Alimenti che prevenire il cancro - 3 Green Giganti del World Food

Gli alimenti che mettiamo nel nostro corpo ogni giorno, se si tratta di fast food, cibi crudi o cibi biologici, hanno un effetto su di noi. Per esempio, lo sapevate che ci sono alimenti che prevengono il cancro? Avete capito bene, questi stessi alimenti possono anche aiutare a prevenire altre malattie croniche come bene. In questo articolo andremo a scoprire 3 giganti verdi nel mondo del cibo che possono aiutare a prevenire le malattie

1 -. Broccoli

Il primo gigante verde di alimenti che prevengono il cancro è broccoli. Secondo un articolo di J. Cohen pubblicato dal National Cancer Institute, nel 1992, un ricercatore della Johns Hopkins University ha annunciato la scoperta di un composto presente nei broccoli che ha impedito l'ulteriore sviluppo di tumori del 60% nei partecipanti, così come ridotto le dimensioni tumori di esistere? 75%. Broccoli contiene anche vitamina C, fibre, calcio, vitamina K, beta-carotene e molto di più, è anche una grande fonte di ferro per quelli che non mangiano carne.

Broccoli contiene anche sulforafano che studi scientifici hanno dimostrato di essere efficace contro un batterio specifico che è una causa comune di ulcere gastriche e cancro gastrico. I fumatori di età inferiore ai 65 sono invitati a indulgere in una tazza di broccoli al giorno come gli studi hanno dimostrato che per aiutare le cellule tumorali del colon battaglia così

2 -. Spinaci

Il secondo gigante verde di alimenti che prevenire il cancro è spinaci. Spinaci è un alimento potente. Contiene le vitamine C ed E, beta-carotene, vitamine del gruppo B, calcio, ferro e molti minerali più naturali e sostanze nutritive.

Spinaci ha dimostrato di aiutare a proteggere gli occhi dalla degenerazione correlata all'età. Spinaci, così come altre verdure verdi, è ad alto contenuto di potassio e basso contenuto di sodio. Insieme con la miscela di acidi grassi omega-3 di origine vegetale, fibre e altri minerali, spinaci è grande per abbassare la pressione sanguigna

3 -. Wheatgrass

Il secondo gigante verde e forse più potente di alimenti che prevengono il cancro è gramigna. Wheat Grass è uno degli alimenti più completi benefici c'è. E 'molto alto di clorofilla e fornisce disintossicazione naturale. La clorofilla trovato in una oncia liquida di erba di grano e altre verdure a foglia non solo purifica e costruisce il sangue, ma la ricerca mostra ora che essa può anche contribuire a compensare gli effetti negativi delle radiazioni. Wheatgrass è una molecola dalla emoglobina nel sangue umano, quindi è l'armadio possiamo arrivare a una trasfusione di sangue, senza in realtà sempre una trasfusione di sangue. Ora che è un alimento potente!

Wheatgrass è ad alto contenuto di ossigeno come tutte le piante verdi in quanto contiene clorofilla. Il cervello e altri tessuti in funzione del corpo ad un livello ottimale in un ambiente altamente ossigenato. La scienza ha dimostrato che la clorofilla si ferma la crescita e lo sviluppo di batteri nocivi e può aiutare ad aumentare il basso numero di globuli rossi. E 'così nutrizionalmente condensato che 15 chili di erba di grano è l'equivalente di 350 chili di carote, lattuga, sedano, e altri succhi.

I suddetti 3 tipi di cibo sono solo alcune delle verdi giganti negli alimenti che impediscono il cancro e ci sono molti altri. Ricordate, gli alimenti - buoni e cattivi - che noi mettiamo nel nostro corpo ci riguardano. Fare la scelta giusta.

Ci sono molti fattori che contribuiscono a cause del cancro come la dieta, stile di vita, lo stress, la tossicità e altro ancora. Mangiare una buona quantità di cui sopra è un ottimo modo per migliorare la vostra salute generale e il sistema immunitario, ma è importante che si guarda in altri fattori Hotel  .;