, quindi non ci &'; s non c'è bisogno di guarire l'intestino

Quindi, che cosa e'. S la storia? Perché alcune persone con IBS prosperano sulle specifiche altri carboidrati dieta e non?

Una risposta arriva da James Braly MD e Ron Hoggan MA, autori di cereali pericolosi. Secondo loro, come molti come uno su tre persone è grano-sensibile e reagisce al glutine, grano e tutti i prodotti del grano, anche quando don &'; t mostrano reazioni su un test di allergia convenzionale. Per fortuna, questo significa che la maggior parte di noi — due su tre — vanno bene con i grani.

Tra le persone con IBS, si potrebbe essere in entrambi i gruppi, il one-out-of-tre o due-out-of-three, motivo per cui alcune persone IBS stanno bene con cereali e prodotti di farina e alcuni aren &';. t

Ma come si può dire?

Braly e Hoggan raccomandano un esame del sangue che descrivono in dettaglio nel loro libro, e credo che questo è più preciso test di graffiatura di allergia o test di provocazione. Ci sono anche servizi nella maggior parte delle città che prova per le reazioni a granelli di computer o con kinesiologia applicata.

Probabilmente il modo meno costoso per ottenere un senso di se o non si reagisce di cereali è di guardare i vostri parenti e dei loro modelli di salute. I vostri genitori, nonni, zie e zii, o fratelli hanno Crohn &'; s malattia, la colite ulcerosa, celiachia, diarrea cronica o costipazione, allergie alimentari, l'artrite reumatoide, emicrania, malattie autoimmuni, osteoporosi, disturbi cerebrali, malattie intestinali, dolore cronico, disturbi digestivi, infertilità & gravidanze problematiche, diabete mellito, fibromialgia, sclerosi multipla, malattie renali, o lupus?

Secondo Braly e Hoggan, quando i membri della famiglia hanno alcuna o più di queste condizioni, possono essere un segno della incapacità di digerire i cereali, anche se non ci sono evidenti problemi intestinali. (Molte altre malattie e condizioni croniche sono elencati nel loro libro che elenca in dettaglio oltre 100 problemi di salute che sono collegati a cereali.)

Quindi sarà la Specific Carbohydrate Diet curare il vostro IBS? Dipende da ciò che sta sottolineando la digestione, in primo luogo. Se &'; s in gran parte uno stress grain- o muffa riscontrato, quindi la SCD potrebbe essere il vostro migliore amico. Ma se il vostro IBS è più tipicamente causata da un trauma immagazzinato e non hai marcatori di grano-sensibilità, allora avete bisogno di un trattamento che va oltre il cibo. Per ulteriori informazioni, vedere l'articolo su questo sito chiamato: irritabile sindrome dell'intestino – Breakthrough in Brain Research aiuta a guarire IBS

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