Mastering Oftalmologia ed espansione Insight: Tre consigli per aiutarvi a vedere sempre meglio, ogni giorno

Suggerimento 1: Siate aperti, immaginare le possibilità
ed esplorare la causa del bene vista

I nostri occhi in grado di migliorare la nostra comprensione e può espandersi in ogni momento della nostra vita. E 'naturale per vedere con i nostri occhi. La maggior parte di noi ha memoria di vedere bene, anche se noi indossiamo occhiali o contatti ora. In quel ricordo è spesso un desiderio, confusione, e una malinconica che desiderano che potremmo tornare a quella vista acuta che una volta avevamo.

La maggior parte di noi ha attraversato le fasi propri di sviluppo della prima infanzia, e la maggior parte di noi aveva vista perfetta come bambini. Quindi, quello che è successo, e cosa possiamo fare per invertire questa “ maledizione &"; di una sfocatura visiva? La buona notizia è che la genetica non è la causa di “ &" ;; sfocatura invece, l'ignoranza, e stress emotivo e mentale in un periodo di tempo causa noi, in termini di formazione visione,-abitudini di visione a “ gettare una macchia &";.

Questo può sembrare radicale per alcune persone in quanto non vi isn &' ; ta sacco attualmente scritto sul soggetto. Noi “ gettare una macchia &" ;? Che suona assurda, doesn &'; t esso? Diamo &'; s accettare il concetto per ora e vediamo cosa succede. Vedere se qualcosa ho descritto risuona con voi. Con il tempo ho portato indietro in qualche saggezza interiore per i vostri occhi, vedrete voi stessi, anche se lo scetticismo è certamente consentito e ha accolto con favore. Faremo un breve viaggio verso l'interno, ma in primo luogo, si inizierà con un quadro esterno Tip 2:. Andare fuori a giocare! E 'il movimento che rilascia e libera la nostra vista

Qualche decennio fa, quando gli occhiali sono stati più di una rarità, abbiamo usato i nostri occhi e sviluppato il ldquo naturale &;! Vedendo abilità &"; Come i bambini, abbiamo imparato a strisciare, poi a camminare, sviluppato coordinazione occhio-mano, abbiamo potuto vedere dritto e perifericamente, e abbiamo imparato a identificare i colori e forme e di diventare digitale adepto. Che cosa usato per aiutare noi? Giocattoli Tinker, set erettori, Hot Wheels, navi di legno di balsa, Lincoln Tronchi, Mr. Potato Head, giochi di carte, scivoli &'; n Scale, mattoni da costruzione come Lego, e molti altri divertenti e dettagliati giochi erano all'ordine del giorno in ogni armadio di casa in tutta l'America .

Che cosa questi giochi hanno a che fare con la vista? Ogni cosa! Messa a fuoco, dettaglio, gli occhi a lavorare insieme, e giocare! Abbiamo giocato con i blocchi, ha indicato quello che ha attirato la nostra attenzione, guardò direttamente a ciò che ci interessa, imparato ad aprire le porte, da raggiungere per oggetti e successo, e per giocare a palla. Abbiamo corso con i nostri animali domestici, giocato con gli amici, ripercorso le nostre biciclette, e giocato sport per divertimento, piuttosto che nel quadro del gioco stressante concorrenza è diventata per i bambini di oggi.

Tutte le attività fisiche infanzia sono “ giochi di visione &"; Insegnano la nostra connessione occhio-cervello a diventare vivace e sano, mentre lo sviluppo di un sistema di navigazione fisica efficace. Entro due, tre, o quattro, stiamo vedendo bene e giocosamente con i nostri occhi, e la possibilità per la nostra vista di funzionare per noi è stato messo in atto e sta funzionando perfettamente. Attività Grown-up sono anche giochi di visione e mantenere la nostra visione nitida. Esempi sono il baseball, basket, golf, andare in bicicletta, giocare a ping-pong, gettando un frisbee, giocare a tennis, e lo sci. Tutti questi richiedono azione, flessibilità, giocosità, e un sacco di movimento della testa, senza un sacco di pensiero, sforzo, o lo sguardo fisso.

Ora, che cosa fanno i bambini? Si siedono e guardano uno schermo e ottenere il pollice tesi di videogiochi; non hanno mai respirare, uscire alla luce del sole, bere acqua a sufficienza, mangiare cibi ad alto valore nutritivo, lanciare un percorso di carta, o fare i puzzle o giochi che sono interattivi. Naturalmente la visione sta per subire — non c'è movimento. Ora, che cosa fanno gli adulti fanno? Vivono in davanti al computer, il più delle volte sottolineato, sui termini di presentazione, ore alla volta senza muoversi, mangiare, respirare, o di avere acqua. La tecnologia è meraviglioso, ma solo se abbiamo equilibrio con sano movimento.

La buona notizia è che la vista è estremamente tollerante e resistente. E 'isn &'; t troppo tardi per la nostra vista per ottenere una migliore, indipendentemente da quanto tempo possiamo avere gli occhiali indossati o quanto sia grave la nostra dipendenza su di loro. Vision può essere invertito delicatamente e migliorato — chi sa fino a che punto

Suggerimento 3: Rilassatevi in ​​Visual Blur,
piuttosto che combattere It — Getting Out of the Way

Questo suona strano a molte persone. Il motivo che mi porto gli occhiali è di vedere chiaramente — perché dovrei vedere sfocate senza di loro? Beh, la risposta è di dare ai vostri occhi una pausa e lasciare spazio per migliorare prendendo quel forte trucco ottico lontano dal cervello per un po '. Naturalmente, lo si dovrebbe fare in un ambiente sicuro.

ho usato per prendere i miei studenti a passeggiare intorno al blocco o di far rimbalzare grandi, palline colorate da spiaggia senza i loro occhiali. Alla fine, i loro occhi hanno cominciato a fidarsi, lasciarsi andare, e andare di nuovo. Hanno ottenuto più rilassato, ei loro occhi hanno cominciato a vedere meglio, spesso con “ lampi di chiarezza &"; sfarfallio dentro e fuori. I loro muscoli hanno cominciato a rilassarsi, ei loro occhi hanno iniziato a suonare. Vai avanti e provare. Togliere gli occhiali e rilassarsi nella sfocatura e farlo diventare tuo amico. Questo suggerimento può sembrare divertente, ma vedrete cosa succede. Ricordate che la vista oscilla naturalmente, anche.

Molti approcci al miglioramento della vista può essere fatto, e la maggior parte hanno una serie di esercizi come il loro fondamento. Sono grato che non sono stato in un programma di esercizi per vedere e per i miei occhi a fare quello che già sanno come fare naturalmente. Per essere equo ed equilibrato, come si suol dire, ho imparato che cosa fare correttamente per rilassare il mio sistema avvolgente, che in precedenza aveva causato una sfocatura sempre crescente e la necessità di una prescrizione più forte.

ho dato i miei occhi una pausa e gettò le mie belle lenti blu, li trading per occhiali che avrei potuto facilmente rimuovere quando non necessari. Questo ha dato i miei occhi ancora più riposo e li ha incoraggiati a diventare più felici, muoversi di più, e rilassarsi perché che “ disco di distorsione, &"; una frase che ho coniato nel 1990, poteva restare fuori il mio cervello. Ho imparato a tornare a giocosità infantile con i miei occhi. Ho iniziato prestando attenzione alle mie abitudini sforzare. Dopo alcune settimane le cattive abitudini di visione svanita e sono stati sostituiti con quelli buoni; Ho ridotto la forza dei miei occhiali, e la mia visione tornato delicatamente. Ora, come promesso, il breve viaggio verso l'interno e il fattore di stress di fondo che colpisce e diminuisce visione

Ciò che la maggior parte delle persone don &';. T si rendono conto è che gli occhi sono l'unico organo direttamente collegato, attraverso il nervo ottico, per la del cervello, e la percezione o “ vedere &"; effettivamente si verifica nel cervello alla parte posteriore della testa. Le delicate muscoli intorno agli occhi, che colpiscono l'occhio e' s la capacità di rendere le sistemazioni fluidi, che permettono ai nostri occhi per godersi la capacità naturale di vedere vicino e da lontano attraverso la fluttuazione di quei muscoli, sono subito sensibili ai nostri pensieri e sentimenti. E 'tutto collegato, e il mistero di sfocatura visiva e l'affaticamento degli occhi è disponibile per l'inversione in grande misura. Il più rilassato e “ ammorbidito la mente, &"; il “ più morbido e flessibile gli occhi &"; — sono completamente collegati e riflettere sul fatto che nel nostro /chiarezza emozionale visivo. Il nostro “ sentimenti &"; su ciò che vediamo influenzano come vediamo, ed i risultati di deformazione dalla nostra mancanza di presenza e la nostra interpretazione del nostro mondo —. per miope, lungimirante, astigmatismo, pigro-occhio, e più

Quindi, più ci sforziamo, più teso la nostra visione diventa. Più ci si abituano a “ quanto poco i nostri occhi vedono per noi, &"; il più angoscioso diventiamo dentro. L'abitudine di tensione, la resistenza, la ribellione, e l'angoscia viene quindi impostata nelle aree cellulari e muscolari all'interno e che circonda gli occhi, e il risultato è una sfocatura visiva, e noi siamo bloccati dietro sempre più forte dispositivi ottici, vale a dire, occhiali o contatti , abituarsi a vedere chiaramente attraverso quelle “ dischi di distorsione &";

A questo punto è importante informare che rivedere meglio è anche una guarigione, dall'interno verso l'esterno. A volte possiamo sentire più scontenti o essere più esausto perché “ sentimenti o esaurimento &" scontenti; è lavaggio e fuori del nostro sistema cellulare. Non c'è da preoccuparsi: le emozioni, i ricordi, e anche la stanchezza è naturalmente lasciare andare come la nostra visione diventa sempre più chiaro. Gli occhi non sono solo “ le finestre per l'anima, &"; ma essendo i nostri dispositivi di navigazione, sono i destinatari di informazioni, e la nostra interpretazione che gli impatti di informazione come vediamo. Come abbiamo delicatamente avanti-passo fuori dei nostri occhiali forti, la visione migliora naturalmente. Miglioramento Vision è “ avvolgimento di nuovo fuori di questo subconscio, viaggio visivo stressante &"; e delicatamente e con amore di tornare a rilassarsi per la chiarezza interiore ed esteriore. Il rilassamento è la chiave per cancellare vedere, e questo è il processo di guarigione.

Master vostra visione lasciando andare lo stress interiore. . . e andare fuori a giocare!

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Hotel  .;